导语：＂春生夏长＂，春主生发，万物生长。春季帮孩子追高，效果最明显。
　　×  能吃=能长，长高的前提是营养够、能吸收！
　　×  补钙=长高，助长的关键是＂健脾补肾＂！
　　所以，追高的基础思路是：健脾+补肾+补钙+补充蛋白质。
　　山药萝卜粥
　　山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能 ，而且富含蛋白质和矿物质。
　　【食材】： 胡萝卜100克，淮山药100克，大米60克。
　　【做法】：
　　1.先将胡萝卜切丝、淮山药切丁备用，然后将大米煮粥。
　　2.煮熟后，加入萝卜丝和山药丁，再二次煲熟后即可食用。
　　春砂仁蒸排骨
　　春砂仁是一味中草药，适用于脾胃虚弱，虚寒气胀 ，脘腹胀痛，食欲不振等症状，尤其深受老广们的喜爱。
　　【食材】：排骨 300克，蒜蓉5克，干蒜蓉3克，和鲜春砂仁豉香排骨酱30克，盐5克，花生油15克，生粉25克。
　　【做法】：
　　1.排骨斩块（长2cm），用盐、生粉抓匀腌制15分钟后用清水冲洗干净，沥干水分备用。
　　2.处理好的排骨放入蒜蓉、干葱蓉、春砂仁豉香排骨酱、花生油抓匀装盘，蒸锅水沸后放入蒸15分钟即可。
　　太子参麦冬枸杞粥
　　太子参补气，麦冬养阴补肾，枸杞子补肝肾 ，三者都能促进孩子的生长发育。
　　【食材】：太子参5克，枸杞子8克，麦冬5~8克，大米50克。
　　【做法】：
　　1.将太子参、麦冬放入锅中，加水煮30分钟后，去渣取汁。
　　2.然后再加入枸杞子和大米煮粥即可。
　　虾仁虾皮粉豆腐
　　除了鱼，虾也有高蛋白、高钙的特征 。像虾仁、虾皮、虾皮粉等都是促生长发育的好食材，又好吃又有益。
　　【食材】：虾仁20克，豆腐20克，香菇15克，虾皮粉适量，油少许。
　　【做法】：
　　1.先洗净虾仁、去虾线，把香菇泡发切碎，同时将豆腐焯熟、研碎。
　　2.然后在锅里放油，油热后将所有食材放入锅内煸炒。
　　3.炒香后加适量水煮熟，用虾皮粉调味即可。
　　除了吃，还应多晒太阳、多运动 。
　　记得点赞收藏，给孩子做起来~
　　本期内容就到这里啦，【和鲜】陪伴您一起
　　在享受美食中健康起来！
　　下期内容再见！

周鸿祎首谈ChatGPT搭不上这班车的企业会被淘汰Tech星球2月9日消息，宣传布局ChatGPT后，360公司收获了3个涨停板。今天下午，360创始人周鸿祎在与搜狐创始人张朝阳对话时，首次谈到ChatGPT。他直言，如果企业搭不存在无证施工等多项违规行为碧桂园旗下一公司被罚超50万元中国质量新闻网讯（李静）近日，信用中国（河南周口）网站显示，周口天悦置业有限公司因存在无证施工未办理质量监督手续图纸未审查等行为，被周口市住房和城乡建设局依据建设工程质量管理条例第国美零售附属公司国美电器破产清算呈请被驳回国美零售2月9日在港交所发布公告，2月7日，附属公司国美电器收到法院所颁布的民事裁定书，驳回呈请理由如下申请人未能提供任何有效的法律文书以确立国美电器与申请人之间的债权债务关系及国公司法学习第15条公司对外投资的限制第十五条公司可以向其他企业投资但是，除法律另有规定外，不得成为对所投资企业的债务承担连带责任的出资人。学习笔记公司对外投资，可能是出于经营活动的需要，可能是经营战略的需要，也可能仅2023年首家退市股落定！还有这些公司存在退市风险2023年第一家退市股落定。2月8日，ST凯乐公告称，当日收到上交所关于湖北凯乐科技股份有限公司股票终止上市的决定，因触及交易类退市指标，上交所决定终止公司股票上市，公司股票将于2四年制裁背后华为终于扛不住了，苹果躺赢成功了？华为自2019年开始，华为遭受了长达4年的多轮制裁，其中受到最大打击的就是以智能手机为主的消费电子业务。记得2019年时华为一举拿下8588亿人民币的营收，其中包括智能手机个人电脑不要污了华为工作上接触到很多企业和老板，经常和我讨论华为的经营管理模式，有些老板还让我帮忙找有华为任职经历的中层干部，他们都很推崇华为的经营理念和管理模式，希望可以把华为的模式套用在自己的企业王志飞太抗老！57岁无皱纹，穿西装同框小15岁娇妻不像父女像初恋女性的穿衣打扮总是比男性更加丰富多彩，但是要说什么样的服装单品，能够最大程度的去体现出女性的魅力，那么非礼服裙莫属。高贵且华丽的礼服裙，剪裁设计要比普通裙装更加精致，而且细节处理也买火车票的那些事儿，权威解答来了！买短乘长是什么意思？为什么车票会秒光？春运期间许多旅客选择乘坐铁路出行今天小编就和大家聊聊买火车票的那些事儿1。什么是买短乘长？买短乘长是指旅客购买短途车票上车，到达票面标注的到站C罗独中大四喜，这让梅老板怎么赶？梅老板要哭晕在厕所近日，我们的C罗同志在一场沙特联赛比赛中，独中四球，上演大四喜，真是不可谓不牛逼呀。这个岁数了还能进四球，这联赛也真是够可以的了，随随便便让C罗进了四球，这还幸好是在沙特联赛，这要飘然转旋回雪轻，嫣然纵送游龙惊浅论汉代舞蹈审美阅读此文前，诚邀您点击一下关注，既方便您进行分享与讨论，又给您带来不一样的参与感，感谢您的支持。引言舞蹈作为常见的艺术表现形式，自人类文明诞生伊始便已存在。人类社会发展早期，舞蹈具