今天周日，上午孩子上早教课（音乐游戏），孩子和妈妈运动了一个小时，都挺筋疲力尽的，中午在萨莉亚随便吃了点，回家倒头就睡午觉。
　　最近开始写头条，动了看书的想法，回父母家拿了本投资方面和历史方面的书，放入书架的时候，看到一本学习的格局，不记得自己买过，随手翻了一翻，原来是教孩子学习的，估计是老婆买的，翻了几页，颇有兴趣。趁着都睡着，沏了一杯茶，就坐下来慢慢翻看。
　　第一节我理解就是讲有效学习，当人处于恐慌区或者舒适区的时候，学习的效率都是很低效的。
　　结合我自身的经验也是如此，小时候母亲会带自己去泳池学游泳，学潜水，学踩水，学手臂挥动，但自己一直没有进展，一直处于怕水的状态，尤其去深水区，特别恐慌，虽然每年夏天都去泳池玩水，反正一直都没学会游泳。
　　而进入学习区，比如自己学数学，学计算机的时候，都会早于老师授课之前学习，习题或者上机实践，也会思考一些细节原理，自己做题或者程序，工作以后也是做开发，随着时间不断投入，水平不断提高，对自己多有助益。
　　而舒适区，就比如现在在软件开发上面，基本属于吃以前的老本，学习新技术虽然可以根据过去的经验很快上手，但也只是简单重复，没有更多突破。

新老两版三国，为何说李靖飞饰演的张飞比康凯的更好？张飞作为在民间知名度很高的桃园铁三角之一，他的传统形象一直都是很丰满的。由于是人气角色，在各类影视剧作的改编里，也会适当地对张三爷进行一些改动，有的效果非常好，也有的起到了恶劣的影吴亦凡和都美竹，都罪有应得，这瓜得这么吃物以类聚人以群分，苍蝇也不叮无缝的蛋。在吴亦凡的最终审判结果出来后，就可以知道事件的另一个主人公，都美竹，也会被推上舆论的风口浪尖上，有肯定都美竹的行为，把她当成为民除害的英雄人物大S与汪小菲这波闹剧你站谁？很多年前，流星花园盛行的时候对大S无感，最近一次关注她还是在汪小菲出轨的时候，刚开始还蛮同情她，一个女人冒着生命危险生了两个孩子给你，你居然还出轨，渣男无疑了。那时候，风向标是指向43岁香港知名女星素颜出镜无惧雀斑皱纹，被传是小三如今幸福美满本文编辑剧透社伊文未经授权严禁转载，发现抄袭者将进行全网投诉今年43岁的香港知名女星周励淇在2018年与內地演员傅浤鸣结婚，2020年生下儿子。婚后她主力照顾家庭减少幕后演出，但是高光逆袭不一定非要靠兵种克制媒体人周刊战略天蓬说三国志战略版大家好！我是天蓬！高光逆袭不一定非要靠兵种克制！天蓬很久没有发逆袭高光时刻的帖子了，本期天蓬与各位分享一下普通小伙伴逆袭的高光战报！吴枪完成了吴骑天吕良伟热吻三婚老婆秀恩爱！杨小娟穿渔网秀美腿，身材纤瘦太火辣近日，香港知名演员吕良伟的三婚妻子杨小娟在社交平台上更新了最新动态，是夫妻二人参加聚会时，在舞台上献唱的视频，看着舞台上夫妻二人深情的样子，确实让人羡慕两人的感情，而且也是曝光了两那个抖音很火的正装小哥人帅身材好，居然是身高180的山东汉子哈喽，阿达西，最近在抖音上刷到一个人穿正装超帅的小哥哥，他经常发一些vlog，他不仅人长得周正，而且身材也不错，穿正装的样子真的是帅，着实好看，于是就赶紧整理他的资料来给大家分享。军绿色搭配这10个颜色美出高级感，气质稳重不沉闷军绿色这个颜色特别高级显白，又自带飒酷感的色彩，是时尚界的宠儿。军绿色带着jun人的气质，更多了一种高级飒酷，这也是其它色彩无法比拟的这期小编就为大家带来了和军绿色搭配最佳的10个森林覆盖率位列全市第二！松江美得让它们眷恋苍鹭每年都会过来越冬，今年比往年数量有所增加。临近初冬，泖港鸟类野生动物重要栖息地内鸟鸣阵阵，据监测人员胡芬华介绍，在此中转停歇的候鸟加上本地留鸟种类多达近30种。而之所以有大批鸟北顶娘娘庙显灵了？18年去北京旅游的时候，见到北顶娘娘庙时，听导游介绍说，北顶娘娘庙，早年的时候也在拆迁的名单之中，但是因为一系列神秘事件的发生，让这里留存至今，那么北顶娘娘庙灵异事件究竟是怎么回事头发多久洗一次最好？每天洗头容易脱发？标准答案来了最后，我们来总结一下上图的知识点洗头频率取决于肤质情况。所以对于干性皮肤的人，可以隔一两天洗一次，并选用温和保湿的洗发水。而油性皮肤的人，皮脂分泌太旺盛，洗勤快一点没什么问题，每天