二十四节气

　　摘要：今天，我们迎来了春分节气。春暖花开之时，大家可以做些什么把握美好春光？关于春分的这些知识你知道吗？一起来看！
　　＂雨霁风光，春分天气，千花百卉争明媚。＂惊蛰已过，春雨少歇，花儿在明媚的阳光下更显娇嫩。今天，我们迎来了今年24节气中的第四个节气——春分。古籍有云，二月中，分者半也，此当九十日之半，故谓之分。这道出了春分＂一分为二＂的含义，传统意义上将立春到立夏的这段时间认为是春季，春分正好处于这三个月的中间。
　　除了身为节气以外，春分在天文学上也有特别的意义。在这一天，南北半球都将迎来白天与黑夜等长，太阳直射点从南回归线回到了赤道，全年的另一次昼夜等长将出现在秋分日。从春分一直到夏至，太阳直射点将向北回归线移动，对于身处北半球的我们来说，白天将逐渐长于黑夜，也就是天亮的时间会越来越长。在这样的时节里，可以做些什么呢？
　　物候·多雨季节需防潮
　　春分麦起身，一刻值千金，在这十五天里有曰，一候玄鸟至，二候雷乃发声，三候始电。所谓玄鸟，指的是燕子，春分到，天气逐渐转暖，南飞的燕子回到了北方筑巢居住，开始他们新一年的生活。我们都知道，惊蛰踏着轰隆作响的雷声，而紧接他之后的春分常是多雨的时节。大家出门前得多多关注天气预报，备好雨具，也可以在办公室放上一把伞以备不时之需。天气逐渐潮湿，食物、衣物的保存也要注意防潮。这点对于＂老法师＂们不必多说，但许多初到上海的朋友可能还并不习惯。这里也为大家推荐一些衣物防潮利器，如樟脑丸、香樟木条等。樟脑丸可谓是防虫防潮的一把好手，不过，并不是所有人都能接受他的味道，尤其是时间一长，衣服可能＂腌入味＂，穿衣前建议提前晾晒。
　　话说回春分时节的物候现象，此时绽放的正是二十四番花信风中的海棠、梨花与木兰。古时，人们将盛开的花当作是节令的信使。享有＂国艳＂美誉的海棠花、如雪般洁白的梨花、别具风情的木兰花在这个时间逐一向人们报信。另外，上海街头的樱花也到了盛季，3月中旬起，染井吉野樱将陆续开放，与粉嫩的大寒樱不同，这一品种呈白色，可谓＂粉雨＂将歇，＂白云＂起。
　　习俗·春分到蛋儿俏
　　春分竖蛋具有收获一年好运的好口彩。通过简单的一颗鸡蛋，大朋友和小朋友们都可以获得乐趣。怎么又快又好地把鸡蛋立起来？我们可以借助手机放大镜仔细观察，蛋壳表面有非常小的突起，利用三个突起就可以形成一个稳定结构，就好像给鸡蛋找了个三脚架，从而把鸡蛋竖起来。另外，生鸡蛋大头朝下更容易竖立，这个时候鸡蛋重心较低，更加能够保持平衡。
　　除了竖蛋以外，家长们也可以拿起画笔与孩子一起给鸡蛋画上五颜六色的衣服，动手做一个专属自己的鸡蛋不倒翁。准备好筷子、鸡蛋、胶水、丙烯马克笔、小米和时令花朵即可，材料也可以根据家里情况与喜好调整。先用筷子在鸡蛋上凿出一个洞，随后倒出鸡蛋液，用水将鸡蛋壳洗净，倒置晾晒。之后在里面放入小米与少许胶水，让米固定在鸡蛋底部。接着再给鸡蛋画上喜欢的图案，最后用收集来的鲜花作为不倒翁的帽子就大功告成啦！
　　养生·以平为期省酸增甘
　　春分时节的养生以阴阳互补为主，在饮食上可以理解为把握食物的寒热均衡，比如当我们在烹调虾、蟹、鸭肉等寒性食物时，需要佐以葱、姜、酒、醋等予以中和。又或者在食用木瓜、韭菜等助阳的食物时，可以搭配上滋阴的蛋类食材，从而在饮食上达到阴阳互补。另外，在这段时间里过于肥腻、油腻的汤品也要减少食用。
　　春日还要注意省酸增甘、健脾祛湿。尽量减少食用像番茄、柠檬、橘子等酸味的食物；而可以适当增加食用糯米、菠菜、百合等甘味食物。这里也给大家推荐几样食物可以在春分时适量进补，如春笋、韭菜、菠菜、春芽（香椿、豆苗等）、红枣、樱桃、草莓。