大家好，今天我们分享提高过人技巧的八种控球练习，希望大家喜欢！
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　　在1v1的情况下击败防守球员是足球中最令人兴奋的部分之一，对进攻球员来说至关重要，今天的练习将为我们1v1击败对手的能力打下坚实的基础，下面我们正式开始： 第一个练习：
　　第一个练习，我们的两条腿交替从内到外从球前绕过。膝盖微微弯曲，随着我们的步伐轻轻弹起，在这个过程中要专注于建立一个良好的节奏。
　　图1-建立节奏第二个练习：
　　第二个练习，我们将增加一些动作，一条腿跨过球，同时将我们的身体朝那个方向移动，然后用另一只脚的外侧快速轻触球，并停住球，接着在另一个方向重复。
　　图2-停球跨球第三个练习：
　　在第三个练习中，我们的腿从球前绕过，但这次我们从外侧向内摆动，确保在跨步之前，球总是在我们身体的一侧，再次强调，保持膝盖轻微弯曲，动作要有节奏。
　　图3-从外到内绕球第四个练习：
　　第四个练习，我们将再次增加一些动作，一条腿在球上跨过，同时身体向那个方向倾斜，然后快速转身，用同一只脚向外推。
　　图4-跨球外推第五个练习：
　　第五个练习是一个连续的动作，我们用一只脚向内轻轻触球，然后快速摆动我们的腿绕球一周，确保我们的脚步轻微的弹起，左右脚交替进行。
　　图5-拨球绕球第六个练习：
　　第六个练习，我们向身体内侧轻触球，然后快速摆动这条腿由内向外绕过球，用另一只脚推出，换脚重复。
　　图6-绕球推球第七个练习：
　　第七个练习，把我们的支撑脚稍微放在球的前面，然后用另一只脚快速地把球从支撑腿后切球并转身。
　　图7-克鲁伊夫转身第八个练习：
　　第八个练习，我们将上面七个练习合起来，组成三个动作组合。逐渐加快速度，让他成为我们的本能。
　　图8-组合动作
　　今天的内容就到这里，更多精彩足球教学敬请继续关注足球之路！

天赋不输乔丹的天才，为何被绿军选中后死于非命？谢谢邀请伦纳德拜亚斯伯德和朱利叶斯欧文的合体，加强版的乔丹拜亚斯是个传说，他那没有兑现的天赋留给世人无限想象的空间。人们在形容他时，称他像J博士一样轻盈，投篮手感像伯德一样柔和，空格力空调跟三菱空调有没有差距？哈哈，这个我最有资格发言！本人坐标广州，每年空调开启时间长达7个多月，16年重新装修房子，买了4台三菱电机空调，3台挂机一台柜机！之前用过格力美的科龙，不吹不黑，三菱秒杀它们！理由你觉得荣耀V20可以用多久？再战两年没问题2018年首批用户，我觉得撑过2022年应该没问题首发第一批机子已经使用3年了，换个电池还能继续战斗两年！三年多了还没换过电池很好用首发购入，空间不够用也有点卡顿了，西安现在全面封城，买菜都买不了。如果想吃肉，哪能买到？哈哈，人都出不去，你说怎买？再等等吧，我们菜还没有送到呢！刚好减肥。想吃肉，说实话，只有在梦里面买到！最近这几天防控升级了，很多家里连菜叶子都省着吃，别说吃肉了，连菜都买不到。即使拥有了自己的第一辆摩托车是什么感觉？我是1983年就学会了骑摩托车的。那时候摩托车极其稀少，全县仅仅是电业局邮电局才有几辆，而公安局的长江750是摸不着的。我是溜舔住邮电局送信的摩班师父，用绿皮幸福250学会的。19学化工机械专业，喜欢南京这个城市，选择扬子石化还是金陵石化？中国石化股份有限公司金陵分公司中国石化集团金陵石化有限公司合称金陵石化，公司组建于1982年，主要从事石油炼制及石化产品的加工生产和销售，主营业务炼油可追溯至上世纪五十年代，是国家西门庆若出生在现在，还有很多女人喜欢上他吗？那是肯定的，不过他得是药王，即便在一个城市里那就是首富，而且手眼通天，怎么会吸引不了很多女人。肯定会有非常多的女孩子喜欢他，他的魅力可能远远大于很多少女少妇们喜欢的王思聪！西门庆的现在厨师行业怎么样？未来发展前景怎么样？厨师行业也就是餐饮行业，单从厨师这一块先说说，从古到今，厨师这个行业的人谁失过业，不论何时何地，人总是要吃饭的，由其现在快节凑时代，一部分人为了工作，自己都没有时间作饭，一部分人生有人说水电厂工资比国网南网高，为什么大部分人都选择国网南网？一般国网和南网属于电力行业的主导者或者说是王，责任最大，风险最大，权力最大。虽然水电场的待遇高，但是企业的盈利点主要是靠发电量，可是发电量要经过电网才能卖给用户。每个行业都有一个生促卵泡生成素高会影响排卵吗？你好，非常高兴为你解答问题，促卵泡生成素（fsh）成分为糖蛋白，主要作用为促进卵泡生长并发育成熟的。在月经期如果超过10以上说明卵巢的储备功能开始下降，是会影响卵泡发育及正常排卵的与时俱进，红楼梦是不是应该再翻拍电视剧？任何时候都可以翻拍，这是人家的自由和权利。关键是编剧，导演，演员表现的如何！别一个没注意，贾宝玉牵手林黛玉提枪跨马在打鬼子去了，拍出一部神剧来就白瞎了。是的，很多电视剧都是出新版的