跑步用什么手表比较好？

　　悟空问答：
　　跑步用什么手表较好？
　　跑步与走步（跑步走步数统计经验）根据我的经验3~5年！（Apple Watch）运动锻炼后，华为，苹果，非常有效！我很高兴朋友们也高兴。
　　谢谢！
　　我给你讲个我自己的事情吧，我的佳明735，一千多块买的。十天前晨跑后，把衣服扔洗衣机里洗，冲澡时看见滚筒里有荧光灯在闪，心说＂坏了，我怎么把儿子的驱蚊手环卷洗衣机里了＂，再一想，不对，我的手表呢？我怎么这么不小心呢？
　　按纽，洗衣机停不下来，只到两分钟后，放水，才打开仓门，赶紧用干布把手表擦干，看看没事，心里还是有些不安。
　　突然想起这表再说也是铁人三项表，不会这么脆弱吧？才泡水这么大一会儿，就顶不住了？
　　继续戴，到现在十天过去，功能、显示和以前一样，没受任何影响，不禁庆幸自己当时的选择。
　　2015年8月，我完成我生命里第一个10公里长跑，从此逐渐踏上跑步之路。
　　当时我对跑步装备，并没什么特殊需求，只需要知道时间、距离、用时即可，带部手机，把悦跑圈APP打开，开始跑就是了，这就么一直持续到2017年底。
　　手机定位出了问题，其实至今我都没弄明白，是手机硬件、系统、软件、还是悦跑圈出了问题，跑步距离我实际相差很远，我心想再买部手机，舍不得，怎么办？
　　买块运动手表吧。有心率，能正确显示距离就行。我买了块小米，米动青春那一版，我印象里是不到300块钱，在哪个平台买的，现在无法查到，手机上倒还有小米运动app,遗憾的是，小米这款，无法连接到悦跑圈，能连接到悦跑圈的，是小米799那款。
　　我有些郁闷，只能怪自己没考虑周全，跑步数据都在悦跑圈上，跑步只能戴着小米手表同时带着手机跑。
　　可问题是，手机定位还是不准，每次距离相差少则一公里，多则三四公里，问题其实还是没解决。况且小米手表的数据，只能再下载一个小米运动APP来用。
　　再次看了悦跑圈能连接的运动手表类型，问过几个马拉松跑者，心里想着再块佳明235.
　　感觉太贵，舍不得，犹豫着，后来在淘宝上找了个二手店，买了一块九成新的，1100元。
　　用起来，没任何毛病，和米动青春比起来，定位更快，更准，也能很快联上悦跑圈，我就这么用起来。经常是左手腕戴着佳明235，右手腕戴着小米米动，出门跑步，不用带手机，就这么持续很多天。从2018年2月直到2018年6月，跑步、骑行都戴着，印象最深的，是4、5月各一次跑步比赛，第一次羸了双亚瑟士G20，第二次赢了双斯凯奇，期间还从郑州骑行到巩义一次，心里觉得还不错。
　　谁知有好运自然也有背运，有天早上骑电动车送女儿，时间太紧，把两块表随手往胸前挎包前兜里一塞，送女儿到学校，我又赶到单位才发现，两块表都没了，应该是路上掉了，那个挎包是买佳能单反时送的，前兜没有拉链，也浅，大点东西很容易掉出来。我就这么损失了两块表，心疼很长时间。
　　旧手机上，佳明购买记录日期是2018年2月15号，小米跑步记录是从2018年2月4日到6月13日，两块表，也就用这么长时间，被我给丢了，很自责。
　　过后一想，只当自己没赢那两双跑鞋，再买一块吧。两天后，6月15号下单，买了块佳明735，还是那家二手店，九成新，1720元。
　　当时心里也有犹豫，毕竟，这对我，算是近几年相当奢侈的购买记录。我印象里，从小学到大学，买过电子表，也买过机械表，最贵的，也没超过50块钱。大学毕业后，十多年里，再没戴过表。当时心里也有犹豫，当时，甚至过后好一段时间，都觉得自己很奢侈。
　　为什么不再买235呢，却要买个铁人三项表？
　　我怕水，也不会游泳，到现在连狗刨都不会，当时考虑着，我下雨天也跑步，怕表进水坏了可惜。铁人三项表能游泳用，自然不应该怕下雨进水。
　　还好，这块表很好用。
　　我跑步从来不带手表，运动量的大小主要凭自身感觉，感觉不错就多跑一会儿，没必要非给自己定一个目标任务，要明白我们的目的是锻炼身体，不是培训运动员。
　　真要想看一下运动后的各项指标，买一个简单的计步手表就可以，既轻便又省钱。
　　选择松拓手表。
　　佳明现阶段主力产品线使用的导航芯片都是 MTK 的方案，在天空不开阔的环境下 GPS 精度不太令人满意。而且对于增加一个简体中文字库就要多卖大几百块的辣鸡厂商，我无法给予任何善意。
　　松拓的产品我个人暂时不推荐 Spartan 系列，上一代 Ambit3 Peak 可能是更理智的选择。但是 Ambit3 Peak 重量达到了89克，如果你手腕较细的话跑步的时候手表的存在感会比较强。同时它的心率采集方式是附送的胸带式心率带，如果你不习惯的话可能需要额外增配一条其它品牌光学心率臂带（500元上下）。松拓的 APP 支持登山轨迹重现视频制作，算是一个亮点。
　　除了松拓外，我还有一个推荐是 Polar V800 。这一款当初也是和 Ambit3 对标的，该有的功能都有，不过也是通过附送的胸带式心率带采集心率数据，但附送的 H10 蓝牙心率带应该是当前市面上最好的胸带式心率带。除此之外，国行 Polar 的价格感天动地，你要不是钱多得慌则尽可能选择淘宝购买水货。
　　总而言之，松拓很能打。
　　可以选择的跑步手表有很多，每个人需求不同，我只能谈谈自己选择的过程。本来一直用苹果watch，由于苹果手表的待机时间很短，再加上跑步时手表要开启GPS,晚上睡觉时也要戴着手表，醒来时可以看静息心率。这样一来，手表使用时间很长，到后来，手表要一天二冲，所以决定换一个。
　　运动手表一般以佳明，颂拓为主，佳明偏跑步，颂拓偏趆野。由于实体店与电商价格一样的，所以去实体店实地看一下，原计划购买飞耐时3，主要是没有光电心率，要用心率带，在跑步时，用心率带比光电心率更准确，而且没有光电心率待机时间更长，手表模式可以使用二星期。但是无货，而且款式也不喜欢。选一款佳明645，645与245比较，跑步技术指标更多一些，使用光电心率，待机时间一星期，象我一星期要跑4-5天，待机时间只有二到三天。待机时间太短，所以不喜欢。又去了华为专买店。看了华为watch GT。款式很喜欢，表盘可以随意更换。光电心率始终开启，待机时间可达二星期。
　　由于原本没有考虑华为手表，所以回家后仔细看了华为watch GT的功能参数。有多种运动模式，除常规的跑步，骑行，游泳外，还有越野跑，登山。居然有气压及高度测量。智能方面除来电，短信，微信提示外，还可以刷支付宝，及交通卡（有NFC模式）。这样的价格，还能要求什么，于是选择了一款商务款。买来用了一段日子，总体比较满意，跑步时，手表前用带子固定，不让手表来回滑动，心率测量还是比较准确的。
　　光电心率始终开启，加上跑步一小时，大约可以用十天左右。
　　这是跑步时的心率测量数据，
　　可以看到还是比较准确的。其中几个谷底是过马路，停下来的心率数据。
　　只是选择的是商务款GT,镀铬表壳，皮表带，看了说明书，皮表带不能下水，无奈又买了一根硅胶表带。早知道买运动款，价格还可以便宜200元。
　　这是我购买的一些心得体会，供你购买时参考。
　　可以考虑下华为GT2e，这款手表比华为gt2偏运动，心率、定位轨迹也都还算准确，我用了几个月，感觉不错，初级跑步爱好者可以考虑，专业点跑者你就选择佳明飞耐时几千块的那种吧，贵有贵的道理，如果千把块甚至两千块，建议华为gt2e，据说在做活动时更便宜，也好用。
　　如果刚刚开始跑步的新人，建议不要着急佩戴手表，因为各种数据很容易让你跑步分心，因为对于新人而言关注自己的跑姿，呼吸，落地轻重是最重要的。
　　如果一定要买手表，根据自己的实际需求来购买，不是功能越多越好。那种能实现支付功能，播放音乐等对于大部分人来说都用不上。
　　另外，刚开始不知道买哪款，经费有限，可以问问身边跑团的前辈，有没有人家升级后不要的手表，或者二手底价弄一个，先品一品。
　　其实目前用来跑步的智能手表还是挺多选择的，其中佳明，华为荣耀，苹果是挺不错的的旋转，作为国内比较知名的品牌，华为与荣耀在智能手表方面在近年来做得越来越好了，虽然数据方面没有佳明专业，智能方面没有苹果优秀，但总体来说是不错，特别是语音播报和蓝牙通话，比较实用，我最近体验的一款荣耀手表2倒是不错，下面分享一下我体验的文章。
　　荣耀Magic Watch 2颜值比其他品牌要更加百搭，另外它还能接听电话，对于喜欢骑行和爬山的我而言，不用掏出电话来接听电话是十分的方便呀。
　　在户外运动，屏幕的显示要求是十分高，而荣耀Magic Watch 2采用的是AMOLED高清大屏幕，在户外高光下屏幕内容依然清晰可见。
　　操控方面，荣耀MagicWatch 2支持触屏操控和按键操控，上键长按是开机和关机，按一下进入手表的功能界面，另外上键也是手表的返回按键，而下键则是自定义快捷按键，而我设置它为运动锻炼快捷键，按一下就可以选择运动模式了，而长按下键还可以唤出SIRI语音助手。
　　荣耀Magic Watch 2支持IOS设备和安卓设备，而我使用的是iphone XR，首先在手机的应用商店下载华为运动健康，然后按照提示来完成手表的配对。
　　APP主界面显示手表的连接状态，中间可以看到当天的步数、消耗的热量、不行的距离以及爬高的秘书，下面显示上一次运动的基本数据，第一次使用荣耀MagicWatch 2，可以先设置手表的基本功能，另外更新一下手表的版本。
　　爬山是我最喜欢的运动之一了，按一下手表的下键选择登高运动模式，就可以开始记录运动的数据了，而在手表界面可以看到运动的状态，蓝色热身，绿色燃脂，橙色有氧耐力，红色则是运动量和心率最大的时候。
　　而在运动模式过程中，还可以上下滑来查看实时的数据，包括心率、步数、上升高度、训练效果（有氧回复和无氧续训练）和血氧饱和度。另外每1公里，手表都会语音播报1公里所使用的时间等数据，并且语音比较清晰响亮。
　　而运动结束后，按一下上键就可以结束运动模式了，在手表可以看到锻炼的简单数据，详细的数据和运动的轨迹需要到手机APP上观看。
　　虽说是简单数据，但是在手表上能看到的数据还是比较全面的，就连心率曲线、心率区间、速度曲线和海拔曲线都可以看到。
　　在运动历史界面选择登山的锻炼记录来看看详细的数据，首先看到的是轨迹栏，可以看到步行的轨迹、公里数、运动时间、累积攀升高度和消耗的热量，在速度栏可以看到平均的速度以及每公里的平均速度，在图标栏可以看到心率数据、速度的波浪图以及海拔的曲线，而在详情栏则可以看到大概的运动数据，如果想分享运动记录则可以点击右上角的分享图标来分享。
　　登山是我这里比较流行的健康运动了，每天早上都会有很多人来到梁金山进行登高，半个小时就可以爬到山顶，然后感受太阳的沐浴，还能一览家乡的全景，佩戴荣耀MagicWatch 2来记录登高数据还算不错，不但有语音播报，来电还能使用手表接听，真是十分的方便。下面来看看使用荣耀MagicWatch 2记录骑行的效果如何吧。
　　骑行不但是我喜欢的运动之一，也是我有时候上班的一种方式，而每次记录骑行的数据，骑行轨迹是必不可少的，另外还有每公里的播报来提醒我骑行的1公里数据，根据数据来调整骑行的速率，也是提高骑行运动效果的一种有效途径。
　　每次骑行，其实我是比较倾向于在手表即时看到运动的数据的，而荣耀MagicWatch 2则是能够满足我的需求，大部分的数据都记录在内。
　　骑行我最想记录的，莫过于骑行的轨迹图了，而我这次佩戴荣耀MagicWatch 2骑行了9.35公里，从家里骑到农村，再从农村到国道再到公园，轨迹图记录正确，而每公里的速率也记录在内，另外还有详细的心率和速度表，可以说该有的都有了，但是这些数据对于我来说是有点多了，对于专业的骑行运动员来说是用处更大哈。
　　其实呀，对于喜欢户外运动的我而言，荣耀MagicWatch 2还有其他小工具是十分实用的，例如海拔气压计和指南针。
　　荣耀MagicWatch 2支持游泳佩戴，能够记录每游泳100米的平均配速、每分钟的划水频率还有平均SWOLF，对于爱好游泳的人来说，是挺有参考价值的。
　　对于玩过不少智能手表的我而言，荣耀MagicWatch 2让我眼前一亮的就是其系统UI的设计以及系统的流畅性，再有就是运动模式带语音播报以及记录数据的全面性，确切点来说，是可玩性仅次于苹果手表的一款，但运动功能却是比其更加实际。
　　如果跑步的量不大，或者频次不高，没必要用太专业的运动手表，如果你用的是苹果手机，直接买Apple Watch 就可以。
　　我已经用了三年时间了，够用。
　　Apple Watch 针对个人运动和锻炼，内置了多个算法模板，选择室内跑步、室外跑步、骑车等等运动模式都可以针对性记录，结合速度、距离和心率变化等信息进行统计，呈现的统计结果也非常漂亮。
　　苹果手表兼具时尚和实用，能够跟iPhone和Mac很好地协作，比如用Apple Watch 解锁苹果电脑，利用Apple Watch 查找iPhone等等。
　　苹果手表有众多表带可以选择，配合不同的表盘设计，打造个性化的自己。
　　如果你选择了带蜂窝的版本，外出跑步时还可以脱离手机，直接用E-sim卡接收微信短信等信息，还可以打电话。
　　跑累了，想去买瓶水，可以直接用苹果手表的支付宝付款码进行付款操作，非常方便。
　　Apple Watch 的缺点也很明显，就是电池需要一天一充。不过，习惯了iPhone一天N充的人，不大会在意这个了吧？
　　我使用的是佳明645。通过近三年的实践，本人还是比较满意的，因为各项数据准确度较高。唯一感觉不大好的是，要是隔上一两天打卡，Gps反映较慢，有时近10分钟才显示出来。附上10月8日的跑步数据。