今天是大年初三啦
　　长时间坐着，尤其坐姿不当
　　容易引起腰椎间盘、小关节、肌肉
　　韧带等腰部组织功能失衡
　　继之发生各种腰部疾病
　　您想缓解腰痛
　　让自己的假期过得更加舒心健康吗？
　　今天给圈友们推荐2个养生穴位
　　咱们一起把健康＂推＂出来~
　　付国兵
　　北京中医药大学东方医院
　　推拿理疗科 主任医师
　　肾俞穴
　　经常按揉可以延缓衰老、补肾强腰的作用。
　　取穴位置：位于后腰与肚脐正对的穴位为命门，命门穴旁开1.5寸就是肾俞穴。
　　按揉方法：双手握拳，用第二掌指关节点住这个穴位，缓缓按揉三分钟。
　　腰阳关
　　人体的肾阳虚弱后，湿邪就容易沉积在腰阳关的位置，就会出现腰背酸痛，平时要多推一推这个穴位，不仅可以治疗腰背酸痛，还可以治疗阳痿早泄、痛经等等男科、妇科问题。
　　取穴位置：腰阳关穴于人体腰部，当后正中线上，第4腰椎棘突下凹陷中，约与髂脊相平。

几个关注的点在哪里？神舟十四飞天曲，神箭长二再出发中国空间站，帅神舟14号的前前后后将是持续性高关注度的全民话题从高精知识分子到普通劳动者，从国外到国内，从小孩子到老人，从男到女，从城市到农村，那么，从普通老百姓的视角，神舟14号农历五月湿热重，建议多吃6样，少吃2样，益脾除湿清爽度夏这两天，想必大家都已经感受到了五月的热情，气温不断攀升，降雨量增多，空气中潮湿闷热，流通不畅，是一年当中湿热比较重的一段时间，对我们的身体影响比较大。所以在这时候，我们要注意合理饮一季度GDP报中国4。25万亿美元，印度0。8万亿，七国集团强势霸榜近期，印度意大利加拿大陆续公布了一季度经济成绩单，加上此前的中美英法德日，全球十大经济体当中的九个已经公布一季度GDP数据，还剩下韩国。总体来看，这九大经济体当中，除了中国和印度之甄子丹端午节携子女回台山祭祖，全家虔诚鞠躬，告诫子女莫忘根源现年58岁的甄子丹这大半年来一直在内地工作，而他的妻子汪诗诗也一直随着他在内地，照顾他的起居。颇为意外的是，甄子丹与汪诗诗的一对子女这一次也随着父母在内地生活，一家人四处游览，先后坚持全方位维护和保障人权的原则立场习近平总书记5月25日在北京以视频方式会见联合国人权事务高级专员。在会谈中，习近平总书记深入阐述事关中国人权事业发展的重大问题，表明中国党和政府致力于全方位维护和保障人权的原则立场张娜拉是韩国人？41岁结婚，遭中国网友抵制又来中国圈钱吗？6月3日，演员张娜拉发文宣布结婚的喜讯，老公是要比她小6岁的从事影像相关工作的朋友，我们经过2年多的交往后决定成为彼此人生的伴侣。是他美好的微笑和诚实善良的心，以及对自己工作全心投国铁集团回应D2809脱线事故殉职司机在5秒内采取了紧急制动，避免了更严重的后果6月4日10时30分许，贵阳北至广州南的D2809次旅客列车行驶在贵广线榕江站进站前的月寨隧道口时，撞上突发溜坍侵入线路的泥石流，导致7号8号车发生脱线，造成1名司机死亡，1名列车刘亦菲的神仙妈妈刘晓莉，两婚两离，自杀夺女，她比你想得狠刘亦菲梦华录刘亦菲的新剧梦华录上映了，果不其然一开播就登上了热搜，让人不禁感慨果然神仙姐姐还是那么美。刘亦菲一路走来，除了电影电视剧其它时间，她几乎在娱乐圈销声匿迹。沉浸在自己世界好奇号在火星上发现一条眼镜蛇？或已30多亿岁，如何形成的？由来只有新人笑，有谁听到旧人哭。自去年美国宇航局（NASA）新的火星车毅力号登陆后，已在火星上兢兢业业探索近10年的好奇号，似乎就被人们遗忘了，少有人问津。不过好奇号可不是好惹的，岛国第一牛郎靠整容年入3亿日元，自称卖艺不卖身到中国捞金这世界上只有两种男人，一种是我，一种是其他男人。这句狂妄的话出自日本di一牛郎之口罗兰。这个一看就知道是整容过度的金发金眉的男人，被誉为日本有史以来收入zui高的男公关。他每天只上半场0武汉长江直播吧6月4日讯北京时间6月4日下午1530，新赛季中超第一阶段首轮，上海海港对阵武汉长江。上半场，李申圆回传失误福布斯失单刀，王智峰屡救险，徐新直红被罚下。半场战罢，上海海港暂0