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一雷惊蛰始,练兵备战忙

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  春雷乍起
  春雨初霁
  惊蛰 ,叫醒了春天
  《月令七十二候集解》中说:
  "二月节……万物出乎震,
  震为雷,故曰惊蛰。"
  数声春雷,虫鸣成阵
  细雨蒙蒙藏不住春色
  万物皆复苏
  如果说每个节气的物候表现是季节的仪式感
  那么惊蛰便是春季里最有活力的那个
  惊蛰|三候
  一候 桃始华
  惊蛰之时,桃花已含苞待放于枝头,正准备竞相绽放,春天是真真切切地到来了。
  二候 仓庚鸣
  仓庚,指黄鹂鸟,鸟儿感受到春意盎然也在枝头上"歌唱"迎春。
  三候 鹰化为鸠
  鸠,指布谷鸟,鹰在此时很少出现,反而布谷鸟频繁出现。
  惊蛰|诗意
  惊蛰,春日的气息日渐浓烈
  岁暖云风,此时,暖风入画,画美如诗。
  一鼓轻雷惊蛰后,细筛微雨落梅天。
  ——舒岳祥《有怀正仲还雁峰诗》
  雷动风行惊蛰户,天开地辟转鸿钧。
  ——陆游《春晴泛舟》
  浮云集。轻雷隐隐初惊蛰。
  初惊蛰。鹁鸠鸣怒,绿杨风急。
  ——范成大《秦楼月·浮云集》
  阳气初惊蛰,韶光大地周。
  桃花开蜀锦,鹰老化春鸠。
  ——元稹《惊蛰二月节》
  惊蛰|习俗
  吃梨
  惊蛰刚至,乍暖还寒,气候相对干燥,容易口干舌燥,民间有俗语"惊蛰吃了梨,一年都精神",所以惊蛰吃梨,滋阴润肺又能止咳平喘。
  蒙鼓皮
  惊蛰前后常有响雷,古人想象是雷神一手持锤,一手连击天鼓,发出隆隆的雷声,唤醒万物,人们便在惊蛰这天蒙鼓皮以表示对大自然的敬意。
  熏艾草
  古时人们会在惊蛰时节手持艾草,熏家中四角,以艾草味驱赶蛇、虫、蚊、鼠和霉味。
  惊蛰|养生
  饮食清淡,多吃蔬菜
  由于阳气上升,人们易肝火旺盛,可多吃荠菜、茼蒿、薄荷等绿色蔬菜,既可以促进肝气的疏泄,又可以清肝热。
  起居有常,适量运动
  春天万物复苏,应该早睡早起,为了提高睡眠质量,睡前可多泡脚。上班族,应多伸展身体,积极参加锻炼,当然也不宜过于激烈。
  春捂秋冻,防寒防风
  惊蛰前后,天气阴晴不定,冷热不均,再加之开始刮风,很容易感冒,"春捂"更有益于身体健康。
  酝酿已久的新生
  唤醒了春日的酣眠
  当然也唤醒了积蓄力量已久的小"火"伴们
  带着练兵备战的高涨热情
  奔赴属于他们的战场
  阔步向前,势不可挡
  作者:孙天宇、李黎、张冠军
  胡方基、蒋涛、梁津铭

王艺迪狂轰90战胜马来西亚北京时间10月5日消息,2022年国际乒联成都团体世乒赛,结束小组循环赛第四轮的一场焦点比赛,卫冕冠军中国女乒以30战胜马来西亚队,4连胜夺得小组第一。第三盘,大迪王艺迪以30战胜苹果iPadOS16。1开发者预览版公测版Beta5发布点此直达描述文件下载IT之家10月5日消息,苹果今天向开发者发布了iOS16。1Beta4测试版,另外苹果发布了iPadOS16。1Beta5测试版,具体版本号也是(20B5064凯特王妃最近想搞事业了?独立干练的王室女性要支棱起来都靠它凯特王妃和西班牙王后莱蒂西亚作为小报最爱讨论的王室时尚icon,经常被拿来比比比。事实是,二人也的确有共通之初,比如对高街品牌MassimoDutti爱得深沉。莱后支持西班牙本土品Burberry最老土的设计师,终于走了最近,各大时装品牌都在相继发布时装大秀,Burberry2023春夏系列时装秀场在上周也焕新呈现。关注时尚圈的网友应该都知道,Burberry的衣服是奢侈品牌里最良心,最实用的,性放弃裤子吧!今年这3条长裙将玩转整个秋冬,洋气保暖还显瘦大部分的女孩子在秋季来临都会给自己挑选一些时髦的牛仔裤,阔腿裤,今年时尚圈即便是很流行这些长裤,但是女孩们的目光还是会偶尔停留在各种裙子上面。伴随季节的变化,女孩们又开始给自己购置卡其色过时了,今秋流行栗子色,流行指数飙升,显白又衬肤到了秋高气爽的秋季,你会选择什么颜色来诠释出自己的魅力和风格呢?我想很多女孩子会想到卡其色,卡其色是最近几年秋季的主打色彩,时髦大气还温柔。但穿久了之后女孩们也希望切换其它的颜色搭一夜之间暴跌5000亿,年内已生产93万辆车,特斯拉被错杀了?特斯拉最近似乎有点水逆。在美股大涨的背景下,特斯拉不仅没能跟随上涨,反而大跌了8。6,市值一夜跌去了715亿美元,约合人民币5087亿元。对于特斯拉大跌的原因,市场分析认为可能是跟温碧霞不愧是最美妲己,穿粉色连衣裙扎辫子,好像吃了防腐剂温碧霞演绎的妲己让很多人印象深刻,作为最美妲己,她的颜值和气质都是非常出众的,这一次给自己挑选了浪漫优雅的粉色连衣裙,配上时髦的扎发造型,俏皮可爱,整个人看起来都是非常甜美的,好像谁说国乒阴盛阳衰?男队用实力击碎质疑,携手女队创8连胜佳绩成都世乒赛小组赛,国乒男队和女队,分别用4连胜的场次,晋级淘汰赛,继续朝着世乒赛团体冠军发起冲击。本次世乒赛,国乒男队和女队,分别派出了各5位国手,男队以樊振东为首,有马龙梁靖崑王诺贝尔物理学奖授予量子力学,现代物理学离普通人有多远10月4日发布的消息,2022年诺贝尔物理学奖颁发给法国物理学家阿兰阿斯佩美国物理学家约翰弗朗西斯克劳泽奥地利物理学家安东塞林格,以表彰他们通过开创性的实验证明了研究和控制纠缠态粒今年流行小香风外套的这3种穿法,时髦高级不撞衫,气场全开不知道从什么时候开始,女性朋友们都将目光投向了小香风外套,这种时髦的单品得到了很多人的认可,一件简单的小香风外套也能够帮助我们去打造出各种各样的时尚穿搭。当然了,想要在日常生活中把
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