市健促中心介绍，春天将至，又是运动的好时节，外出运动有益身心健康，但是老年人在这冬春交替时节还要多加注意。具体应该关注哪些健康问题呢？让我们一起来听专家解答。详见↓
　　每年季节转换的时候，老年人要注意以下几方面的健康问题。
　　1. 小心受寒
　　冬春交替时期，乍暖还寒，温度波动大，血管收缩和舒张状态易失衡，警惕心脑血管疾病如脑卒中、心梗以及肺栓塞等侵袭。
　　要注意保暖，老年人特别注意头部和颈部保暖，出门可以戴帽子和围脖。
　　平时积极监测和控制血压、血糖，适当做好一级药物预防，感到不适要及时就医。
　　2. 小心跌倒
　　冬春交替之时多雨，偶遇倒春寒，地面还会结冰，导致地面湿滑，老年人容易跌倒。
　　经过一个冬天，老年人户外运动较少，晒太阳晒得少，下肢肌力减弱，关节血液循环差，腿脚不利落，跌倒风险增加。
　　因此，老年人外出要注意使用辅助工具，如拐杖和防滑鞋。平时适当增加钙和维生素D的摄入，并且注意膝关节保暖。
　　3. 小心过敏
　　随着春天的到来，万物复苏，空气中的花粉、尘螨也开始飘扬起来。
　　过敏体质或者免疫力低下的老年人容易出现各种过敏问题如鼻塞、打喷嚏、喉咙痒等；有的老人会出现眼皮肿胀、皮疹、瘙痒等过敏性皮炎；还有哮喘病史的老人会出现咳喘、胸闷等症状。
　　老年人在外出踏青时记得戴好口罩；平时被褥要勤换洗，防尘螨。
　　日常饮食注意，避免刺激性食物如葱、姜、蒜、浓茶、辣椒等，多吃富含维生素C、维生素A的食物，以及新鲜蔬菜水果，可缓解过敏炎症。如果情况严重，要及时就医，在医生指导下使用抗过敏药物。

古代守宫砂究竟能不能验贞操？揭守宫砂之谜在少女白藕般的手臂上点一颗鲜艳的红痣，以验证女人们的贞操，在古代是常见的，叫守宫砂。不明就里的人，以为守宫就是守住那神圣的一方妙处。实际上守宫是蜥蝎的一种，躯体略扁，脊部颜色灰暗，农村的彩钢瓦为什么要求拆除，到底有什么安全隐患？随着时代的进步，人民的生活水平越来越好，同时对生活的要求也越来越高，一些有条件的人在城市买房子都还会考虑到装修风格地理位置以及交通是否便利等问题，但是生活在工地或者农村的人，由于需洗澡搓下来的黑泥到底是什么？显微镜放大100倍，看完一阵恶寒北方人喜欢搓澡，哪个北方浴室没有搓澡服务，那就是不想开了！其实搓澡挺舒服的，一顿上下其手彻底清理后，就像换了一层皮，而搓下的黑泥就像浑身烦恼，都被冲进了下水道，一扫而光！南方人到北终极斗罗帝天与二明见面，四人找到属于自己的魂骨帝天并不是蓝轩宇的魂灵，而是以另一种存在蓝轩宇的体内。在森罗星之中，帝天再度出现，还与二明见了面。蓝轩宇的情况比较特殊，只有突破五环之后，才有可能会有魂骨。另外刘锋原恩辉辉蓝梦琴和许昌假发大变革跨境电商重塑产业链证券时报记者余胜良在河南省许昌市，稍微偏僻一点儿的商店，经常能看到店主闲暇时段拿出针围着一张头皮捣鼓，头发慢慢种下来，一张假发套就成了。就是靠着无数闲暇时间的手工，成就了许昌全球假2北京时间2022年5月27日凌晨的2点半迎来了意乙升级附加赛决赛第一回合的较量，由意乙排名第4的蒙扎坐镇自己的主场PK意乙排名第3的比萨队。蒙扎是AC米兰前主席贝卢斯科尼投资的新球18年，11岁男孩被绑架后自己走回来了，绑匪却横死河边，为啥在阅读此文之前，麻烦您点击一下关注，既方便您进行讨论与分享，又给您带来不一样的参与感，感谢您的支持！前言你别管我是谁，你们儿子赵立志（化名）现在在我手中，要想他平安无事，就必须交出事业婚姻尽是泪，告诉你一个不一样的刘德华点击关注，每天都有名人故事感动您！刘德华刘德华是家喻户晓的演员歌手制片人，出道以来主演了神雕侠侣旺角卡门鹿鼎记龙之家族天下无贼拆弹专家等近200部影视剧。除了拍戏，刘德华还演唱了中你无法成功，不是因为你不能成功，而是因为你不想成功中岛敦的山月记我深怕自己本非美玉，故而不敢加于刻苦琢磨，却又半信自己是快美玉，故又不肯庸庸碌碌，与瓦砾为伍。于是我渐渐脱离了凡尘，疏远了世人，结果便是一任愤懑与羞恨日益助长内心怯弱科学服用4种维生素，可改善代谢，保护冠状动脉，辅助治疗冠心病60多岁的李阿姨是一名冠状动脉粥样硬化性心脏病的患者，平时也在长期口服阿托伐他汀和阿司匹林等二级预防的药物，但是偶尔还是有心慌等不适。最近1个多月，李阿姨因为家里拆迁的事情反复操劳界面控件TelerikampampampKendoUI系列控件R22022发布，新亮点全在这在R22022新版本中，技术团队为所有的Telerik和KendoUI组件引入了新的JavaScript和。NET组件众多功能错误修复和增强功能等。此外，最新版本增加了报表和自动化