新妈妈为什么容易患上产后抑郁症?
1. 有些新妈妈本身的心理素质较差
产后抑郁与新妈妈的心理素质和社会认知也有关系。有些新妈妈的心理素质较差,常常自卑、自责、悲观厌世,这种情绪常常在产后达到顶峰,容易在产后出现抑郁。
2. 家人关心不够
新妈妈在生产中付出很多,都希望得到家人更多的肯定和认可。如果新妈妈没有得到,就容易产生抑郁情绪。
另外,产后的新妈妈特别敏感,一点儿小事情都会牵动她丰富的情感。家人细微的感情表露,都有可能让她情绪不稳,如果有责备、埋怨或其他表示不满的行为,更容易导致产后抑郁。
3. 压力增大
新妈妈在生产之后,生活压力增大,相应的心理压力也会增大。每天哺喂婴儿,观察婴儿健康状况。婴儿的哭闹常常耗费新妈妈大部分精力,容易产生烦躁情绪,手足无措。
这时新妈妈会产生挫败感,怀疑自己的能力,对自己能否胜任哺育宝宝及照顾家庭产生怀疑,这种怀疑的加深,也容易诱发产后抑郁。
4. 生产时的创痛没有平复
生产使新妈妈经历了剧痛,产后伤口恢复也需要很长时间。新妈妈容易烦躁。如果在产后恢复不良,或发生其他情况,例如:感染、发炎、伤口崩裂等,身体会有更长时间的不适。
新妈妈对健康的担忧加剧,渐渐产生了对生育价值的怀疑,也易诱发产后抑郁。 (via 首都医科大学附属北京妇产医院)
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