春天来了，春困也跟着来了。这可不是在开玩笑，虽然说春困不是病，可是它会影响人们的工作和学习。因为春困的出现，会让整个人变得精神疲惫，昏昏欲睡，严重影响人们工作效率和学习效率。
　　春困用什么法子能缓解
　　1、保证睡眠
　　晚上睡眠充足，睡眠质量好的话，第二天才会比较有精神，才不容易感到疲倦。对此，小编提醒，春天气温虽然回升了，但是晚上也别太晚回家，早点回家 睡觉 。为自己补充足够的睡眠，避免出现熬夜、通宵等问题。同时要记得多按时午休，每天午休时间至少要有半个小时。
　　积极 锻炼
　　身体不活动起来的话，整个人会变得更懒劲，更加没有活力，更容易想睡觉。所以说，建议要积极参加锻炼，坚持锻炼有助改善或者促进人体的血液循环，让肢体舒展开来。这样子才能使得淤积在身体内的物质循环起来，帮助阳气升发。
　　3、用冷水洗脸
　　平常人们感到困倦的时候，会习惯洗个冷水脸，通过冷水刺激 皮肤 ，提高机体的 神经 系统兴奋度，来赶走困意。当你春困严重的话，也可以采用此方法。建议午休起来之后，洗个冷水脸，因为刚睡醒的时候，整个人还没从睡眠中醒过来。用冷水刺激一下，更容易清醒起来。
　　4、喝对花茶
　　A、春季喝茉莉花茶，能够提神醒脑，而且还有去寒邪的功效。泡法是这样子的：准备好3G的茉莉花，将其放入茶杯中，倒入已经烧开的水冲泡，随即盖上杯盖焖一下就可以喝了，而且香味会更浓郁一些。
　　B、玫瑰花茶很多女人平常的时候就有在喝，因为适量喝一些有助活血调经、平衡内分泌。小编提醒，玫瑰花茶还能够消除疲劳，所以说，春季容易犯困的人，可以多饮用一些。泡法是这样子的：将6至10片的干玫瑰花瓣放入茶杯中，再冲入热水加盖焖一会就可以饮用光了。

这样教孩子时间管理，简单又有效（特别家教1101期）为了在特殊时期为家长提供特别的家庭教育指导，全国妇联推出了特殊时期特别家教微信栏目，家长可以通过家庭教育微课学习家庭教育知识。这样教孩子时间管理，简单又有效（特别家教1101期）暑我们最近入手了这5个好用的东西关于栏目很多读者都会好奇少数派的编辑们到底平时都买了啥。我们希望通过编辑部的新玩意介绍编辑部成员们最近在用的新奇产品，让他们自己来谈谈这些新玩意的使用体验究竟如何。内容声明新玩意栏2012真的发生过吗，时间被重置人类在另一时空复活不知大家有没有感觉到，2012年仿佛还在昨日，但是如今已经过去了10年之久，更有许多网友声称自己的记忆已经混乱，很多已经发生过的事情再次发生，或者是记错了。所以就有了一种说法201国庆市场观察京郊酒店民宿预定火爆，千元起步仍一房难求中国商报（记者贺阳）十一黄金周来临，不少选择北京京郊游的市民发现，无论是北边的延庆区怀柔区密云区，还是南边的房山区大兴区，许多热门景点周边的酒店民宿价格均出现一定幅度上涨，装修及配国潮风起重回80年代市井街巷编者按老字号推陈出新，国风产品持续走红国潮正在成为一种消费新时尚。正值国庆长假，国潮越来越热。今天起，湖南日报全媒体推出国潮风起国庆假期里的国风消费系列报道，探讨国潮下的商业趋势和山东3岁以下婴幼儿父母各享受每年累计不少于10日育儿假近日，山东省委省政府印发优化生育政策促进人口长期均衡发展实施方案。方案指出，积极有序实施三孩生育政策。将入户入学入职信用等与个人生育情况全面脱钩。依法依规妥善处理历史遗留问题，促进孩子遇困难时，最希望在父母身上得到什么？原来安慰和鼓励都不是文兰妈谈育儿孩子没有成年之前，对父母的依赖感往往是处于最活跃的状态，尤其是新生儿幼儿和儿童这三个阶段，基本上都离不开父母的陪伴和教导，父母是孩子的第一任老师，从这些表象就应该清楚地激情退却后，婚姻还剩什么？小S孙怡王子文揭示真相小S说她跟老公热恋期的时候，每天都要亲吻，两个人一见面就吻起来了，不管是在公车上饭店里，甚至两个人坐在云霄飞车的时候，都会接吻。他俩旁若无人的甜蜜平常遭到小S婆婆的妒忌，有这样甜蜜一个家庭最悲哀的状态孩子在等父母的道歉，父母在等孩子的感谢关于原生家庭，近些年媒体和大众讨论特别多，特别是原生家庭之错原生家庭的创伤和父母之错甚至有人断言世界上，任何一个人都摆脱不了自己的原生家庭，你是什么样的人，你会爱上什么样的人，你会亲子关系崩溃，也许是因为父母违反了交换规律关系的本质在交换。可能有人看来觉得这实在是太俗了，但是交换才是这个世界的本质，交出去但是换不回来，关系就是不对等的。不对等的交换就是有问题的。市值一块钱的东西，我花两块钱，还可以接10月1国庆朋友来我家，8荤2素1汤招待，好吃有面，直夸菜品真全马上国庆节就要到了，除了旅游，许多人选择和亲朋好友或家人们聚一聚，那么做一些什么菜才能好吃又有面呢？今天月月就把昨天国庆招待朋友的10菜1汤的待客宴分享给大家，其中8道硬菜，2道青