大家好，我是小世。很多人反馈说， 阳后出现失眠脱发的问题。 虽然平时也会失眠脱发，但是这次好像特别严重，整宿整宿的睡不着，凌晨1点，2点，3点还在熬...头发也是大把大把的掉，卧室、厨房、厕所到处都是，这可怎么办呢？
　　专家提醒，如果出现失眠、脱发、手脚冰凉、疲劳、乏力等问题，那就是肾气不足了！ 冬天低温环境下人体无法排汗，多余的水分主要靠肾脏过滤尿液排出，这时对肾的负担加重，所以冬季需要好好养护肾脏。
　　一、黑桑葚：养肾猛将
　　想要补肾多吃黑色食物，可以补肾气，养肾元。比如黑豆黑芝麻都可以养肾。不过和黑豆黑芝麻相比，＂黑桑葚＂才是＂养肾猛将＂！
　　＂黑桑葚＂被誉为＂肾果＂，含有多种氨基酸、维生素、花青素、矿物质等，是肾脏的加油站。具有补肝益肾、乌发明目功效。失眠、脱发、白发早生，神经衰弱的人，可以多吃点黑桑葚。
　　另外，黑桑葚还具有滋阴补血、生津润燥功效。研究表明，黑桑葚还能促进造血细胞生长，增强免疫力。无论是男性，还是女性，都适合吃。
　　二、黑桑葚的吃法
　　推荐做法【黑桑葚膏】
　　食材：黑桑葚、红枣、枸杞
　　做法：
　　①准备1斤黑桑葚，用盐水洗干净，可以杀菌消毒。
　　②接着准备一些红枣，将它对半切开，去掉中间的果核。还要准备一些枸杞，洗干净备用。
　　③下面将黑桑葚倒入榨汁机中，加入正好淹没的清水，打碎成汁。
　　④打碎的桑葚汁，将它倒出来备用。
　　⑤接着将红枣和枸杞，一起倒进榨汁机，倒入小碗清水，同样榨汁。
　　⑥榨汁的红枣枸杞，倒在桑葚汁中，混合均匀。
　　⑦随后将桑葚汁、红枣枸杞汁水，一起倒进锅中，放少许冰糖，用小火的方式，慢慢熬制搅拌。
　　⑧搅拌的过程，一定不可以停下来，不然会粘锅，也会熬制不均匀。
　　⑨全程大概需要熬制10分钟，桑葚汁变成粘稠的膏状，就可以舀起来了。
　　⑩做好的桑葚膏，放在玻璃瓶中存放，想吃的时候再拿出来。它的口感酸甜适中，口感粘稠细腻。
　　每天早餐，用一勺桑葚膏泡水喝，可以补肾养肾，促进睡眠，促进头发生长，使头发变得乌黑发亮。有失眠烦恼的人，一定要试试这道桑葚膏，无论是大小，还是老人小孩，男性女性，都可以喝。

丰田低头了？为与特斯拉比亚迪竞争，或采用纯电平台车东西（公众号chedongxi）作者丨川徐编辑丨Juice车东西12月13日消息，据外媒Europe报道，丰田可能会推迟电动汽车计划，放弃现有的eTNGA平台，转而选择纯电动平台曾三地跑美团众包，浅谈最不想遇到的三件事！取消订单只算第三！2022生机大会我们的十年故事说起最初接触美团众包，那大概是2017年了，当时我正在广州番禺区工作，因为工作是早九晚五，所以有点时间，有空的时候就想挣点外块。虽然，那个时候也经常看一场订单保卫战已经打响作者老范1hr最近很多人主要的注意力都在疫情方面，随着优化20条，包括刚公布的新十条后，各大城市基本上实质性重启。之前我在回归之年！2023六大展望，直播中讲到2023年这个动作肯憾失世界首富宝座马斯克净资产下降为1813亿美元CNMO新闻近半年时间，马斯克由于特斯拉股份持有量的减少以及特斯拉股票价格的持续性下跌，个人财富出现了明显的下滑。此前不久，马斯克甚至以微弱的差距短暂地丢失了世界首富的宝座。而最新小米买双不买单坊间流传的梗小米买双不买单！小米13上市，我也算是老粉了，但我有点犹豫了。现手头上发挥余热的手机有小米9cce，小米10，小米11，还有新进了两台redminote11。坊间传闻是更新小白测评数据库3。0实测新增小米13小米13Pro小白测评数据库3。0版已经在2022年11月5日正式上线，对续航测试模型20款应用两轮打开测试模型新增SoC曲线数据库UI交互进行了4大更新，我们也按照数据库3。0新模型对多款机型实力绽放！OrangePi800斩获IAIC中国芯应用创新设计大赛三等奖日前，由中国电子信息产业集团有限公司与中国科学院深圳先进技术研究院联合主办深圳中电港技术股份有限公司承办的第四届中国芯应用创新设计大赛（简称IAIC大赛）圆满落下帷幕，经过7个多月魅族手机防盗专利获授权，丢失后可黑屏锁卡槽IT之家12月13日消息，珠海市魅族科技有限公司电子设备防盗方法装置及系统电子设备及存储介质专利近日获授权，专利内容称即使丢失手机也可黑屏锁卡槽。专利说明书称，手机是一种随身携带的筑足丨绿色赋能，创新驱动安徽诺涵项目顺利交付安徽诺涵项目MegaBIPV践行低碳绿色发展探索创新，持续精进安徽诺涵智能仓储机器人项目已顺利交付，该项目采用沪江建筑自主研发MegaBIPV光伏建筑一体化系统，首次将MegaBI巨亏45亿元！马云史玉柱清仓华数传媒，战略失误还是融合困难？华数传媒控股股份有限公司（下称华数传媒）近日发布公告称，云溪投资拟向浙江易通传媒西湖电子集团转让所持有15。47股份，转让价格为9。57亿元。若本次股份转让实施完成，浙江易通传媒西阿里创始人豪言每年投10亿，投10年的阿里云，到底什么水平？阿里创始人豪言每年投10亿，连续投10年的阿里云，到底什么水平？2009年，阿里巴巴在王坚院士的提议下，成立阿里云公司，开始做云计算。彼时不管是BAT大公司，还是其他我国互联网企业