经常出现的一种不健康的情况,但是跟我们通常人群的失眠有些不一样,病人有些表现为昼夜颠倒,白天嗜睡,晚上睡得不好,也有的是晚上睡眠不好,这种情况要找医生好好看看。 一般情况下,人可以一觉睡到天亮,晚上睡觉总是在3点以后醒来,有的时候是失眠睡不着。虽然自己觉得很累需要休息,但是就没办法入睡,还会不停的咳嗽,考虑是肺部问题造成的。中医认为凌晨3点以后,身体是肺在管理,若是在这个时间段中断睡眠,就是肺有问题的表现。 何况,在夜间咳嗽本来就不是正常现象,肺好,呼吸顺畅,人就能健康的运作,一旦肺部出现问题,睡觉时会有明显的异常,各种信号的出现,就是在提醒你,需要尽快的养护身体了。戒烟戒酒,多喝水,多运动,出门在外做好防护,戴口罩,可以预防病菌被吸入,对肺部有利。 当处于急性高热严重时期,由于人体水、电解质和能量丢失厉害,这时的身体较为虚弱,这时一般不建议洗澡。 患病时,我们的身体和平时状态不太一样,所以不建议这个时候洗澡。如果一定要洗,那么时间一定要短,尤其是老年人,对自己的身体状况可能不是很了解,最好有监护人在场,能时刻观察的时候,再洗澡。