这个灵芝是一种大型真菌，它作为中药材主要指灵芝子实体，中华人民共和国药典2000年版和2005年版我们中华人民共和国的药典都收载了灵芝子实体作为中药材。
　　灵芝早在2100多年前就正式收载入中医药的古籍里边，而2000年和2005年又分别收载了我们《中华人民共和国药典》，也就是说是法定中药材了。2015年《中华人民共和国药典》记载灵芝性甘味平，归心、肺、肝、肾经。功能主治：补气安神，止咳平喘，用于心神不宁，失眠心悸，肺虚咳喘，虚劳短气，不思饮食。
　　灵芝有诸多好处不管是用在中药材还是健康养生领域都是很出色的[赞]，下面介绍两个关于灵芝煲汤的健康营养汤，大家有机会可以试一试。
　　灵芝猪蹄汤
　　材料:猪蹄2只，生姜、胡椒适量，灵芝15～50g（看人数放料）
　　做法:1.将全灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟;猪蹄去毛，洗净切块。
　　2.所有食材放入锅内，加生姜、胡椒，炖至烂熟即可。
　　作用:灵芝炖猪蹄是一道传统药膳，属于粤菜系。此菜肴用滋补强壮、补肺益肾、健脾安神的灵芝配健脾胃、生津益血的猪蹄经烹制而成的健中安神的保健菜肴。常可作为气血不足，或阴血亏虚所致的虚劳怔忡、不思饮食、或失眠健忘、神经衰弱等病症的食疗菜肴食用。
　　灵芝五指毛桃老鸡汤（出自广东省中医院）
　　材料: 灵芝30g，五指毛桃100g，枸杞子30g， 老鸡半只
　　制法:老鸡斩件焯水，放适量的清水放进砂锅内煮沸，纳入上述材料，慢火煲1.5个小时，调味即可。 备注:根据需求可加入孢子粉

新疆计划三年再建8个机场新疆战略智库新疆东西部经济研究院创立于1996年。作为一家拥有200余名著名经济学家区域产业投行企管及培训等专家阵容强大的综合管理咨询机构，一直强调本土化和实战性，定位于政府的参谋山东2023开新局中国经济如何稳中求进多地启动招聘大会定点定向发布就业岗位httpscontentstatic。cctvnews。cctv。comsnowbookvideo。html？itemid9106119706124357982t167520759外媒印尼巴厘岛喜迎中国游客据法新社2月2日报道，时隔三年，中国游客正重返巴厘岛。报道称，在印尼备受背包客喜爱的目的地，中国游客正沿着那片人迹罕至的蔚蓝海岸漫步。探索海龟岛龙目岛一日游打卡知名海滩在农历新年拉中国最年轻的城市，也是中国最孤独的城市说起中国的城市每个都有它自己的特色可能是碧海蓝天的沙滩可能是古典寂静的古镇可能是恍若仙境的山林今天我们想给大家介绍一座比较特别的城市它被称作中国最孤独的城市方圆200公里内都荒无人济宁立春丨人勤春早功不负奋斗实干启新程大众网海报新闻记者王爽爱济宁报道2023年2月4日104221，我们迎来立春节气。人勤春早功不负奋斗实干启新程立，生之伊始春，生之希望。冬去春来，万物复苏。阳和启蛰，品物皆春。东风孕妇侧卧不舒服，是否能平躺睡觉？医生孕中晚期不可平躺睡！女性怀孕后，如果睡眠姿势不正确的话，会影响到胎儿的正常发育。所以医生会要求孕妇采取侧睡的方式，能够最大程度保障胎儿的健康。但是，有不少孕妇在采取侧卧方式睡觉时，会出现一些不适感。所胡鑫宇被认定自杀，为什么现在自杀的孩子越来越多？作者赵小明编辑排版杨丽雲小明语录只有知道孩子的语言对上话，他们的世界才会向你开放，否则就只是假装被你咨询。01学习过度的恶果过度学习有两个恶果一是孩子失去了童年时间没有同伴玩耍的时带孩子移居厄瓜多尔必读公立私立国际学校的优缺点分析最近不少家长带孩子移民厄瓜多尔，或是以厄瓜多尔为跳板实现更大的移民目标，所以对厄瓜多尔的教育非常关注。之前南瓜君介绍过基多的几所国际学校，但是对于厄瓜多尔总体的教育情况并没有进行总孩子春节饮食不规律，积食怎么办？点击了解消食化积的神物化食消积神物山楂春节期间孩子们容易积食，这期给大家介绍一种消食化积的食物山楂。听到山楂这个名字，你是不是已经在咽口水了？山楂有着促消化的作用，历代医典均有记载。明代药学著作本草通玄隔代亲是咋回事？古训君子抱孙不抱子传统的中国家庭，大部分都有隔代亲的现象，爷爷奶奶对儿女反而不如对小孙子亲近。很多人小时候亲身感受到隔代亲的温暖，爷爷奶奶经常很严厉地呵斥爸爸，但对小孙子却总是无比呵护。对于隔代亲这这几种吃的过年都爱买，劝你一口也别给孩子吃！2023充满新希望，2022也别忘记它。年度总结，今天继续。小编按照热门度（阅读量数据）用户认可度（转发点赞等互动数据）和编辑推荐，总结过去一年发布的文章作为春节期间系列合集，也作