最近有粉丝留言，说他手脚总是冰冰凉凉的，就算在被窝里，也难以暖和起来，还经常感到腰酸，烦热。其实啊，在中医里面，这多属于肝肾亏虚。怎么办呢？今天给大家分享一药方，希望可以帮助到你们。
　　组成：肉苁蓉、巴戟天、枸杞子、菊花
　　别看只有四味药组成，这四味药搭配在一起，对于调肝肾来说，确实能起到非常好的作用。
　　接下来，给大家分别讲一下这几味药。
　　肉苁蓉：
　　肉苁蓉呈扁圆柱形，稍弯曲，表面棕褐色或灰棕色，性味甘、咸，温，归肾、大肠经。具有补肾阳、益精血、润肠通便等功效。
　　巴戟天：
　　巴戟天其性甘、辛、微温，归肾、肝经，能补肾阳、强筋骨、祛风湿。
　　枸杞子：
　　枸杞子入肝经、肾经，具有滋肾补肝的功效，对于肝肾亏虚导致的腰膝酸软等症状有一定的调理效果。枸杞子也可以润肺，能够缓解虚劳咳嗽、肺燥消渴的症状。此外，枸杞子具有明目的作用，可以改善视物模糊、目昏多泪、目赤昏翳的症状。
　　菊花：
　　菊花为菊科多年生草本植物，是中国传统的常用中药材之一，主要以头状花序供药用。菊花味甘苦，性微寒，归肺、肝经，具有降血压、明目、提神等功效。
　　好了，今天就说到这里，感谢大家的阅读，有任何问题，大家都可以在评论区留言或是私信，我会在坐诊之余为大家认真解答。

热血同行，为生命加油！他们献血31200毫升现代快报讯（通讯员陶玲玉记者刘峻）今年3月5日，是第60个学雷锋纪念日。当天上午，由江苏省血液中心联合中国狮子联会江苏代表处南京特殊教育师范学院共同举办，以献血传爱心，奉献递真情为虞山诗约与虞山诗派的确立作者朱国伟，系信阳师范学院文学院副教授虞山诗派为清代重要地域文学流派，对清代诗学影响深远。虞山诗派产生于明清易代之际，是明清诗学转变的大关捩。对其开派，人们多据明末清初曹溶的杂忆平U20亚洲杯乌兹别克越南皆2连胜接近出线，卡塔尔濒临出局北京时间3月4日晚，U20亚洲杯小组赛第2轮进行了A和B组的较量。东道主乌兹别克斯坦和东南亚的越南队均取得2连胜接近出线，而叙利亚和卡塔尔则都是遭遇了2连败，基本确定出局。A组叙利皮尔斯麦迪很可能是最有天赋的得分手科比能给你的他都能给直播吧3月5日讯近日，NBA名宿皮尔斯在KGCertified节目中谈到了麦迪。皮尔斯表示他很可能是这个联盟见过的最有天赋的得分手，我认为科比能给你的他都能给（Hecangivey第十八届苍溪梨花节3月12日开幕来源原创稿游人在梨博园游玩。苍溪县委宣传部供图盛开的桃花。苍溪县委宣传部供图梨博园一角。苍溪县委宣传部供图第十七届梨花节开幕式现场。苍溪县委宣传部供图苍溪县湿地公园一角。苍溪县委宣对日本人的仇恨怎样才能放下？我为什么恨日本鬼子和汉奸？不是我恨，我们老家那一大片没有不恨的。全中国但凡有血性的人也没有不恨的。说两件事。当年日本鬼子进中原，老蒋的手下大将汤让我们那边天高三尺，然后不战而溃。皮孔子推崇的周礼怎么会礼崩乐坏当提到春秋战国，礼崩乐坏是躲不掉的话题，而这周礼的崩坏真是春秋战国开始的吗？周朝建立之初，周公（周武王的弟弟）就依照将远古的礼乐进行改造形成周礼，他将人们生活的方方面面都纳入其中。魅族20Pro对比小米13Pro！型号魅族20Pro小米13Pro处理器骁龙8Gen2骁龙8Gen2运存LPDDR5XLPDDR5X内存UFS4。0UFS4。0屏幕尺寸未知三星E6直屏120Hz刷新率2K分辨率LT常见的疤痕有7种，你究竟是哪一种？近日，很多来访患者都会询问自己的瘢痕是一种什么性质的瘢痕，严重不，能不能治好，复发的可能大不大等一系列问题。今天我们就来谈一谈瘢痕的种类，瘢痕可大致分为7类，分别为浅表性疤痕增生性分析巧用Windows事件日志隐藏载荷请遵守法律法规，文章仅供安全防范与学习，严禁非法使用，后果自负。根据卡巴斯基发布的研究报告发现一项恶意活动，其中的技术涉及将shellcode直接放入Windows事件日志，Win外媒感叹中国主宰着全球互联互通今年的世界移动通信大会已经从欧洲智能设备发布会转变为全球互联互通的重要论坛。在今年的大会中，中国的作用显得日益举足轻重。时不我待是巴塞罗那世界移动通信大会今年的主题市场研究公司Te