孕妇缺钙吃什么补得快？ 孕妇缺钙吃奶制品、海产品、豆制品、坚果、菌类补得快。 孕妇孕期容易出现钙流失，导致骨质疏松症，胎儿的骨骼、牙齿发育所需的钙全部来源于孕妇，因此孕妇缺钙不仅会使自己骨质疏松、小腿肌肉痉挛、关节疼痛、牙齿松动，还会影响胎儿的骨骼、牙齿发育。因此孕妇要重视补钙，除了遵医嘱进行药物补钙外，饮食上也要多吃富含钙的食物。动物骨头虽然含钙量高，但不易溶于水，因此喝骨头汤补钙效果不佳；奶制品是良好的补钙食品，喝牛奶容易腹泻的孕妇可以喝酸奶、吃奶酪等；此外海产品（如虾皮、虾、海带、紫菜、鱼松等）、大豆制品、花生仁、核桃仁、香菇、木耳等含钙量高，都可以适量食用。 本内容由中国中医科学院广安门医院 妇科 主任医师 刘新敏审核 点这里，查看医生回答详情
72！33！欧冠疯狂一夜8场狂轰36球，3队出线2队出局北京时间10月13日，欧冠小组赛第4轮第二个比赛日，这个欧冠之夜上演进球大战，8场比赛合计打进36球，只有马竞跟布鲁日闷平00。一夜之间，又有3队出线，2队出局。那不勒斯主场42阿英国奇特的工地主题乐园，改造设计20款设施，倍受大人小孩青睐？大疫三年，是命运多舛的三年，也是生死存亡的三年，某些行业已被重构，尤其整个旅游产业，已经大变样，异地客源断崖式下降，本地游周边游等微度假成为新常态。比如，这个国庆长假，长途旅行冷，恭喜马龙！34岁国乒队长官宣新身份，走马赴任，刘国梁欣慰不已8次参加世乒赛团体赛，8次夺冠，34岁的国乒队长马龙，以27个世界冠军头衔，成为了国平历史上的第一人。此次成都世乒赛，马龙以不败的战绩帮助中国男队实现10连冠的壮举，可谓是中流砥柱SpaceX将载美国富商丹尼斯蒂托夫妇乘坐星际飞船绕月中国航空新闻网讯据路透社10月12日报道，SpaceX表示，世界上第一位太空游客丹尼斯蒂托（DennisTito）和他的妻子阿基科（Akiko）已签约乘坐该公司的星际飞船火箭绕月球快船轻取森林狼！11投砍20分，状元助飞卡椒，1966唐斯进化了伦纳德一直都是一个以身作则的球员，他总是第一个到场然后最后一个离开，但他现在开始更多的喊话队友了，前几次大家开局打得不够认真，他告诉大家要专注一些，这是过去几年没有的，这是近日泰伦23分大胜迎三连胜！全队6人得分上双，篮网2旧将迎来小爆发北京时间10月12日，NBA季前赛继续展开，公牛坐镇主场对阵雄鹿。本场比赛雄鹿大部分主力全都缺席，总共只有8名球员可以出战，结果也是可想而知。上半场雄鹿还是咬住比分，可到了下半场分首发5人缺席，仍33分狂胜！13人上场全得分，卫冕冠军不讲理北京时间10月12日，NBA季前赛继续展开，勇士主场迎战开拓者。本来是一场不错的对决，可勇士这边首发5人全都缺席，开拓者的利拉德也没有出战，让比赛失去了很多看点。没有主力在，勇士年诺奖理论在全球经济（美联储升息）中的应用比特币或取代英镑本届诺贝尔物理奖相关量子纠缠理论，谁也没有想到，竟然已经被美联储应用在社会科学的金融领域。先来谈一下量子纠缠理论，量子纠缠理论在量子力学与经典思路之间做了一个完全切割。在经典力学里新疆1分险胜深圳，法尔制胜两击新星爆发，阿的江微调收奇效文水清清随着于德豪第二罚弹筐而出时间流尽，新疆9291一分险胜深圳。上赛季未进季后赛，阿不都沙拉木缺阵，球队却能撂倒志在冲冠的季后赛之师，阿的江指导的微调收奇效。新疆9291险胜深45家券商同台比拼这项业务！新增交易集中度稳中有降日前，中国证券业协会（简称中证协）官网发布消息称，新增湘财证券为场外期权业务二级交易商。至此，场外期权业务交易商达到45家，包括8家一级交易商37家二级交易商。不过，在这37家二级低头的稻穗更成熟黄海燕金秋十月秋收正当时，风吹稻浪满目金黄，稻谷飘香颗粒归仓。俗话说，低头的稻穗更成熟。农民会根据稻穗低头和昂头区分好坏，稻穗低头垂地说明稻谷成熟饱满，只有空心的秕子才会昂头招摇。