随着第一波感染高峰期结束，很多新冠病毒感染者陆续康复，但也有不少＂阳康＂的朋友表示，自己的身体仍然感觉容易疲倦，四肢无力，咳嗽不止。
　　在经历过这场＂新冠病毒与免疫力的大战＂后，我们的免疫力相对低下，营养状态也比之前差。所以，想要恢复到感染前的身体状态，除了需要给足身体休息的时间外，从中医的角度来看，我们也可以通过＂食补＂的方式来帮助身体恢复！
　　中医、临床和食品营养等专家，以药食同源理论为依据，根据食物属性和感染者康复期的临床症状，在合理膳食的基础上针对性给出食养建议。  黄芪三仙山药粳米粥
　　所需食材：黄芪，炒麦芽，焦六曲，炒山楂，山药，粳米。
　　制作方法：先将黄芪及焦三仙 (炒麦芽，焦六曲，炒山楂) 煮汁，山药，粳米洗净，加水、黄芪焦三仙汁，煮成粥即可。
　　功效：益气健脾，消食开胃。
　　西洋参百合粳米粥
　　所需食材：西洋参，百合，银耳，粳米，红枣数枚。
　　制作方法：将百合、银耳、粳米、红枣洗净后煮粥，待熟时放入西洋参即可。
　　功效：益气养阴。当归桂圆鸡
　　所需食材：桂圆肉，当归，鸡肉，盐适量。
　　制作方法：当归、桂圆肉洗净，浸泡30分钟，鸡肉洗净切片。将处理好的当归、桂圆肉、鸡肉全部放入炖盅内，加适量水，炖3个小时，加适量盐调味即可。
　　功效：血虚症见头晕乏力、脸色苍白、健忘失眠者。
　　参枣粳米粥
　　所需食材：人参，大枣，粳米，冰糖适量。
　　制作方法：人参、大枣加500毫升水煎煮30分钟成药汁。粳米加水煮粥，熟后加入药汁共煮片刻即可，可加适量冰糖调味。
　　功效：气虚症见乏力、气短懒言、自汗纳差者。百合银耳粥
　　所需食材：百合，银耳，太子参，粳米，冰糖适量。
　　制作方法：百合、银耳、太子参洗净浸泡30分钟，加粳米共煮成粥，可加适量冰糖调味。
　　功效：阴虚症见乏力口渴、潮热便干者食用。
　　临床经验提示，新冠感染后需要2-3周才能较好的恢复体力，如果病情严重的，则需要3个月左右才能恢复。

我的8年恋爱长跑终于把初恋娶到家普通人的一场恋爱，短的也许35天，也许3个月，长的1年2年。可一场恋爱8年是什么体验？很多人问我，为什么谈了8年还不结婚？是因为什么不结婚？你们的感情如何？我的8年恋爱2015年和2天后油价大涨，92汽油进入9元时代，今年第9次油价上调再过2天就要进行2022年的第10次油价调整，虽然在上周进行的第9次油价调整中，油价刚上涨超过270元吨，不过由于本周国际油价不断上涨。这让目前预计上调幅度比上周涨得还多，可以说一满意市中5月27日，全区联系服务群众入户走访活动专题培训会议在区档案馆二楼报告厅召开。区创建满意市中工作专班有关同志对如何开展入户走访进行了专题培训和部署。各镇街区直各单位分管负责同志，区10本田思域建议购买15T高功率（240）车型，高功率1。5T发动机会让它好开很多推荐240TURBOCVT劲动版240TURBOCVT劲控版如果只是喜欢这个车，不追求要多高的配置，可吃鸡一夜之间返场196款皮肤，持续3天，玩家再无意难平大家好，欢迎来到由小鱼干开讲的吃鸡新鲜事速报，相信这一周，又有不少玩家经历了一次度日如年的感觉，原因自然是期待已久的和平小店了。由于5。20那次的和平小店出了点意外，导致大批玩家无你今天用的精子可能是3个月前的存货！牢记这8点能让你一击即中不少备孕的男性在做精液检查的时候，会有这样的疑问我这个月明明就已经戒烟戒酒了，为什么精子质量还这么差？其实你现在用的精子是来自于三个月之前。想知道到底是怎么回事吗？一起来看看吧。一昨天喝多了把这个扛回家了，现在醒酒了怎么办？哈哈哈别人都在努力为什么你就不愿意呢？谁来解释下这个项目究竟是怎么玩的呢小鸭子们被你秀到了收到这样的礼物没有人会不心动吧这样做出来的菜一定很有锅气吧北方的公交站是不是经常有这样的小可爱一闷声发大财！看似是过气明星，实则是商业大佬，一个比一个有钱01胡海泉，拥有公司最多的明星自从陈羽凡出事后，羽泉组合受到了很大的影响，俩人肯定是不能再合体公开演唱，大众都觉得最惨的莫过于被连累的胡海泉，他的商业价值和出场费肯定会降低。羽泉出我，70后泥瓦工，夫妻档工地生活20年，靠勤奋坚持被央视采访报道这是我们讲述的第405位真人的故事我叫何川农民工川哥，1970年出生在四川达州的一个农村。我初一没有读完就辍学成了民工，从做小工到泥瓦匠大工，打工二十多年默默无闻，没想到拍视频介绍进口暴跌93！立陶宛中国全力以赴对付我们，捷克还要跟？最近网上讨论现在欧洲战争到底谁损失最大火了起来，其中欧盟是被认为最倒霉的，硬着头皮上导致现在混得最惨，这里面我们排除了直接参战方。要说美国坐收渔翁之利也不够准确，毕竟现在的通胀让拜离世的中国第一股神好好生活，远离股市1988年，洛阳火车站，一位乘务人员打开一位乘客的皮包检查，却发现破旧的皮包里，几十万现金整齐摆放。在那个经济并不发达万元户都十分罕见的年代，皮包的主人被认为是倒卖文物的罪犯，一行