春节的脚步临近，随着春运大幕的拉开，火车站、机场等场所人潮涌动。自疫情防控措施优化以来，出行变得更加方便。那么，对于孕妇这类特殊人群来说，出行需要注意哪些事项，才能保证自己和胎儿的健康呢？
　　＂作为重点人群，孕妇出行时有很多事情需要提前计划好。＂哈尔滨市红十字中心医院产二科兼产前诊断科主任张卉提醒，孕早期、孕晚期的孕妇均不适合远行。如果返乡路途时间较长，建议暂时不要回家过年。有先兆流产、双胎妊娠、前置胎盘等合并症的孕妇最好不要远行。孕28周后，孕妇随时都可能生产，不建议远行。如果孕妈妈想要回家过年、走亲访友，又或者出去旅游，可以等到孕中期再去。因为这个阶段，怀孕初期的不适基本已经消失，而孕晚期身体沉重的状况还没有开始，行动也不太受限制，此时胎儿比较稳定，不容易流产。不过需要注意，在旅行前建议到医院就诊一次，向医生介绍自己的行程计划，由医生根据孕妇的身体情况综合给出专业建议。出行途中也要做好个人防护。
　　中、长途的旅行，需要乘坐公共交通工具时，应做好个人防护，戴好口罩；随身携带免洗手液或消毒湿巾，双手消毒之前避免接触口、鼻、眼。返乡后，需要妥善处理口罩、及时更换衣物，洗手洗脸，注意防寒保暖，避免感冒；春节期间也尽量减少有太多人的聚会等。
　　＂春节期间，孕妇原本规律的孕期生活节奏很容易被打乱。＂张卉主任说，春节期间饮食要均衡营养，合理搭配饮食，每天保证适当摄入新鲜蔬菜水果以及肉鱼禽蛋等食品。不要暴饮暴食，更不要吃过于油腻的食物。
　　此外，临近预产期的孕妇要提前备好住院用的物品。如出现临产先兆，或有妊娠期高血压、糖尿病等孕期合并其他疾病的孕妇出现不适感，及时到医院就诊，以免延误病情。
　　来源：哈尔滨市红十字中心医院（孙丽霞 叶鸿）
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为什么现在铁路上的双层客车越来越少了？中国铁路早在上世纪50年代60年代就研制过双层客车，只是数量比较少。进入80年代，随着客运需求越来越大，所以铁路部门为了增加运力，也在考虑生产双层客车车厢来提高载客量。80年代末和魏武侯天才的败家子公元前405，魏文侯利用齐国内乱的契机，联合三晋攻破齐长城，胁迫傀儡君主齐康公与三晋家主一起朝见周天子，齐康公在三晋威逼之下请求周天子承认三晋以下犯上（三晋名义上还是晋国家臣，而齐我国的祸国殃民之徒有很多，为何中正会入选其中且排名前三呢？头条创作挑战赛我国近代史上出现了很多的祸国殃民之徒，例如汪精卫周佛海陈公博等。它们的出现，给中华民族造成了沉重的灾难。那么你知道是哪三个祸国殃民之徒能位列前三吗？为何说此三人毫无争胡适爱上表妹要离婚，悍妻提刀威胁挽救婚姻，他从此以怕老婆为荣头条创作挑战赛1925年，胡适在得知情人曹诚英怀孕后，终于向江冬秀提出了离婚。江冬秀二话没说，抄起一把裁纸刀就向胡适刺去。被人拦下后，江冬秀索性去厨房拿了一把菜刀，并喊话胡适你要离东北乡下往事丨知青在我们村的日子，是他们的不幸，是我们的幸运阅读摘要丨我的老家在东北的乡下，那是一个偏远的小村庄，据说已经有着久远的历史了，早期的时候，蒙古人女真人都在此生活过，现在不一样了，村民都是从山东移民过来的汉人的后代，我小的时候，1956年罗荣桓回到家乡衡山1956年秋，罗荣桓同志回到久别的家乡衡山。衡山座落在南岳山麓临映湘水，以有南岳72峰之胜闻名中外。但青少年时期的罗荣桓看到的却是弹痕累累，满目疮痍灾难多重的家乡，在他的心上，留有江西省高安市历史沿革及行政区划高安，位于江西省会南昌西部，距离南昌42公里，素有赣中明珠美誉。市境东临新建县丰城市，南接樟树市新余市，西连上高县宜丰县，北邻奉新县安义县。悠久的历史文化厚重的人文底蕴，让高安散发明朝能臣张居正，经略北疆的方针与策略，是怎么样的呢？张居正（1525年1582年），字叔大，号太岳，明代湖广江陵（今湖北江陵县）人，出身于一个地主的家庭。嘉靖二十六年（1547年）中进士，改庶吉士，他喜欢研读国家的典故，注意时务，身湖北省传统文化艺术展演传统文化走进大众非遗古韵焕发新声为弘扬湖北传统文化，让更多的省内艺术院团走出去，加强省内艺术院团的交流，使广大市民欣赏到精湛的艺术作品，感受湖北省传统文化的魅力。由湖北省文化和旅游厅作为指导单位，武汉市东西湖区文勤王命令的颁布，各地勤王部队的进发，宋朝的勤王制度如果您喜欢这篇文章，请点击右上方的关注。感谢您的支持和鼓励，希望能给您带来舒适的阅读体验。引言金兵于北宋宣和七年（1125）十二月和靖康元年（1126）八月两次大规模南下攻宋，宋廷健康科普每天吃进去了多少食盐，你知道吗？众所周知，食盐是家庭烹饪中最常用的调味品，也是无法离开的必需品。食盐摄入过多也是一个老生常谈的话题，可使血压升高，并增加胃病骨质疏松肥胖等疾病的患病风险。今天咱们来探讨一个颇少聊及