你们是不是也听说过这样的说法，鲜奶比常温奶新鲜，营养价值更高，口感更好，常温奶的保质期很长，一定是添加了防腐剂。那么这些都是真的吗？为了让大家以后少交点智商税，少点纠结，今天就给大家好好说道说道。
　　相信大多数人肯定会说鲜奶喝着更健康，在这里告诉你们其实是误解，常温奶需要超高温的杀菌，而鲜奶的杀菌温度很低。你们肯定又会说这样常温的奶营养流失很严重，反而鲜奶更营养才对。其实加热虽然会破坏牛奶中的一些营养，但是造成的损失并没有想象中的那么大。现在带大家按照牛奶中的营养成分寻找真相。
　　首先牛奶并非获取维生素的良好来源，加热虽然会损失一些维生素，但是损失程度其实小很多，跟常温奶维生素含量相比损失比例也是15%左右。最容易损失的维生素B1损失含量也不到30%。而且牛奶也并非是人获取维生素B1的良好来源。简单来说含量本来就少，损失也不可惜，还不如多吃点豆类，坚果和粗粮。还有人会担心牛奶加热会损失维生素C，但是其他牛奶中的维生素C含量实在是太少了，还不如你多吃点蔬菜和水果。牛奶中含有的钙成分加热也不会产生变化，因为牛奶中的钙成分其实是一种无机盐，虽然经过超高温溶解状态会发生改变，但是并不影响人体吸收，还有人会说高温会导致牛奶中的蛋白质会产生变性，这完全是在忽悠老百姓，要知道我们日常生活任何吃的含有蛋白质的熟食都会经过充分加热变性，比如鸡蛋、肉、和豆制品你不加热有办法吃吗？其实加热变性不但不损失营养，而且还更有利于人体消化吸收，所以根本不用害怕蛋白质变性。总结一下其实牛奶的优势在于提供r人体优质的蛋白质和钙，而这两种成分不受高温的影响，所以鲜奶和常温奶在营养成分是来说差异并不大。
　　刚才提到鲜奶的杀菌温度很低，这样的杀菌条件可以杀死绝大部分的致病细菌，但是依然还是一下微生物没有被杀死，当温度升高的时候就会疯狂繁殖，所以鲜奶需要配冰箱保持低温冷链配送，而常温奶可以很好的储存，那时因为经过超高温杀菌可以杀死牛奶中所有的有害细菌，在密封条件下保存可以长达半年之久，根本不存在添加防腐剂这一说。如果你真的在意每天吃的食物的营养和健康，不如多多关注我们，至于外面的谣言听听算了。

心眼坏的人，往往很喜欢打听这几件事，你要多加提防图源自网络侵权请联系删除在我们的日常交往中，闲聊是少不了的。只是普通朋友之间的闲聊，往往都是一些家长里短，娱乐八卦，不会涉及到太多私人的事情。成年人的社交之中大家都该懂得，有些事情三川口战败后，韩琦主张宋军开展进攻的三个原因北宋在三川口大败于西夏后，整个北宋朝廷对西夏态度就摇摆不定，开打吧，害怕打不赢，越输越丢人，讲和吧，更丢人，作为当时地球第二强国，与西北蛮族讲和，有违大国风范。这种矛盾的心态充斥北深圳倡导下周全市居家办公有关单位限流返岗上班南方财经全媒体记者石恩泽深圳报道11月27日，在深圳市举行疫情防控新闻发布会上，深圳市卫生健康委二级巡视员林汉城表示，为进一步减少社会面人员流动，自11月27日0时起，深圳对文化娱与吴磊的绯闻扑朔迷离，向涵之写文嗔怨演员被粉丝压迫无法相爱传媒樱桃派系头条理娱君特约作者，看娱乐热点深度解读，认准理娱君！11月份的瓜田盛宴中有人结婚有人离婚有人情感不忠。11月27日，在小敏家中饰演黄磊女儿的向涵之也带着超长小作文加入了大博弈12位演员演技排名，李若宁上榜，万茜第四，秦昊不是第一大博弈播出到37集，看得太爽快了！这部剧的剧本足够的深刻，不仅很真实地呈现了在国企改革的浪潮中，中国制造业的发展历程，讲诉了企业经济筹码之间的博弈，也重点讲诉了人与人之间的博弈，人卡塔尔不仅办了世界杯，还和中国办了这件大事周观天下这一周，全球目光锁定卡塔尔。这届世界杯让不少中国球迷眼前一亮的，不仅是国际足球名将齐聚一堂，还有在卡塔尔随处可见的中国元素。场内场外，中国和卡塔尔的合作吸引了全球的关注。而在这场四以史为鉴，可以知兴替历史对于我们后人来说是明灯，也是检视自己的一面镜子，有它独特的魅力，我个人其实还是非常喜欢历史的，资治通鉴史记这一类的书说实在的，都算是历史迷人人必备的书籍了，甚至有的人还会买不同河阳之战，李光弼和史思明的终极对决公元（759年）乾元二年三月的那场神风无疑给新生的李唐朝廷带来了巨大的创伤，尤其对于肃宗君臣而言，六十万大军溃散而逃，一瞬间烟消云散，而作为对手的伪燕朝廷安庆绪和枭雄史思明却安然无商鞅与秦孝公大家好，说到河南的历史名人，我本人，作为一个历史爱好者，必须要谈下边这个人。咱们说春秋战国的时候儿，就公元前338年，其中有一天从秦国的地方，走出来一个人，这个人离开秦国之后，他想解放兰州19491949年5月至8月发生的历史事件解放兰州，1949年5月，人民解放军第一野战军解放西安，接着击退国民党军胡宗南马步芳马鸿逵等部的反扑。7月中旬又发起扶郿战役，歼灭胡马部4。4万余上官婉儿一生有多少男人？2013年上官婉儿墓被发现，揭开历史真相我国封建王朝历史上，女性政治家可谓是凤毛麟角，只不过仅有的几个人比如孝庄皇后武则天等等都是后世流传甚久的。而中国历史上第一位也是唯一一位以女宰相的身份存在的女性政治家上官婉儿其名声