头皮很痒怎么治疗？
　　头皮很痒要先明确病因，根据病因予以药物治疗，同时注意改善生活和饮食习惯、注意头发护理、改善心理等进行调理
　　头皮瘙痒可能是生理性因素，也有可能是脂溢性皮炎、银屑病、头癣、湿疹等引起。
　　1．药物治疗：脂溢性皮炎是头皮瘙痒最常见的原因，需遵医嘱使用含有二硫化硒、酮康唑的洗发水进行治疗，服用维生素B₆、B₂或复合维生素B等缓解症状。严重时需在医生指导下口服抗组胺类的药物治疗。
　　2.改善生活和饮食习惯：皮脂腺分泌旺盛、表皮细胞新陈代谢速度过快、嗜食油腻及刺激性食物、睡眠不足等导致内分泌失调可能引起头痒、头皮屑增多等症状。注意饮食清淡，避免辛辣刺激的食物、油腻性食物、甜食等；注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜；户外活动时做好防晒、防尘等护发措施。
　　3.注意头发护理：减少烫发、染发的次数。一般情况下冬天3～4天洗一次头，夏天2～3天洗一次头；温水洗头；洗头时使用适合自己发质且质地温和的洗发水；洗发后使用护发素；清洗时要彻底，避免洗发、护发用品残留。洗头后避免使用吹风机干发，必须使用时要尽量降低温度；吹发时吹风机要远离头皮。梳头时动作要轻柔，防止给头发和头皮造成不良刺激。
　　4.改善心理：避免紧张、焦虑，舒缓压力，改善心理状态。
　　头皮瘙痒明显，若调整饮食及生活习惯缓解不明显，要及时去医院明确病因，进行针对性治疗。
　　本内容由中日友好医院 皮肤病与性病科 主任医师 崔勇审核
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