随着生活方式的多元化，＂朝九晚五＂的工作模式已经不能完全概括现代人的工作状态。自由职业者、夜班司机、24小时便利店员工…越来越多的人群加入到＂熬 夜族＂的行列。专家指出，与自然规律相悖的行为，往往对人体的健康存在着潜在的危害。下面我为大家带来一些熬夜的常识。
　　1。增加患肝病风险。依照中医经脉循行理论，每天凌晨1时到3时，是足厥阴肝经运行的时间，此时肝经旺，肝血推陈出新，发挥肝的排毒解毒功能，而熬夜就会使肝、脾、肾功能紊乱、效率降低，以致于肝脏负荷过重不能排毒产生各种病变。
　　2。造成不可逆的大脑损伤。熬夜族从来没想过，熬夜会造成不可逆转的大脑损伤。发表在《神经科学杂志》上的一项研究首次发现，睡眠不足对大脑造成的损伤是无法通过补觉来修复的。同时，长期熬夜会造成头昏脑胀、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝等等一些严重的问题。
　　3。易导致肥胖。熬夜的人经常吃＂夜宵＂，不但难以消化，隔日早晨还会食欲不振，造成营养不均衡，从而引起肥胖。
　　4。免疫力下降。常熬夜会对人的正常生理周期造成破坏，降低人体内的抵抗力。在熬夜对身体造成的多种伤害中，最常见的就是精神萎靡、疲劳不堪，身体抵抗力下降，对于那些身体较弱者，呼吸类感染和胃肠道类疾病就很容易找上门来。
　　5。增加患癌风险。癌变细胞是在细胞分裂中产生的，而细胞分裂多在睡眠中进行。熬夜使睡眠规律发生紊乱，影响细胞正常分裂，从而导致细胞突变，产生癌细胞，再加上由于常熬夜使得人抵抗力的降低，以致人患癌风险增大。
　　所以我们该休息还是要好好休息，身体最重要

心外科手术是外科宝塔上的明珠来源扬子晚报在一堆大老爷们的心外科，出现一位女生非常扎眼芒果忙果，因为谐音梗，医生护士值夜班尽量不吃芒果下了手术台，吨吨吨先喝掉整瓶矿泉水在正经的医学病例与科普之外，关于唐医生的一媒体人谭凯元留洋极大可能告吹，对方不愿给30万的青训补偿金直播吧7月11日讯据媒体人李璇报道，广州队小将留洋事宜极大可能告吹。李璇在个人微博上写道谭凯元留洋的事儿有极大可能告吹，原因还是在于青训补偿金，这笔钱也就三十万出头，我也挺纳闷儿，坤沙传世界霸权国家搅弄金三角风云坤沙1933年出生于缅甸东部掸邦，这里是靠近中国边界的丹阳来莫弄占大寨，由于坤沙祖籍是中国云南，从小坤沙还有一个中文名字，叫张奇夫。坤沙幼年命途多舛，三岁丧父，五岁丧母，是他祖父和狄霞晨欧美汉学何以发现不同的文学上海郭建英插画妈妈都知道的，1930年子夜的杰出与失败茅盾代表作子夜是最负盛名的左翼都市小说，充满对资本主义世界的讽刺，欧美汉学界对其态度却大相径庭。欧洲汉学界对子夜的研究蔚为大观，大征服播出19年，6位演员境况相差太大，男配如今已成影帝2003年，一部警匪题材的电视剧征服播出之后，瞬间在社会上引起一波热潮。该剧虽然只有短短20集剧情，但却凭借着写实且新颖的剧情，成为了历代警匪题材影视剧中浓墨重彩的一笔。剧中很多精易烊千玺考编引争议小镇做题家遭嘲讽后又发表指责型人格众所周知，宇宙的尽头是编制，不论是大多数的普通人还是有一定知名度的明星都想要去考编制，想要吃上公家饭，在这个受到疫情影响，社会情况不稳定的时候，编制更是真香。近日，关于几位明星考上沁水县市场监管局组织参加全省市场监管领域部门联合双随机一公开监管工作培训班近日，沁水县市场监管局组织沁水县市场监管领域部门联合双随机监管工作领导小组23个成员单位，参加全省市场监管领域部门联合双随机一公开监管工作培训班。培训会内容包含双随机一公开监管，详媒体关注印度成功测试新型隐形无人机据香港亚洲时报网站7月5日报道，印度国防研究和发展组织在7月1日发表的媒体声明中说，印度已在卡纳塔克邦吉德勒杜尔加的航空试验场成功测试了其自动飞翼技术展示器。这种无人机也被称为隐形政坛丑闻引爆德国，英首相约翰逊仓皇下台后，朔尔茨会是下一个？自从德国总理朔尔茨上台之后，一直麻烦不断，先是向美国妥协，冻结了已经落成的北溪2号天然气管道，接着又在乌克兰冲突中举棋不定，在被泽连斯基羞辱后，甚至连支持率都保不住了。更致命的是，联合国全球人口11月15日将达80亿，印度明年超中国在今年世界人口日到来之际，联合国发布报告预测，世界人口将在今年11月15日达到80亿，而印度将于2023年超过中国，成为世界上人口最多的国家。在印度，火车车厢顶部经常人满为患据法新印度前国家安全顾问梅农大国竞争或促使亚非拉回归不结盟美国外交政策双月刊网站7月1日发表题为新冷战可能要求回归不结盟的文章，作者是印度前国家安全顾问阿育王大学客座教授希夫尚卡尔梅农。文章称，国际体系正处于两种秩序之间的过渡期。冷战后的