月经周期提前1-2周，称为＂月经先期＂，也称＂经期超前＂或＂早经＂。治疗多以安冲为大法，或补脾固肾益气，或清热泻火，或滋阴清热。我们可以通过按揉穴位的方法来达到这些作用，下面给大家分享7个穴位。
　　按揉关元穴
　　【定位】位于下腹部，前正中线上，在脐中下3寸。
　　【按摩】用拇指指腹轻轻点按关元穴约2分钟，以局部有酸、麻、胀感为宜。
　　关元穴
　　按揉气海穴
　　【定位】位于下腹部，前正中线上，当脐中下1.5寸。
　　【按摩】用拇指指腹按压气海穴约30秒，然后按顺时针方向按揉约2分钟，以局部出现酸、麻、胀感觉为佳。
　　气海穴
　　按揉血海穴
　　【定位】屈膝，位于大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。
　　【按摩】用拇指指腹按揉血海穴100~200次，力度由轻至重再至轻，手法连贯。
　　血海穴
　　按揉三阴交穴
　　【定位】位于小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。
　　【按摩】用拇指的指尖按顺时针方向按揉三阴交穴约2分钟，然后按逆时针方向按揉约2分钟。
　　三阴交穴
　　以上四个穴位为基础按揉方式，如若是以下三类月经先期可以再加上一个穴位进行按揉。
　　气虚型加足三里穴
　　【定位】在小腿前外侧，当犊鼻穴下3寸，距胫骨前缘1横指（中指）。
　　【按摩】用拇指的指腹对足三里穴按压，并做环状的按揉，每次2-3分钟。
　　足三里穴
　　虚热型加太溪穴
　　【定位】在足内侧，内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的凹陷处。
　　【按摩】用拇指指腹先顺时针按揉太溪穴20次，再逆时针按揉20次，以局部有酸胀感为宜。
　　太溪穴
　　实热型加行间穴
　　【定位】在足背处，当第1、2趾间，趾蹼缘的后方赤白肉际处。
　　【按摩】用拇指或食指指腹点揉行间穴2-3分钟，以局部出现酸胀感为宜。
　　行间穴
　　温馨提示：穴位只作为辅助治疗的一种手段，不能替代正规治疗。
　　如果大家还有关于月经不调的疑问，不妨把你的问题留下来，看看我是否可以帮到你。

中国足球和日本比赛结束，日本媒体说中国队出线率为零，可能吗？他们说比预想要差，国际网站说0。28，事实上和0差不多，我们已经被淘汰，剩下的就是为了面子我们应该承认这都是懂球的人，看似没有输澳大利亚那么多，事实上这就猫戏鼠的比赛，森保一就要赢如果联想一直坚持百分之百国有控股！今天的联想会什么样？我想说的是，联想的决策层没有用心去做好联想，像任正非这样的国宝级企业家真的少之又少啊！地产企业都是投机取巧的主，马某都是玩一劳永逸玩垄断做最大的中间商，放高利贷了，就连联想这样的企公司提前解除劳动合同该怎么补偿员工？劳动合同签订了3年，实际工作1年零8个月，基本工资3500元，平均工资5900元，现在公司想解除劳动合同，并表示可以给一定的经济补偿，那么这个补偿究竟要怎么算呢？这个要从协商解除或我今年五十了，社保才交了六年多，能补交吗？不能补缴，如果是中间断缴可以补缴，往前往后都不能补缴。今年50岁，社保交了6年，按照退休的规定，男性要达到60岁，女性达到50或55岁，社保缴费达到15年以上，才能办理退休。如果你什么家庭选择加价去买雷克萨斯，是真心喜欢还是被洗脑了？买雷克萨斯的人都是喜欢雷克萨斯的人，本人就挺喜欢，只是觉得尺寸有点大，所以买了其他车。那些说洗脑的人，思维是不是不通电了，谁给我3040万来给我洗洗脑？我家是被洗脑了才去买的。辛辛日产的楼兰值得购买吗？打算买个20万左右的SUV，刚开始的时候是比较中意丰田荣放的，外观感觉很硬派，丰田车的口碑也是顶呱呱。但看到价格之后，感觉丰田现在确实有点飘了，溢价比大众还要严重。于是就退而求次考居住在楼房，如何存放白酒？说起藏酒必然要选择一款优质的纯粮酒，众所周知酱香型白酒就是纯粮酿造以酒勾酒的独特工艺。酱香酒贮藏时间越长越香是因为酒中醇类会和有机酸起化学反应，产生多种酯类物质，然而酯类物质就是酱准备带一人摩旅，江苏到拉萨然后入新疆，有哪些合资或大贸车推荐？预算十万的话可以看下本田的NC750S，如图。这款车是一款主打长途摩旅的车型，分为两个版本，分别是DCT版本（双离合器版本），价格为115000元，MT版本（常规脚动换挡版本），价有人说突然戒烟会致癌，你觉得这有科学依据吗？为什么？顿断法戒烟，会有比较严重的戒断综合征，但致癌并无科学依据。突然戒烟会致癌这种传闻，大多来自这样的生活现象。一部分老烟民，在患上肺癌但尚未去医院检查前，就会因为肺部的某些不适，而主动大学生想到孵化器创业，会有优势吗？作为一名IT行业的从业者，同时也是一名教育工作者，我来回答一下这个问题。首先，对于大学生创业者来说，选择一个孵化器对于自身的创业还是有一定辅助作用的，一方面孵化器会有各种扶持创业者盐城幼儿师范高等专科学校怎么样？盐城幼儿师范高等专科学校怎么样？盐城幼儿师范高等专科学校坐落于江苏省盐城市亭湖区，学校分为南北两个校区，是经省政府批准教育部备案的全日制公办普通高等学校。2016年1月7日，江苏省