@所见所得，都很科学
　　有人说中医穴位的功效总是让人难以置信。而人体手臂上的上廉穴，就是其中一个。这个小小的穴位，作用却堪比益生菌，其可以调理我们人体的胃肠道功能。今天，让我们一起了解一下这个神奇的穴位。
　　或许很多人会有疑问，这个穴位真的有这么神奇的功效吗？其实，上廉穴用于调理胃肠，治疗胃肠疾患已经有了几千年的历史了。《针灸甲乙经》就有相关记载：＂溺黄，肠鸣相逐，上廉主之。＂而《铜人腧穴针灸图经》也有相似的记载：＂上廉穴主脑风头痛，小便难黄赤，肠鸣气走，疰痛。＂《针灸大成》更有记载：＂上廉穴主小便难黄赤，肠鸣，胸痛，偏风半身不遂，骨髓冷，手足不仁，喘息，大肠气滞，脑风头痛。＂由此可见，上廉穴用于治疗肠鸣腹痛等胃肠道疾患是古来有之的。
　　那么，为什么这个位于人体手臂的上廉穴却有着舒筋活络，理气调肠的神奇功效呢？这就得从上廉穴的起源说起了。上廉穴，别名手上廉穴，其出自于中医经典古籍《针灸甲乙经》。现代教材《针灸学》记载＂上廉穴在前臂，肘横纹下3寸，阳溪穴与曲池穴的连线上。＂《会元针灸学》记载：＂上廉者，廉者洁也，内廉外廉之间，阳明清阳之气所会也。……居下廉之上，故名上廉。＂由此可见，本穴为手阳明大肠经清阳之气汇聚之所。刺激本穴，可以调畅大肠经清阳之气，大肠经清阳之气充足则大肠功能康健，有助于调整胃肠道功能。所以中医认为上廉穴具有调理肠胃、通经活络，可以有效地清理肠胃。临床当中主要用于治疗腹痛、腹胀、肠鸣等病症。
　　本穴保健方法有很多种，一般包括了针刺、艾灸、刮痧以及按摩推拿等。但是用于调理胃肠功能一般常用针刺法、艾灸法以及推拿按摩法。艾灸法在确定穴位后，可选用艾炷灸3～5壮；或艾条灸5～10分钟，以局部皮肤有温热感为宜。按摩法是本穴最为常用且安全便捷的治疗方法。一般是使用指压按摩法，也就是用指腹按揉穴位，每次1～3分钟。这样可以对腹痛、腹胀、便秘等胃肠道疾病有治疗作用。
　　这个擅于调理胃肠的上廉穴就介绍到这里了，喜欢的朋友请点击关注吧。

烈士不应该被遗忘虽在这里居住了好多年，却是在近几年才发现这座纪念碑宋光谦烈士纪念碑。它立于新沂市大刘庄东的沭河堰边，它面南背北，南边不远处是一条陇海铁路。一条沭河的河流在它的左边涓涓流淌。它默默地三国人物志之武将于禁于禁倘若于文则没有投降过关羽，那他必然长期的保持左将军的地位，可惜还是晚节不保啊。于禁原为鲍信部将，曹操招贤之时前来投奔。他的成名在于第一次宛城之战，曹操因贪女色，遭遇大败。青州兵校长对昭和天皇拍马屁Ogasawaratheschoolprincipal，pointedoutthat裕仁天皇成人礼时，看看其校长是如何拍马屁的Thecrownprinceisintelligent武则天有那么多男宠，为什么晚年没有生孩子？唐朝是我国古代一个辉煌的时代，唐朝出现了许多明君，也诞生了历史唯一的女帝武则天。武则天在位期间，国泰民安，经济繁荣，所以朝廷内不服武则天的人并不多。武则天也效仿历代皇帝，积极填充自53年前美国阿波罗登月，骗局？伟大创举？嫦娥五号已经证明53年前，美国阿波罗11号登月，完成了人类历史上的伟大壮举。然而登月过程的真实性却遭到人们的质疑，当初的登月究竟是骗局还是创举？我国发射的嫦娥五号来证明！真真假假普通民众难以分辨登铁道飞虎英姿原标题铁道飞虎英姿弹起我心爱的土琵琶，唱起那动人的歌谣。爬上飞快的火车，像骑上奔驰的骏马这首经典歌曲出自1956年上映的铁道游击队。该片改编自刘知侠同名小说，由上海电影制片厂摄制，太平天国秘史（一）天国起事背景清末广西山多田少，物产稀疏，百姓谋生无计，十室九空。这样的环境非常容易产生盗匪，而且林深又广，容易躲藏。地方官府没有缉捕盗匪的费用，而且没有私自杀戮的权限。鸦片战争时期为史孤独者欤？为史者或是内在的，而将来则是外在的。之所谓内在，在乎于知其事尤而见其人，然而其事及人者，于后世诸多论议中不免于纷杂，其所持之论，抵牾者有之，驳斥者有之，接而续论者有之。如此纷杂者在为什么岳飞会惨死风波亭？岳飞是南宋抗金名将，他率领岳家军多次打败金兵，建立了赫赫战功。然而正当抗金斗争走向胜利的时候，宋高宗和权臣秦桧抗金的决心却一下子土崩瓦解。究其根本，岳飞冤死风波亭，无疑与宋高宗的帝兰考这棵树为何众人瞻仰？兰考县焦裕禄像。刘鹏摄来自多地的参观者在焦桐前聆听焦裕禄事迹，感悟焦裕禄精神。刘鹏摄焦桐成为焦裕禄精神的象征。刘鹏摄郁郁葱葱的泡桐林已成为兰考大地一道靓丽的风景。刘鹏摄昔日河南兰考94岁老兵回忆抗美援朝我们用高粱米俘虏一车美国兵牡丹晚报全媒体记者姜培军10月25日是中国人民志愿军抗美援朝出国作战72周年纪念日。抗美援朝战争是新中国诞生后的第一声呐喊，也是19万余名志愿军烈士用鲜血写就的英雄史诗。李长生精神