人到了一定年纪，身体就开始慢慢不行了，站一会儿就腰酸背痛的，眼花看不清，容易头晕耳鸣的，头发逐渐花白，甚至有些比较年轻的朋友也出现了这些情况。这大多是因为体内的＂元精＂不足了，那么赵医生今天就送你一个生精方，简单两味药上养肝精，中补脾精，下填肾精，让你精力十足！
　　那＂元精＂是什么呢？提到精，你可能会先想到肾精，但其实还指的是精血、精气。这些都是濡养我们身体的重要物质啊，所以说一旦不足我们身体就像是植物失去养分一样，感到四肢乏力提不起劲，头发发白脱落等等。
　　知道了是元精不足了，我们该如何入手进行补养呢？这就离不开肾、脾、肝了。中医认为肾主藏精，而藏的后天之精是靠脾吸收消化水谷生化的，并且脾为气血生成之源，所以说肾精、精血、精气都离不开脾。
　　那和肝又有什么关系呢？中医上讲肝藏血，就是说我们的精血藏于肝中。所以说我们想要补足一身之精，需要从脾、肾、肝入手。赵医生今天和大家分享一个小方子，叫做二精丸， 就是黄精和枸杞这简单的两味药。将两味药捣碎，再用蜂蜜炼制成丸。如果觉得麻烦的话，日常中泡水代茶饮也是可以的。
　　我们看黄精在《本草纲目》中记载到＂补诸虚，填精髓＂，对于虚劳精亏的调理效果很好。黄精入脾、肾二经，能够健脾益肾对于精亏引起的精血不足、须发早白等等有很好的调理效果。
　　而枸杞呢则被誉为＂长寿果＂，《神农本草经》认为＂久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑＂。这是因为枸杞入肝肾二经，能够起到补肾养肝的功效，而肾主骨肝主筋，所以能够缓解我们精虚引起的腰膝酸软、疲惫乏力等症状。并且肝和肾开窍于眼耳，对于我们眼花耳鸣的情况都有改善。
　　两味药相互配合起到了三脏同补的效果，但最后赵医生还是要提醒大家二精丸是补益类的药，如果你最近脾胃不好消化差就先不要使用了，以防过于滋腻加重你的脾虚。

摄影初学者追求大虚化好还是不好？为什么？我刚接触摄影的时候，就是被单反拍摄出的大虚化效果给迷惑了，觉得单反真棒，这种大虚化才叫摄影。而且也有人会一脸羡慕的对你的大虚化作品，表扬有加，这照片拍得真好，主体突出，并且还一定要反诈警官老陈意外走红，反诈APP下载破两亿，网络舆论有多重要？非常非常非常重要！智能手机的普及，移动互联网的发展，5G网络的应用，让人们获取信息的渠道变得异常丰富和及时，上一秒在地球另一端发生的事情，下一秒就在网络上发发酵，形成舆论。但是被无为什么深圳这么多清华北大毕业的选择去做小学和初中老师？我是岭南通途，我来回答！为什么深圳这么多清华北大毕业的，选择去做小学和初中老师？前段时间，清北博士毕业的人去初中小学当老师，去街道办上班在网络上火了一阵子，也确实有一些清北毕业的高孩子成长教育的过程中，你认为家长和老师哪个最重要？感谢邀答！关于孩子成长教育的过程中，你认为家长和老师哪个最重要？这个问题。我的回答是在孩子的成长教育过程中，家长和老师就像一把二胡上的內弦和外弦，缺一不可，缺失了哪一根，这乐章就不最近打算买车加入滴滴快车，各位有目前在做的或者是做过的可以给个意见吗？感谢邀请我是去年过完年后就没有跑了，我的建议是不要买车全职来跑，还是找个工作稳一点，下面让你看看我的情况，第二张图片是头一天跑了下晚高峰，第二天的奖励。现在滴滴已经不像以前那么好跑中国排名前一百名的大学有哪些？菜鸟来谈谈吧，欢迎大家关注菜鸟！O因为对大学的排名有很多种版本，而且大家的意见也是不一致的，所以菜鸟多准备了几个版本的排名情况，希望对大家有一点参考作用。一软科给出的排名前100的在985大学读差专业是什么体验？感谢邀请，丑角侃教育为您解答。其实对于一个学校来讲，好专业和差专业只是一个相对而言的说法罢了，以某985大学为例，其最好的专业在学科评估中才是B，相对于其他985院校来说应该说不是山东有什么名牌大学？有山东大学山东理工大学山东师范大学青岛大学烟台大学山东警察学院济南大学其他就不讲了，因为问的是山东名牌大学。山东的名牌大学要分两个方向来看，一个是单纯的省内人看省内自己的名牌，一个为什么陕西的家长大多不愿意孩子去外省上大学？你好，作为一个填报高考志愿40多年的专业老师，我在填报高考志愿的过程中，已经深深地感受到了你提出问题的严重程度普遍程度。的确有许多陕西省考生家长放弃了外地的著名大学，层级更高的大学孩子初三，平均分80，能考上高中吗？这个问题让人很难回答呀。首先，平均分是几门功课的平均？只是语数英还是包括其他非主科科目？其次，总分是多少呢？比如说语文如果是150分满分，那80分相当于不及格呀。然后，高中也分好几当遇到个好逸恶劳胆小怕事欺弱怕强的孩子后该怎么办？你这话是在说孩子吗？这明显是逆反现象，不要用这么恶毒的话形容孩子，她还没成性，等她长到18岁的时候真就象你说的这样了。是你的太度有问题，是你的教育方法有问题。先改变自己，才能改变她