在孕中期后,很多准妈妈会出现腰酸背痛、下肢水肿等问题,晚上想舒舒服服地睡一觉都成了奢侈。然后专门为孕妈妈们准备的孕妇枕就出现了。 孕妇枕主要就是用来承托孕妈妈的腰部、腹部、腿部,减轻准妈妈腹部的压迫感,缓解酸痛水肿等不适,让孕妈妈也能睡个好觉。 一般的枕头没有办法同时照顾到这么多部位,所以给孕妈妈准备孕妇枕是很有必要的! 01选购注意事项 1、看枕头功能 市面上的枕头样式多种多样,但是最基础的就是腰部、腹部、腿部的承托作用,所以先看枕头能不能很好地贴合孕妇身体。 可以选有调节带的,这样才能根据个人身体特征调节距离大小,调节支撑位置。枕套可拆洗,保持睡眠环境的干净舒适。 2、安全性 主要看孕妇枕的执行标准,执行标准:欧标I级>国标A级>国标B级。 孕妇枕属于直接接触皮肤的纺织产品,至少应该符合国标B类标准,部分高端产品达到国标A类甚至欧洲标准I类,其安全性更高。 3、枕套面料 最好选择纯棉或者竹纤维材质,亲肤又透气,孕妈妈一般比常人更怕热,若选了不透气的孕妇枕,睡眠时容易有闷热感,影响睡眠质量。 4、填充材料 填充的材料直接影响着孕妈妈使用的舒适度,大部分为纯棉、合成纤维、记忆泡沫、乳胶颗粒填充等。 纯棉的填充,透气性和吸湿性都很好,而且回弹效果也不错; 合成纤维的保形性很好,具有较高的强度与弹性,结实耐用; 记忆泡沫的回弹性更好,可以更好地贴合身体曲线; 乳胶颗粒填充,长期使用不会变形,且不易生螨虫,是一种比较安全健康的材料。 不管选择哪种填充,都要选择洁净无毒,没有异味的。 02不同形状的孕枕 单独说一下孕妇枕的不同形状,孕妇枕大概有U型、C型、H型、E型、护腰枕。 U型枕 可以说是一体"全能枕",集腹枕、腰枕、头枕、腿枕功能于一身,可以满足准妈妈们各个身体部位的支撑。 一般还会有一个可以活动的月牙枕,能帮助妈妈保持正确的侧卧姿势,避免胎儿受到压迫。 缺点:体量比较大,比较占空间 还有一些U型枕是可以全部拆分开,就如多米贝贝这一款,头枕与腹枕、背枕是通过连接带连接,可以根据需要拆解开使用。 U型枕还有一些衍生用法,将枕头部分立起来,是一个舒适的靠枕;生完宝宝以后,可以做宝宝哺乳枕等。 C型枕 适合睡姿比较稳定,保持一侧睡姿的孕妇妈妈,占用的空间也小了很多。 缺点:难以固定睡姿,只适合睡姿比较好,可以自觉维持侧躺姿势的妈妈。 H型枕 相对于U型,没有头枕部分,对于用惯了自己枕头的孕妈来说非常合适,但其实如果U型枕各部位可以拆接,也能达到H枕的效果。 枕头中间处有托腹功能,可以缓解腰部压力,背部有背枕,更换睡姿也更容易,也有很好的固定睡姿的效果。 缺点:占地空间大 E型枕 分区更明确一些,头枕、腹枕、腰枕和腿枕可以直接拆分,功能和上述孕枕相似。 缺点:移动,整理比较麻烦。 护腰型枕 设计简单占地面积小,中间凹陷两边突起,有点像一个元宝。主要承托孕妇的腰部和腹部,适合不想要占太多面积,只觉得肚子沉重,喜欢自己枕头的孕妈妈们使用。 缺点:无法有效固定睡姿,也没有支撑腿的地方。 最后,选择孕妇枕,除了材质安全是硬性要求,其它要选择哪一种,还是要看自己有哪些方面的需求,然后对照每种枕型的优势,具体选择。 ▲ 图片来源于网络,侵删!