节气小讲堂春分每朝梳头一二百，你真的知道在梳什么吗？

　　春 风 露 雨
　　春分养生指南
　　• 关注健康 从梳头做起 •
　　《养生论》说：＂春三月，每朝梳头一二百次。＂ 尽管洗漱和梳头都是每天早晨起床后必须要做的事情，但是对大多数人而言，除了保持形象美，梳头却没有什么养生意义。实际上梳头可以梳头部经络和气血。特别到了春季，天然阳气萌动、生发，人体内阳气亦顺应天然，上行外升，聚生于头，头为诸阳之会，梳头对头部穴位能起到按摩作用，可使头部经络气血通畅，加强头皮经络系统与全身各脏器间的沟通，清心醒目，开窍宁神。
　　中医说
　　大家都知道梳头的好处，但是到底好在哪里却不知道，今天就带大家一起认识下我们的头部穴位及他们的功效、主治。在临床上，中医针灸师们可是真真切切用着一枚小小＂金针＂配合着这些穴位治病救人。
　　首先，中医认为头为诸阳之会，头部汇聚手足阳经、任督脉等经络的循行，共计8条，分别是足阳明胃经、手阳明大肠经、足太阳膀胱经、手太阳小肠经、足少阳胆经、手少阳三焦经、任脉、督脉。
　　人体总共有361个穴位，至少20%的穴位都在头上，不算经外奇穴，在经穴层面的穴位就多达60多个。笔者粗粗数了下头发部位的穴位，大约就有40多个，如果将左右对称出现的穴位包含进去，那就高达70多个。可见认真梳头，有助于濡养穴位，起到保健的作用。
　　头部穴位
　　让我们来认识下头部的穴位吧！
　　上星
　　【上星】 督脉的穴位。
　　【定位】 前发际正中直上1寸。
　　【 取穴方法 】具有疏风清热、凝神、通鼻的作用。
　　【 功效 】清脑、明目、安神、通鼻窍。
　　主治 头痛、眩晕、目赤肿痛、迎风流泪、鼻渊、鼻痈、痫证、小儿惊风、热病、前额神经痛、神经衰弱等。
　　头维
　　【 头维 】足阳明胃经的穴位。
　　【 定位 】头面部前正中线旁开4.5寸，入发际0.5寸。
　　【 取穴方法 】头维穴在鬓角处，鬓角入发际的地方就是头维穴。
　　【 功效 】清利头目、安神利窍、止痛镇痉
　　主治头痛、头晕、眼睛痛、眼睛痒、迎风流泪、耳聋、耳鸣、听力下降、面瘫、面肌痉挛、三叉神经痛等。
　　百会
　　【 百会】督脉的穴位
　　【 定位 】位于后发际正中直上7寸，距前发际正中直上5寸处。
　　【 取穴方法 】可以通过两耳角直上连线中点，来简易取此穴。
　　【 功效 】清头散风、开窍醒神、回阳固脱
　　主治神经性头痛、头重脚轻、痔疮、高血压、低血压、宿醉、目眩失眠、焦躁等。
　　四神聪
　　【 四神聪 】经外奇穴。
　　【 定位 】在头部，在百会前后左右各旁开1寸，分为前、后神聪，以及左右的神聪穴，共4穴。
　　【 功效 】健脑安神、聪耳明目
　　常用于头痛、眩晕；失眠，健忘，癫痫等疾病。四神聪穴可使神志更为清楚，因此常用于治疗头部神志疾病。
　　神庭
　　【 神庭 】督脉的穴位。
　　【 定位 】前发际正中线上入发际0.5寸。
　　【 功效 】清热散风、通窍安神
　　主治头目、心神病症。常用于头痛，眩晕，失眠，癫痫，惊厥、癫狂、抑郁症，以及各种疼痛类疾病。还可以用来治疗头疼、头晕，眼睛不舒服、看不清楚，或者鼻翼和鼻的问题，比如鼻炎、过敏性鼻炎、鼻窦炎或者鼻出血。
　　率谷
　　【 率谷 】足少阳胆经的穴位。
　　【 定位 】在头部，耳尖直上入发际1.5寸。
　　【 功效 】平肝熄风、通络止痛
　　主治头部病症，常用于偏头痛，眩晕，呕吐；耳鸣，耳聋；小儿惊风。
　　看完是不是很神奇，小小穴位竟然有这么的功效，春季是不是要认真梳头啦！
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