红网时刻新闻3月7日讯（通讯员 曾怡兰 王新异）近期全国流感病毒活动水平增强，因感染流感前来长沙市第一医院呼吸科就诊的患者明显增多，面对流感高发，我们应如何正确识别、有效预防呢？
　　什么是流感？
　　流行性感冒(以下简称流感)是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，主要包括甲型和乙型病毒，每年呈季节性流行，以冬春季为主，且多为自限性，一般为3-7天左右，但对于老年人、年幼儿童、有慢性基础疾病等部分高危人群可发生重症流感，甚至导致死亡。
　　流感是如何传播的？
　　流感病毒主要以患者和隐形感染者为传染源，通过打喷嚏、咳嗽等飞沫传播经口鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接感染。接触被病毒感染的物品也可能被感染，或者处于人群密集且密闭或者通气不良的场所也可被气溶胶传染。
　　流感和普通感冒有什么区别？
　　如何预防流感？
　　1.积极进行疫苗接种，疫苗是目前最有效的预防措施，我国推荐6月龄以上符合接种适应症的人群接种当年度的流感疫苗，特别是幼托、学校、养老院等重点人群机构和医务人员。
　　2.保持良好的个人卫生习惯，勤洗手、勤通风、戴口罩，保持环境清洁，必要时使用75%乙醇等常用消毒剂或者紫外线进行消毒。
　　3.注意咳嗽礼仪，咳嗽或喷嚏时用上臂或者纸巾遮住口鼻，咳嗽或喷嚏后及时洗手，避免分泌物接触口鼻、眼睛等处。
　　4.感染后及时在医生的指导下服用抗病毒药物，比如奥司他韦、帕拉米韦、扎那米韦等抗病毒药物。如发现有病情加重，应及时就医。注意：恢复期请勿使用抗病毒药物，容易增加耐药风险。
　　5.出现流感症状者注意休息和自我隔离，避免前往人群密集场所，注意佩戴口罩。

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