你有洗屁股的习惯吗？有什么好处？医生提醒或能预防3种病

　　＂儿媳妇呀，女孩子不好养的太娇气的！你这每天都给孩子洗屁股，孩子每次都哭，这个没必要的。我们以前带孩子一个月洗一次澡也不要紧的，再说了电视上都说了，有些地方不能洗的太干净，会把那个好的菌群洗没的!＂
　　小张一边给孩子＂洗屁股＂，一边听着婆婆的碎碎念，无奈的摇摇头。对着婆婆说到：＂妈，我这也是讲卫生，每天清洗可以减少细菌滋生的＂。
　　小张的婆婆没再继续说下去，婆媳俩的对话就这样不欢而散，两代人之间在育儿方面有不同的见解可以理解。
　　那么大家对清洗肛门这个生活习惯有何看法呢？觉得有没有必要每天都要清洗肛门呢？我们不妨来一起听一听医生怎么说。
　　一、医生解析：肛门到底需不需要每天清洗呢？
　　肛门需要每天清洗吗？这个问题可能是很多朋友都比较关注的一个问题，近年来关于隐私部位清洗问题的争论也一直存在，那么肛门到底应不应该每天清洗呢？
　　专业的医生告诉你，肛门是需要每天清洗的。不仅如此，对于用尿布的幼儿，以及肛周存在问题的人群，还应该在每次排便后及时清洗肛门及周边，以保证肛周的清洁程度。
　　这个时候可能有一部分人会提出疑问：我并没有每天清洗肛门，也确实没有引起什么问题，那么有每天清洗肛门的必要性吗？
　　这个时候我们就要先来了解一个问题，那就是为什么要清洗肝门？
　　肛门属于人体的排泄器官，在进行排便的过程中会与排泄物直接进行接触，即使在排泄后会进行局部清洁。但是由于肛门的皮肤结构问题，还是会造成排泄异物残留的情况。
　　而且由于肛门属于隐私部位，长期处在湿热的环境当中，这样的环境会让细菌更容易迅速繁殖，从而造成有害细菌扩散，对肛门周边、生殖器官等造成健康威胁。
　　由此可见经常清洗肛门是非常有必要的，那么清洗肛周可以防病吗？接下来专业知识来告诉我们答案。二、专业知识：经常＂洗屁股＂或能预防三种疾病
　　经常＂洗屁股＂可以防病？这确实不是危言耸听，上文中我们提到清洗肛门的必要性，讲到了肛门不清洁可能引发一些肛周疾病的发生。
　　事实上也的确如此，根据相关资料记载中国目前患有肛周疾病的人群，已经突破了全国总人口的50%。这一数据充分证明了，肛周问题绝对不会是小问题。事实上在日常生活中注意肛周的清洁，就可以在很大程度上减少一些相关疾病的发生。
　　1.预防肛周皮肤湿疹
　　肛门周围的皮肤出现的湿疹被称为肛周皮肤湿疹，这种疾病最典型的症状是肛周的皮肤，会出现明显的瘙痒感，局部患病区域会出现红疹、红斑等皮肤症状，甚至会出现糜烂、渗出等现象，严重影响患者的正常生活。
　　而这种疾病形成的原因是，肛门周围的皮肤长期处于湿热的环境当中，且肛周皮肤不清洁，污染物刺激皮肤导致的。
　　因此，经常清洁肛周皮肤，可以在一定程度上预防肛周湿疹的发生，这是因为在清洗肛周的过程中可以将85%左右的污染物清洗掉，这样就在很大程度上改善了污染物对肛周皮肤的刺激。
　　但是，由于肛周肌肤的褶皱比较多，所以在清洗过后要注意将皮肤擦拭干净，保持皮肤清爽干燥。
　　2.预防泌尿疾病及妇科疾病
　　＂洗屁股＂可以预防泌尿疾病和妇科疾病？这是真的吗？
　　来自美国的一项研究可以告诉我们真相，美国微生物学家曾经进行过一项研究，研究中发现，人在大便之后如果用普通的厕纸对肛周进行清洁，是达不到完全的清洁的效果的。经过研究微生物学家发现肛周皮肤的每一条褶皱中可以残存大概0.1克的粪便。
　　这些粪便当中含有大量的病毒、细菌和寄生虫，最可怕的的是这其中还含有大量的虫卵，它们在肛周这个＂适宜＂的环境内，会加快繁殖速度。而与肛门距离特别近的生殖系统就会遭受侵害，引起病症反应。
　　因此，及时有效的清洗肛周肌肤，可以起到部分预防男性泌尿系统疾病以及女性妇科疾病发生，需要注意的是在清洗的过程中要注意洗护用具的清洁，应该先清洗生殖器官，再清洗肛周部位，这样的顺序不会造成细菌的二次污染。
　　3.预防及缓解痔疮
　　＂痔疮不是病，疼起来真要命＂这是很多痔疮患者的心声，由于痔疮的发生需要一定的时间累积，所以很容易被人们忽略。
　　但是一些＂老痔疮＂患者都知道，得了痔疮一定要保证肛周的清洁，这样不但可以缓解痔疮的症状，还可以预防痔疮的发生。
　　首先，清洗肛门的时候可以刺激肛周的毛细血管，增强肛周皮皮肤的弹性，因此，提高肛周组织对痔疮的应对能力。
　　其次，肛门的清洁可以在一定程度上预防外痔的发生。在肛门肌肤因为各种原因，发生轻微撕裂的情况下，及时的清洗能够减少肛周皮肤因细菌感染引发炎症的可能性，以此延缓或是减少外痔的发生。
　　另外，在进行肛周清洗的过程，也是对肛周进行＂自查＂的一个过程，因为清洗中可以及时的发现一些肛周问题，让这些问题得到及时的治疗。
　　最后，对已经患了痔疮的患者，清洗肛周就变成了必须要做的事情。因为痔疮患者的肛门更容易的发生感染，因此要保持肛门的清洁度。同时及时有效清洁肛门可以在一定程度上延缓痔疮发展的进程。
　　肛门的健康看似是个小问题，其实它在生活中给人们带来的而困扰并不少，那么能否在日常生活中提前预防呢？三、保持肛肠健康的四大秘诀
　　1.养成良好的饮食习惯
　　良好的饮食习惯不仅能够营养肠道，还能够减少便秘发生的可能性。在日常饮食中要注意多选择膳食纤维含量比较高的食物食用，比如西兰花、金针菇、芹菜、燕麦等等，这些食物的纤维比较粗，有助于大便通畅。
　　适量的增加水果的摄入量，水果里面含有丰富的维生素和果酸，能够起到营养肠道的作用。同时还要注意减少脂肪、辛辣食物的摄入，这些食物在进入胃肠道之后，不易被消化吸收，容易引起便秘。
　　饮食方面摄入健康，肠道对于食物的分解吸收就会更加顺畅，就会大大的减少便秘发生的可能性，同时也就减少了痔疮、肛瘘等一系列相关疾病发生的可能性，达到了保护肛肠健康的目的。
　　2.养成良好的排便习惯
　　排便习惯的培养对肛肠健康也大有好处，排便的过程就是人体新陈代谢排出体外的一个过程，在这个过程中，人体会将体内积攒的一些废物和毒素垃圾排出体外。
　　相反如果不能够及时排便，肠道会对存在于肠道内的大便进行反复的营养吸收，这样不仅会造成大便干硬，不易排出，长时间还会造成营养吸收障碍。
　　因此，在日常生活中我们应该有意识的培养自己的排便习惯，最好每天排便一次，在排便的过程中时间不要太长，也不要过分用力排便，以免引起肛肠疾病。
　　3.养成良好的生活习惯
　　生活中的一些习惯也会引起肛肠问题，比如对需要长期站立工作，或是需要长期坐着工作的人群，要注意应该注意经常活动，以保持臀部的血液流通顺畅。
　　另外，平时还需要注意做好臀部的保暖工作，如果臀部有明显寒冷的感觉，说明臀部已经出现了血液不通畅的情况，需要及时做好保暖。
　　在穿衣当面要注意尽量少穿过于紧身的衣物，减少因衣物过紧给臀部造成压力，造成臀部血液流动不畅，从而引起肛肠问题的出现。
　　4.养成良好的运动习惯
　　良好的运动习惯有助于改善肛肠健康。首先要注意肠道的运动，在进行体育锻炼时，可以选择对肠道运动有帮助的项目进行，另外也可以专门对腹部进行按摩，帮助肠道运动。
　　其次可以在每天的早晚进行＂提肛运动＂，这一运动是针对肛门括约肌训练的一项专项运动。
　　它可以在很大程度上提高括约肌的力量，控制痔疮的发生，这项运动对老年群体非常有益，因为它可以很好的改善大便失禁的情况。结语：
　　＂洗屁股＂其实是一种非常好的卫生习惯，只要方法正确得当，对人体的肛肠健康大有益处。如果能够通过清洁肛周来减少一部分肛周疾病发生，相信无论是对医院还是对患者本身都是非常有意义的一件事情。参考资料：
　　【1】肛 周湿疹患 者 危险 因 素 和 中 医 证分布及 相 关性研究学科 专业 ： 中 医外科学 研 究 生 孙 博 指导教师 莫 日 根 教授 完成 时 间 二 Ｏ 二一 年五
　　【2】个人卫生清洗器应用于肛门术后患者的临床疗效 彭书旺 ( 湖南中医药大学第一附属医院，湖南 长沙 410007)吉林医学 2017 年 10 月第 38 卷第 10 期
　　【3】肛门瘙痒怎么办湖南省邵阳市 疾病控制中心 副主任医师 伍新华 求医问药2007.6