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早起又失败了,如何打败懒惰因子呀?

  每次极度沮丧之后,就会想要奋发图强,就会刷到很多关于自律的视频,如何改变自己,敢不敢用21天改变自己,一年后发现不一样的自己……
  于是像打了鸡血一样,开始立目标,每天早上6点半起床,做运动30分钟,看书30分钟,然后上班,碎片时间听书,2点休息写文章,下班回家11点睡觉……
  于是7点30起床,6点半闹钟响了,关了,再眯一下吧,闹钟响了,又关了,最后再眯一下,5分钟,最后到7点半必须去上班了,立马起来
  上班路上又在悔恨,不能眯,一听闹钟就要起床,晚上不能刷手机了,又过12点了早上才起不来
  第二天下班回家,好累啊,躺床上刷手机放松一下大脑吧,呀11点了,要睡觉了,再刷5分钟,11点05睡
  时间到了,这个挺有意思,再刷5分钟吧,结果就是刷到12点,眼睛睁不开了,手机掉旁边还在播放,人睡着了
  呵呵,第二天勉强7点20起床,提前了10分钟,于是安慰自己,每天早起一点点,慢慢改变。
  第三天7点起床,虽然还是起和眯,思想大战几个来回,但是还是进步一小点,于是相信自己会好的
  第四天,6点半,闹钟响了,于是坐起来,把被子裹在身上,开始冥想,深呼吸,于是坐着睡了一会,这叫什么呢,自我欺骗吧,于是勉强算自己6点半起床了吧,于是早上总于有一点时间可以看书了,抽出《高效能人士的的七个习惯》,根本静不下来看书,怕时间不够迟到了,于是随便翻了几页,就去上班了
  今天达标了,终于做到了,于是开心的想要奖励自己,晚上即使刷的是自律,不小心就刷过时间了,而且会更晚,这就叫反弹吗?
  于是第五天,大战失败,懒惰因子胜利了,又一轮放弃了
  等待下一个奋发图强因子的反击。
  于是总结,要想早起,先解决早睡,要想早睡就要晚上停止刷手机……
  哈哈,几乎很难……
  明天再开始新一轮大战,睡和刷的思想大战……

关注2022年三季度保值率排名日德系霸榜,电车ModelY第一文懂车帝原创邢秋鸿懂车帝原创行业11月28日,懂车帝从中国汽车流通协会了解到,11月中国汽车流通协会联合精真估发布了2022年前三季度中国汽车保值率研究报告。图片来源中国汽车流通协2023年楼市在大通胀后走势预判上半年低位平稳,下半年小幅回升2022年是中国经济和楼市继续探底的一年,由于疫情尚未结束经济与消费持续低迷楼市信心不足,虽然近期国家出台了很多救市政策,预计2023年楼市仍然会低位运行,主要体现在1基于经济转型第300万辆新能源汽车下线!比亚迪的逆袭之路11月16日,比亚迪第300万辆新能源汽车下线发布在比亚迪全球总部举行,标志着比亚迪成为首个达成这一里程碑的中国品牌。从第1辆新能源汽车到第100万辆新能源汽车,比亚迪用了整整13马斯克称与苹果的误解已解除迷你玩被判赔偿网易5000万元快手电商2022年支付GMV将达4100亿云集三季度营收2。389亿元,净亏损3820万元云集公布2022年第三季度财报。财报显示,三季度云集营收为2。389亿元,同比下降45净亏损3820万元,上年同期净利润6140万元北京市高精尖产业发展资金,全市资金安排规模20亿北京市财政局北京市经济和信息化局发布的2022年度北京市高精尖产业发展资金实施指南显示与过去相比,今年本市高精尖资金安排规模增加至20亿元,进一步加大普惠性产业资金支持力度。其中对小米新品发布会,将发布多款新品,有你喜欢的吗?近日,小米发文称,小米13系列及MIUI14新品发布会举办时间延迟,确定时间后,会第一时间通知大家。但从此前曝光的信息来看,小米发布会的新品基本上已经可以确定。接下来,小编给大家汇周天子用什么赏赐诸侯?探究周王室的赏赐制度如果您喜欢这篇作品,欢迎点击右上方关注。感谢您的鼓励与支持,希望能给您带来舒适的阅读体验。春秋战国时期,周王室无疑是不可忽视的部分。虽然自从平王动迁洛邑后,周王朝的局势发生巨变,但一匡天下,九合诸侯,管仲的改革为什么能成功?如果您喜欢这篇作品,欢迎点击右上方关注。感谢您的鼓励与支持,希望能给您带来舒适的阅读体验。春秋战国时期,改革如浪潮一般席卷华夏大地,当时首开其端的便是春秋初年之时管仲于齐国实行的改人民币资产,第二轮大反击!人民日报也表态了原创刘晓博多个大利空联手打造的底部,一定是超级底部。所有的超级底部都是黄金坑,所有的超级底部都将以报复性上涨而结束。这是投资市场上颠覆不破的真理,它又一次在人民币资产上获得了验证。你还记得曾经的那个她么?1如果你能答应我一个未来我一定会穿长袖为你跳舞,一生的快乐,只为你绽放我愿意永远和你一起唱首歌!那么关于古文唯美的表白情书都有哪些呢?2书尽千万千情欲,最难不过悲离苦。看尽万物间繁健康才是我们今生最大的财富在这个竞争激烈的社会,人们为了生活拼命赚钱却忽视了自己的健康,殊不知如果没有健康就等于没有了一切。一个人活得质量高不高,很大程度上取决于你自己对健康的看法,以及你自己生活的方式。合
苹果手机很多网站打不开怎么办简介如果连接了WiFi打不开网站,可以尝试断开WiFi再次打开网站尝试,如果苹果自带的浏览器打不开网站,可以尝试更换浏览器重新打开网址,从网址进行排查,如果像百度这种大型网站可以打把客厅变成私人影院,TCL98寸电视太香了不知不觉,搬进新家好几个月了。新房被设计成我喜欢的原木风,其中让我尤其满意的便是宽敞的客厅。对于我这样恋家的人来说,每到周末,能够和爱的人宅在客厅吃美食看大片,还有比这更惬意的事吗刘翔带二婚老婆走机场,情侣打扮品味相近,但老婆颜值不如原配审美多元化的发展使得在服装领域有了各种各样的新颖设计,让个人的气质通过新颖的服装来呈现。但是在日常生活当中与活动造型出境所强调的造型感和张扬个性有所不同,更加注重舒适感。在常规化的黑色丝袜搭配白色连衣裙,林志玲的小飞机,网友好可爱每个人都有追求时尚的梦想,其实追求时尚的人大多数都是女孩儿,因为女孩儿们都是爱美的,所以都希望永远展现出自己最美的一面。然而要想做的这一点,首先就是让自己一直保持时尚,只有这样才能林青霞68岁大寿!鸽子蛋大钻戒耳坠显富态,与杨振宁同获博士学位林青霞从业几十年,塑造了好几百个角色,最让大家印象深刻的,还是她那个东方不败,无论该角色被多少人演绎,都无法超越她,可见她的演技是多么的厉害了。年轻时倾国倾城的林青霞,上了年纪后依网友观察力也太过仔细了,耳钉那么小的细节都能发现有的时候,你不得不佩服网友们的观察力,因为一些再小的细节,都能被他们发现。就比如最近内蒙古呼和浩特的李副局长(李少莉)。当时的她画了很细致的妆,在讲台上演讲着。但是这个演讲的视频被积善之家,必有余庆行善积德的人家,所有的福泽会庇佑到子孙后代,一个人积德行善,不仅仅是给自己修福报,更是给子孙后代修福报。人生就是一场修行,我们会面对外界的各种各样的诱惑,如何保持自己的善良,这是一在静默中沉默兰州已经静默了20多天了,现在还看不出解封的迹象。在静默的日子,开始还和朋友联系聊天,慢慢的感觉不想联系了,不想说话了。慢慢的进入了沉默的状态。疫情影响了绝大多数人,这绝大多数人都一切顺其自然有太多的无奈,除坦然接受毫无办法。比如弹窗。给你弹了,你也申诉了,就是不给解,能有什么办法,真有一种叫天天不应叫地地不灵的感觉。弹窗不解,没法回京。回不了京,就没法上班。长期不去公赏读入了心的人,见与不见,何止想念作者雨蝶这世上有一种爱,见与不见,你始终是我心间最温暖的想念!有的人,见或不见,依然思念有的情,联不联系,都没忘记有的爱,不在身边,却在心里。思念的时光,让两个相聚千里的人,心中多眉眼青丝是肺腑,一颦一笑皆丹心我知道我知道我是这个世界上最幸运的人茫茫人海遇见你明月西窗眉眼青丝是肺腑,一颦一笑皆丹心梦里咫尺诉衷肠,幸福的光整夜昂扬我知道我又是这个世界上最不幸的人素手凌云髻,红衣旧相见颜色欢