口渴咽干，肚子隐隐作痛，大便干结 ，很多朋友出现这些情况，都知道自己是上火了 ，就想着用菊花来清清火，但用过后还是口渴 ，脾胃也虚寒 了。
　　今天胡医生就教给你一个位于九大仙草之首的中药—石斛 ，清热不寒凉，养阴不滋腻。并在其它中药配合下养胃生津，补气养阴，益精明目。
　　首先，石斛＋麦冬 ，可以滋肾润肺、清心养胃 。
　　有些朋友躺在床上翻来覆去心烦的睡不着 ，嗓子也是又干又疼 ，还老便秘 ，舌头红、看起来很干燥，这可能是因为心阴虚 了，这时候不妨考虑一下石斛配上麦冬煮水喝。
　　第二个，石斛+黄芪 ，可以补气养阴，健脾养胃 ，温补而不上火。
　　有些朋友总是浑身没劲儿 ，不想说话，一动就出汗 ，口中是又干又渴，肚子也在隐隐作痛。这可能是气阴两虚 了，这时候也可以参考石斛配上黄芪，温补而不上火。
　　第三个，石斛＋枸杞 ，可以滋补肝肾、益精明目 。
　　有些朋友看东西模糊 ，特别是到了晚上，感觉眼前黑黑的看不清东西 ，这可能是肝肾阴虚 了，精血无法上达于眼睛，石斛可以滋肾阴还能降虚火，枸杞可以补精血。这时就可以考虑石斛配枸杞煮水喝。
　　总的来说，石斛是一个非常好的滋阴清热的中药，对我们的胃也起到很好的保护作用。但如果你的阳气比较虚弱、阴气较盛，体内有湿热 或者正处于感冒初期 就不建议使用 了，因为石斛可以敛邪，还能助湿。
　　好了，今天的分享就到这里了，如果你有石斛其它好的搭配，欢迎在评论区里留言。

想要提升你的生育能力，这5个小方法一定要掌握！生育力对于一个想要宝宝的女人来说非常重要，因为只有好的生育力才能更容易怀孕，而如果生育力太差，就会影响怀孕，这也是困扰大家的一个难题。但现实生活中，你越想要的就越得不到，就比如怀孕年产蔬菜达1万吨以上，兵支书带出了种菜大军编者按经历疫情等因素影响后，孕育生机与活力的新春，更令人满怀期待。在党的二十大精神感召下，广大退役军人意气风发迈步新征程。2023年春节前夕，中国退役军人全媒体记者走进四川江苏贵州自由行老挝陆地口岸入境全攻略！超级简单！手把手教你快速通关！中老边界开放，中老之间可以自由往来，要去老挝的人多了。六月说下中国陆路磨丁口岸入境老挝全过程中国这里出境很简单，拿着护照，用微信扫码登录，真实填写健康申报表就能出境了！出了磨憨国境香料科普篇香叶香叶也可以叫月桂叶，在我国的江苏福建台湾浙江四川等地都有分布。味道有些辛辣，属于温性的，上火的人群禁忌少服。不过香叶入药时可以祛风除湿，行气止痛，抗微生物活性，所以也可以驱虫。属于大葱爆炒鱿鱼的正确做法，鲜嫩可口，葱香味浓郁，真是太下饭了大家好！我是大叔爱生活美食，每天分享几道家常菜，希望大家能喜欢，厨艺不精，不过每天也在学习中，你呢是不是和我一样热爱美食，志同道合的朋友可以一起交流，学习，今天继续分享家常美食，鱿烹饪前必先焯水的10类蔬菜，美食科普助烹饪，让家人吃的放心烹饪前必先焯水的10类蔬菜，美食科普助烹饪，让家人吃的放心食物是人们身体能量最重要的补益来源，尤其在我国，关于食物的千滋百味甚至让外国友人欣喜万分。而在家常菜的范畴之中，素食美味向娃娃菜豆腐汤在家这样做，娃娃菜鲜嫩，豆腐嫩滑，汤汁浓白，好喝大家好，我是舒晨，每天在这里分享各种家常美食，今天给大家分享汤汁浓白的娃娃菜豆腐汤。过完年了，温度还是比较低，这时候就想来碗热汤也不错。过年期间大鱼大肉少不了，喝点清淡的热汤清清胃甲减患者不能吃羊肉吗？医生保护甲功，谨记3吃3不吃导语甲状腺这个器官属于是我们身体当中非常重要的一个内分泌腺体，负责分泌甲状腺激素，维持身体正常的功能与转化。而在现如今生活当中，绝大多数的人都忽略了对于甲状腺的保养，这也就导致关于孙茜一晒春晚盒饭，网友怼到她关评论，落得如此下场她后悔吗？甄嬛传的长尾效应，估计郑晓龙都没想到。大家带着放大镜下饭，都快看烂了，演过甄嬛传的演员，不论主角，配角，观众对她们总是有滤镜。相较其他演员，也就多一份包容。唯独孙茜，是个例外。01红网时刻写春联做桃环磨豆腐宜章县杨梅山镇浓浓年味迎春福红网时刻新闻1月19日讯（通讯员廖泽华潘贺悦）春节将近，年味渐浓。1月17日，宜章县杨梅山镇各村的春节特色年味活动正热闹上演，平和洞最美庭院评选写春联做桃环磨豆腐热气腾腾的节日气氛最值得歌颂的反腐英雄谭思言狂飙中最让你印象深刻的角色狂飙，无疑是这些年反映反腐倡廉扫黑除恶影视剧最受人们热捧的。其中正反两方面人物的成长和变化过程既不落俗套又真实可信，接地气好像就在我们周围似曾相识。而最为