抑郁症不吃药能好吗？

　　你好，我是精神科医生，我觉得这种医学问题你应该会判断听谁的话，尤其那些劝你不服药的，我真不想说什么！
　　抑郁症是慢性致残性精神疾病！真正的抑郁症确实有自愈的可能，但是非常小，就像抗癌明星那样，如果可以手术治疗和药物治疗，谁又愿意把希望寄托于不确定的自愈？
　　抑郁症是一种复杂的精神疾病，是给人类造成负担最重的精神医学疾病！全世界疾病排行第三，仅次于心脑血管疾病，而且世界卫生组织公布预计明年抑郁症将超越心脑血管疾病排名世界第二大疾病！
　　这样如此严重的医学疾病，总是有很多不明真相的吃瓜群众和自以为是的咨询人员妄图误导广大抑郁症患者不去吃药，去自救去心理咨询？心理咨询不能用于抑郁症的治疗，即使是单纯的心理治疗对于中度以上的抑郁症也是完全无效的。常常在网上看到很多咨询师说治好了多少抑郁症，多少精神分裂症，我也很奇怪，为什么我从医十多年都很难治好的重大疾病，国家耗费巨资建立社区网络管理的仅次于癌症的世界级难题，到了一些人口中简直易如反掌？？？
　　对于抑郁症，乃至缩阴精神疾病，我们大众的认知是严重缺失的，也让很多患者产生了严重的病耻感，有病避医，有病瞒医的情况，比比皆是。所以我希望不要再散播这种没有文化，不科学，狭隘的观点，抑郁症一定要到专业的医院诊治，每个地级市都有精神卫生中心，这是国务院规定的，就是为了我们国民的心理健康。
　　对于某些严重夸大疗效，涉足精神疾病诊断治疗的所谓咨询师，我奉劝你们买一本《中华人民共和国精神卫生法》好好学习一下，你们的行为早已触犯了法律，也给患者带来了巨大的伤害。
　　不是心理治疗没有效果，但一定要到正规的医院进行治疗。在上海精总进修的时候，周围很多心理工作室，很多咨询师一次咨询费用几千块，常常在给一个有轻生和自残行为的重度抑郁症患者咨询十几次后，再介绍她去对面的医院看看，这样的行为可以说法律的擦边球，我更愿意说是欺骗！就像我上面提到的一样，对于重度抑郁患者，单纯的心理治疗是完全没有效果的。
　　不要抗拒抗抑郁药物治疗，所有的药物都有不良反应，但专业的医生会帮助你控制不良反应，我们需要药物的治疗作用帮助抑郁症患者摆脱抑郁的阴霾，摆脱无时无刻的绝望感！
　　希望我的回答对你有所帮助，有疑问可以私信留言，我会帮你分析解答。
　　我是最有发言权的，本人第一次得重度抑郁症，去医院开了药没用躺尸两年，其间非常想自杀，采取过洗澡间开热水气不停来无痛苦死亡，可热水器中途停了。没死成。我那时起床都难一天一顿饭。整夜失眠。白天是最痛苦的。洗澡对我是最难事。一月洗一次。我动起来是去超市拿各种吃的回家。因没工作没收入，这样就动起来了。然后把以前的爱好找了回来。正常了可以工作了。由于有一种特殊的心理问题和一个应该有自闭症的小女孩生活了两年，只有我付出得不到一点回报。后来就复发了。没办法工作了，妹就把我送回父母亲身边照顾。因那时没上网，也没认真找些资料看真不知这病会复发。在父母亲这边躺尸大半年后有一天睡的很香，很早起去跑步就在外面失控了。去一酒店大厅把那的烟灰缸打碎了。保安不让走后又走出酒店打烂一台气车。后有人一报警被送进精神病院手和脚帮在床上，还打了镇定剂。在医院住了一个月后强列要求出院让妹接了出来。没多久又躺尸大半年。躺尸的日子真是度日如年，生不如死的。每天就靠看头条和听音乐打发痛苦的日子。出院后我吃了一段时间药没作用就停了。快接近夏天时，我又再次强打精神去大超市搬吃的东西，动起来后，又正常了。花钱有些大手脚又被我监护人，因我母亲没经我同意办了精神残疾证。让警察又送我去精神病院治疗。快要躺尸了就接回家去躺尸了。这其间母亲认为我好不了邦我办了病退休。我经过三次母亲报警强制送精神病院。出院就不吃药。吃了也没用。现一切正常了。现正在恋爱。准备结婚了。但得先去残联注销残疾证才是个自由人。我的经历说明有强大的忍受力。自起用非常特殊的方法动起来，一路动起来，恢复以前的良好习惯，做各种运动时听歌。恢复同学朋友的联系，告诉他们我自已战胜了重度抑郁症，重生了。性格大变。我是双相情感障碍。这病有高复发的危险。我可得千万注意。
　　可以自愈。我抑郁最严重的时候失去了语言思维能力，每天想几百次自杀，经常自残。几乎丧失了生存能力。但是我没靠药物治疗和心理医生也走出来了。
　　抑郁症说到底是心理问题，躯体症状脑子症状是果，只靠吃药维持情绪平稳只是本末倒置，更不利于彻底恢复。
　　其实没有绝对正常的人，只有相对正常的人。抑郁症的本质是人格失衡了，无法自行调节。
　　其实大部分的人都没有真正的自我，也不能很好的调节，所谓正常也只是将就。人不可能没有心理问题。
　　找到引发心理问题的最本质的原因，找到自己真实的自我，学会整合人格的方法，就能摆脱抑郁。
　　吃药只是辅助。
　　一一不吃药是完全可以好的，我当时呢，就是已经到了自言自语控制不住自己的程度，然后大脑里老是重复的，不停的播放着一些胡思乱想的东西，嗯，当然睡眠也是非常的不好，那早晨醒来，身体是非常的痛苦，那身体痛苦呢，肯定有产生，不想活的念头，然后早晨就真的对那个窗户很有吸引力， 人不仅仅感觉到痛苦，并且呢，还特别的恐惧，一点点的小事就，扩大了压力，嗯，去看过大夫，但是没有坚持吃药，那也经过一段时间了，也好，过来了，所以这个病也是可以好的
　　好过来的表现一是没有恐惧，第二呢，也没有痛苦，第三呢，人际交往也没有障碍，第四呢，工作的能力还在
　　总之呢，就是生活的这个质量比以前要好，嗯，最后呢，我也真诚地祝愿你康复
　　2006年，是我结婚的第二年，也是在那一年，我得了严重的抑郁症。经历了8年生不如死的日子后，我成功地靠自己治愈了抑郁症，没有吃药。现在我把那段痛苦的经历分享出来，希望可以帮助到需要帮助的人。
　　我和老公是2005年结婚，由于家底薄，家里日子并不好过。正好大哥一家在外地打工，收入比我们高多了，为了家里的日子能好过一点，我动了外出打工的念头。
　　在我女儿10个月大时，我们决定到大哥打工的地方去打工。这个决定遭到了我娘家人的强烈反对。他们说，哪有孩子这么小要带着孩子去打工的？再说出门打工哪是那么好干的？
　　他们心疼我刚结婚就要为了生计出去打工，一再阻拦，可当时我一门心思的想多挣点钱把日子过好一点，并没有听他们的，执意和老公出去。这也成了我做过的最后悔的事和最错误的决定。
　　我们当时本来打算把孩子留在家里让婆婆帮忙带，可十个月的孩子一看不见妈妈就大哭，我试着让婆婆晚上搂一晚上，可是婆婆根本就哄不下，孩子撕心裂肺的哭声让我的心也碎成了一片一片。没办法，只好把孩子和婆婆还有小侄女一起带上去。
　　刚开始去的时候，大哥一家和别人一起合租，后来房租到期，合租的人不再续租，我们便搬过去和大哥一家住在一起。总觉得一家人住在一起好有个照应，没想到，真是我太单纯，是我想多了。
　　我白天上班，下班后回到自己租的房子里就带娃。晚上婆婆带着小侄女睡，她总说小侄女是她一手带大的，让我嫂子搂着怕晚上孩子哭闹影响哥哥和嫂子休息，毕竟他们第二天还要上班。我没有说话，自己带着闺女睡。
　　可有一次，当我下班回家，看到婆婆正在给两岁多的小侄女一勺一勺的耐心喂饭，而我一岁的闺女正拿着勺子背自己艰难的把饭一点点往嘴里送的时候，我还是忍不住心酸，到底孩子是睡养大的谁心疼。
　　大嫂在孩子半岁时，就出门打工，把孩子留在家里让婆婆带，完全不考虑当时我已经怀孕。现在孩子养到两岁多，还是婆婆一直照顾着，说是照顾两个孩子，其实大部分时间，她都偏向小侄女。
　　就像这次我看到的这样，小的没有饭吃，自己饭都吃不到嘴里，可她却视若无睹，只顾给小侄女喂饭。
　　有时候，我买的吃的喝的放家里，过几天就找不到了，问她，她说是拿给小侄女吃了。这样的事情太多了，刚开始，我还忍着，后来就实在忍不住了，就和她吵。
　　与此同时，嫂子也和我婆婆杠上了，说她在家没把娃带好，现在浑身都是毛病，说她光知道让她们寄钱回家，却连个娃都不会带。
　　嫂子泼辣，强势，大哥和婆婆都不敢和她对着干，要不然就闹死闹活要离婚，大哥和婆婆都有点怵她。一向在我面前胡搅蛮缠的婆婆在大嫂面前却一点办法也没有，有的只是讨好和忍让。
　　住在一起是住不成了，我们单独租房搬了出来，婆婆在大嫂那吃不开，只能和我们住一起，想当然的，小侄女，小姑子都搬过来了，我的噩梦就此开始。
　　自从我们搬走后，一个月大哥和大嫂都不来看小侄女一次，好像这个孩子不存在似的，更不用说给婆婆掏钱给自己孩子买点吃的喝的穿的了。
　　于是，所有的支出都是由我们来承担。
　　我白天上班还好，一下班，就是我最难熬的时光。老公那时上夜班，晚上不在家，小姑子也不怎么在家，家里就只剩下我和婆婆还有两个孩子。
　　婆婆一如既往，偏心小侄女，有啥好吃的好喝的都给小侄女留着，我不是一个小肚鸡肠的人。我只是觉得，同样都是孙女，而且我的孩子还小，你是两个孩子的奶奶，怎么能对两个孙女两种对待？更何况你们吃我的，喝我的，用我的，咋就那么理直气壮？
　　我不再忍让，遇到不公平的事就直接说出来，婆婆恼羞成怒，就和我吵。一次两次，时间久了，老公也不在家，身在异乡，也没人可以倾诉，心里的苦闷和委屈越积越多，最终，我患上了焦虑症和抑郁症。
　　心里发急，注意力不能集中。晚上睡不着，脑海中各种各样恐怖的念头，整个世界在我的眼里都是黑白的，没有一点鲜活的色彩。
　　我整整一年，月经都不怎么来，经常感到害怕，晚上不敢一个人睡、心脏也出现了问题，我就想一条濒死的被扔在岸上的鱼。
　　我就像是被切断了对整个世界的认知和联系，被关在了一个小屋里，世界看不到我，我也感知不到整个世界。
　　最严重的时候，脑子不受控制，经常有自sha的念头，坐在车上，就想往下跳。站在楼上，就想跳下去就解脱了，可理智告诉我，不可以。所以，后来，我尽量不到高的地方去，怕控制不住自己。
　　我到现在都不敢回想，那真的是我人生的至暗时刻，我差一点就被拖进无底深渊，再也见不到明天的太阳。
　　对老公说了，可他根本不相信我说的我得了抑郁症，我们因此还吵了好几架，那时候，就感觉这个世界好讽刺啊。
　　没有人爱我，我就更要爱自己，我暗暗发誓，一定要好起来，不为别人，只为了我的女儿，我不敢想像，没了我，孩子会怎么样？
　　终于，在和抑郁症抗争了8年后，我彻底痊愈了，没人知道，为了今天，我付出了多少努力，我经历了多少黑暗，不过，结果是好的，我把我的经验分享给大家，希望对大家能有所帮助。
　　1.永远不要放弃，要对自己的疾病有理性的认识和战胜它的信心
　　得病以后，我就上网查了很多资料，知道这是一种心理疾病，俗话说，解铃还需系铃人。心病需要心药医，最好的医生就是我们自己。
　　我每天早起，对着镜子，看着镜子中的自己给自己打气，我还很年轻，这也只是一种疾病而已，没有什么大不了的，我还要陪伴女儿长大，我还有很多梦想要实现，我相信自己一定可以做到。
　　积极的心理暗示对心理产生了积极的影响，从而让自己更有信心。2.有一个心理支柱
　　说实话，从我患病开始，最大的心理支柱就是我的女儿，老公不仅不理解，还经常冷嘲热讽，让我的心再一次受到伤害。
　　每当我被疾病折磨的死去活来，想要放弃时，想想我的女儿，她还那么小，那么可爱，我要是放弃了，谁来代替我爱她，还有谁能比我更爱她？
　　我就有了坚持下去的动力和勇气，一次一次，一年又一年，慢慢的，我的病越来越好。3.找到兴趣，分散注意力
　　我最大的爱好就是看书和听歌，生病后，我也了解到，音乐可以疗愈人的疾病。做家务时，放着我爱听歌曲，尤其是那种欢快的歌曲，更能起到积极的作用。
　　下午闲下来，我就看会书，不让大脑有多余的时间去想那些乱七八糟的事情，看书从一定程度上也有疗愈的作用。很多我们想不明白的，书里都会有答案。4.合理运动，能让我们心情更好，帮助我们战胜疾病
　　身体在运动的时候，大脑会分泌一种内啡肽的物质，可以帮助合成体内的血清和多巴胺。多巴胺，是一种可以让大家感到快乐的化学物质，所以当运动完之后，人的心情会很舒畅。5.家人的关爱和帮助也非常重要
　　我很悲催，我老公根本不知道抑郁症对我来说有多可怕，我差一点就没命了，我不仅没有得到他的关爱，反而在他一次次的冷嘲热讽中，受到了很大的打击。
　　所以，如果有人患了抑郁症，家人一定要引起重视，多了解疾病相关知识，多关爱多陪伴病人，积极的鼓励和引导都能让病人更快的好起来。
　　总结：疾病并不可怕，可怕的是我们不了解它，对它没有正确的认识，我很庆幸，经历了重重的磨难，我终于实现了自我救赎，战胜了疾病，也希望同样患有抑郁症的朋友，及时就医，调整心态，希望您能和我一样，早日康复。
　　不请自来，这里是豐子社评
　　这个问题我还是有点回答的资格，本人在前年曾经经历了长达半年的抑郁症。那种感觉真是，生不如死。我不是心理医生，无法从专业角度回答题主，只谈谈当时的感觉和康复过程吧。
　　首先是心里的感受，并不是外人理解的沮丧，胆怯，怕生，自闭什么的。应该说是一种麻木，一种无所谓，当时无忧无喜，犹如活死人，明知道这样不对，却无法改变。可以说整个人失去了情绪的调节能力，已经没有了情绪这个概念，就算感到痛苦也好，因为痛苦也是一种感觉。
　　知道为什么抑郁症患者自杀率很高吗？不是因为活得太痛苦不想活了，是因为麻木，对生的麻木和对死的麻木，对当时的我来说，死亡就像吃饭喝水，根本无法引发情绪的波动，也就是说当我想自杀的时候，根本就不需要考虑是不是害怕和后果，就好像普通人喝水不需要考虑一样，这就是为什么重度和甚至中度的抑郁症患者一定要身边陪人的原因。至于外人看来的所有负面情绪，其实都是因为失去了对情绪的感知，任何人劝我，给我讲道理，宽慰我，都没用，因为发病根本不是因为想不开什么。
　　生理上的反应就是厌食，这种厌食不是没食欲，是因为吃任何东西都是味同嚼蜡，这个不是比喻，是真实的感觉，因为情绪的失调，导致失去了味觉。与人交谈的时候，明明对方就在眼前，可是感觉很遥远，声音就像从另外一个世界传来，非常的不真实。
　　后来我明白了，抑郁症的发作，某种程度可以理解为生理疾病，应该是大脑控制情绪的部分出了问题，无法分泌调节情绪需要的物质。所以这种情况，真的最好是吃药，中度和重度抑郁症患者真的很难很难自愈。
　　至于我，确实没吃药就好了，但是这要归功于我的妻子，陪伴，理解，给我空间，拉着我晒太阳。抑郁症患者，静静地陪着她就好了，不用劝，因为道理他比你懂得还多。轻微的自己可以康复，严重的就必须配合治疗了。
　　希望我的回答能帮到题主，虽然不专业，但都是一个抑郁症康复者的真实经历。
　　这里是专注原创的豐子社评
　　喜欢我请关注我，多多交流
　　不喜欢我也请关注我，可以互怼
　　我爱人是5年前患的重症抑郁症。当时我们并不知道他患的是抑郁症，我们在当地医院做了好多检查，医生给我们开了许多健脑健脾的药。但没有任何一个医生建议我们去做心理方面的检查。
　　因为不知道我爱人患的是抑郁症，所以我们起初也没有吃过抗抑郁的药。结果我爱人有过三次自杀行为，我们意识到他的病很严重了。我们到了北京三甲医院最终被确诊为重症抑郁症。
　　当时医生给我们开了许多抗抑郁的药，结果我爱人回到家里，坚决拒绝服药。就这样，因为没有及时服药，耽误了病情，以至于现在五年了，还没有彻底痊愈。我现在我也不清楚我爱人为什么拒绝服药，平时他感冒发烧，吃药也是很正常的，从来没有看到他那么强烈的拒绝服药。
　　我作为抑郁症的家属，我觉得如果患了轻度的抑郁症及时的治疗和心理咨询，还有可能好起来。但如果患了重症抑郁症，我个人建议一定要到正规的医院及时治疗。以免发生悲剧。
　　现在患了抑郁症，本身就是很痛苦的一件事情，但更痛苦的是人们不能正确认识和关注抑郁症。甚至有人觉得抑郁症就是闲出来的病，没有什么大不了的，也不用去医院治疗。这样的误解只能延误了病情。作为抑郁症的家属，一定要高度重视抑郁这种病，并能够给病人多一些理解，多一些包容。
　　打开心扉，让阳光照进来，愿我们的生活更加温暖，有光。
　　您好，我是心理咨询师成都秋水长天，我来回应您大问题，希望能对您有所帮助！
　　抑郁症既是一种神经科疾病，也是心理疾病。只是靠自己试吃各种治疗抑郁症的药物很难治疗好。
　　个人建议必须双管齐下。那就是到专业的意愿，在神经科医生或者精神科医生的治疗下，对症下药。因为只有医生才有开药的处方权。同时，还可以到专业的心理咨询机构寻求专业的心理指导。当然，一般情况下，神经科医生与精神科医生也会辅助以心理治疗，但他们主要是从医生的角度去看待问题。最好能在药物治疗取得较好的效果的情况下，再到专业的心理咨询机构在专业的心理辅导下做好心理康复的工作，让药物治疗的效果巩固下来，从而尽快让自己好起来。
　　希望我的回答能对您有所帮助！！
　　谢谢你的邀请，抑郁症不吃药，能不能好？这个很多人也关心这个问题，从我做心理疏导15年的经验，以及对抑郁的了解，可以肯定的说，抑郁不吃药也能好，但是有条件。
　　抑郁是一个人遇到生活和心理的困难，走不出来所导致的情绪身心不良反应，如果抑郁不吃药治好的话，需要这个困难自行的消解，但不是一件容易的事。
　　但是并非吃药就能好，因为你遇到的这个困难是需要进行分析和指导，学会解决这个困难，实在解决不了，要学会接受现实，放下包袱，所以吃药是解决不了根本问题的。
　　要解决抑郁问题，需要面对困难，那么你遇到的困难，显然是生活没有目标，那需要建立一个目标，没有动力，需要心理老师帮助你，引导你重新恢复动力，这才是解决你的问题的根本方法，否则你的偏激想法会压倒你的动力，产生不良后果。
　　感谢邀请。首先您的抑郁症到什么程度了。还有是在什么情况下导致自己抑郁的，因为您找不到病因，医生也帮不了您，因为病因在生活里，不在医院里，医生也不天天跟着您一起生活，还有，抑郁症的药物副作用都好大，我在加拿大，这里的医生不会轻易给病人用各种的药，有人专门给你讲解药品的副作用，还会反复强调能不吃就不吃。这是我在国内经历不到的。其实，人需要的是营养的补充，合理的锻炼身体，学会调节情绪，国内现在得抑郁症的人越来越多，快节奏的生活，让大家都不能及时疏导心结，越积累越严重，我知道一位伙伴，他是抑郁症，他说他没吃药，自己调理好了。因为，抑郁症的药不会治疗好，只是控制，真正可以治好抑郁的还是靠自己自身心灵的调理。我还有一位伙伴，她也是抑郁症，她说吃药对她身体影响很大，她自己停了，现在用一款涂抹的产品（不是药），辅助她走出了抑郁。我觉得，我们人的原材料就是天然的东西，还是要用天然的东西调理。个人观点，说的不对的，请见谅。[祈祷]