世界睡眠日，19种治疗失眠的中药如何选择？

　　良好的睡眠是提高免疫力、维持身体健康的首要前提。然而近年来，＂好好睡一觉＂竟成为人们生活中的奢侈品。随着各种不健康睡眠现象越来越多，由此产生的各种疾病也接踵而至。
　　3月21日是世界睡眠日，特此整理了临床常用于治疗失眠的中药及其功能主治。
　　按照功效分类进行了整理，一张图即可了解。
　　人参
　　本品为五加科植物人参的干燥根和根茎。
　　【性味与归经】甘、微苦，微温。归脾、肺、心、肾经。
　　【功能与主治】大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津养血，安神益智。 用于体虚欲脱，肢冷脉微，脾虚食少，肺虚喘咳，津伤口渴，内热消渴，气血亏虚，久病虚羸，惊悸失眠，阳痿宫冷。
　　首乌藤
　　蓼科植物何首乌的干燥藤茎
　　【性味与归经】甘，平。归心、肝经。
　　【功能与主治】养血安神，祛风通络。 用于失眠多梦，血虚身痛，风湿痹痛，皮肤瘙痒。
　　百合
　　百合科植物卷丹、百合或细叶百合的干燥肉质鳞叶
　　【性味与归经】甘，寒。归心、肺经。
　　【功能与主治】养阴润肺，清心安神 。用于阴虚燥咳，劳嗽咳血，虚烦惊悸，失眠多梦，精神恍惚。
　　醋五味子
　　木兰科植物五味子的干燥成熟果实
　　【性味与归经】酸、甘，温。归肺、心、肾经。
　　【功能与主治】收敛固涩，益气生津，补肾宁心 。用于久嗽虚喘，梦遗滑精，遗尿尿频，久泻不止，自汗盗汗，津伤口渴，内热消渴，心悸失眠。
　　酸枣仁
　　鼠李科植物酸枣的干燥成熟种子
　　【性味与归经】甘、酸，平。归肝、胆、心经。
　　【功能与主治】养心补肝，宁心安神，敛汗，生津。用于虚烦不眠，惊悸多梦，体虚多汗，津伤口渴。
　　柏子仁
　　本品为柏科植物侧柏的干燥成熟种仁。
　　【性味与归经】甘，平。归心、肾、大肠经。
　　【功能与主治】养心安神，润肠通便，止汗。用于阴血不足，虚烦失眠，心悸怔忡，肠燥便秘，阴虚盗汗。
　　龙眼肉
　　本品为无患子科植物龙眼的假种皮。夏、秋二季采收成熟果实，干燥，除去壳、核，晒至干爽不黏。
　　【性味与归经】甘，温。归心、脾经。
　　【功能与主治】补益心脾，养血安神。用于气血不足，心悸怔忡，健忘失眠，血虚萎黄。
　　合欢皮
　　本品为豆科植物合欢的干燥树皮。
　　【性味与归经】甘，平。归心、肝、肺经。
　　【功能与主治】解郁安神，活血消肿。用于心神不安，忧郁失眠，肺痈，疮肿，跌扑伤痛。
　　合欢花
　　本品为豆科植物合欢的干燥花序或花蕾。
　　【性味与归经】甘，平。归心、肝经。
　　【功能与主治】解郁安神。用于心神不安，忧郁失眠。
　　远志
　　本品为远志科植物远志或卵叶远志的干燥根。
　　【性味与归经】苦、辛，温。归心、肾、肺经。
　　【功能与主治】安神益智，交通心肾，祛痰，消肿。用于心肾不交引起的失眠多梦、健忘惊悸、神志恍惚，咳痰不爽，疮疡肿毒，乳房肿痛。
　　灵芝
　　本品为多孔菌科真菌赤芝或紫芝的干燥子实体。
　　【性味与归经】甘，平。归心、肺、肝、肾经。
　　【功能与主治】补气安神，止咳平喘。用于心神不宁，失眠心悸，肺虚咳喘，虚劳短气，不思饮食。
　　刺五加
　　本品为五加科植物刺五加的干燥根和根茎或茎。
　　【性味与归经】辛、微苦，温。归脾、肾、心经。
　　【功能与主治】益气健脾，补肾安神。用于脾肺气虚，体虚乏力，食欲不振，肺肾两虚，久咳虚喘，肾虚腰膝酸痛，心脾不足，失眠多梦。
　　罗布麻叶
　　本品为夹竹桃科植物罗布麻的干燥叶。
　　【性味与归经】甘、苦，凉。归肝经。
　　【功能与主治】平肝安神，清热利水。用于肝阳眩晕，心悸失眠，浮肿尿少。
　　莲子心
　　本品为睡莲科植物莲的成熟种子中的干燥幼叶及胚根。
　　【性味与归经】苦，寒。归心、肾经。
　　【功能与主治】清心安神，交通心肾，涩精止血。用于热入心包，神昏谵语，心肾不交，失眠遗精，血热吐血。
　　朱砂
　　本品为硫化物类矿物辰砂族辰砂，主含硫化汞（HgS）。
　　【性味与归经】甘，微寒；有毒。归心经。
　　【功能与主治】清心镇惊，安神，明目，解毒。用于心悸易惊，失眠多梦，癫痫发狂，小儿惊风，视物昏花，口疮，喉痹，疮疡肿毒。
　　紫石英
　　本品为氟化物类矿物萤石族萤石，主含氟化钙（CaF2）。
　　【性味与归经】甘，温。归肾、心、肺经。
　　【功能与主治】温肾暖宫，镇心安神，温肺平喘。 用于肾阳亏虚，宫冷不孕，惊悸不安，失眠多梦，虚寒咳喘。
　　珍珠
　　本品为珍珠贝科动物马氏珍珠贝、蚌科动物三角帆蚌或褶纹冠蚌等双壳类动物受刺激形成的珍珠。
　　【性味与归经】甘、咸，寒。归心、肝经。
　　【功能与主治】安神定惊，明目消翳，解毒生肌，润肤祛斑。 用于惊悸失眠，惊风癫痫，目赤翳障，疮疡不敛，皮肤色斑。
　　珍珠母
　　本品为蚌科动物三角帆蚌、褶纹冠蚌或珍珠贝科动物马氏珍珠贝的贝壳。
　　【性味与归经】咸，寒。归肝、心经。
　　【功能与主治】平肝潜阳，安神定惊，明目退翳 。用于头痛眩晕，惊悸失眠，目赤翳障，视物昏花。
　　牡蛎
　　本品为牡蛎科动物长牡蛎、大连湾牡蛎或近江牡蛎的贝壳。
　　【性味与归经】咸，微寒。归肝、胆、肾经。
　　【功能与主治】重镇安神，潜阳补阴，软坚散结。 用于惊悸失眠，眩晕耳鸣，瘰疬痰核，癥瘕痞块。煅牡蛎收敛固涩，制酸止痛。用于自汗盗汗，遗精滑精，崩漏带下，胃痛吞酸。
　　妊娠期失眠可选择的中药：酸枣仁、首乌藤、远志
　　不可选择合欢皮、合欢花，合欢皮具有解郁安神、安五脏、利心志的作用， 但对妊娠期妇女有收缩子宫的作用。
　　首乌藤应注意患者是否存在免疫相关疾病、药物的用量及疗程，监测患者肝功能。