现在NBA防守氛围真的差，稍微有点动作就可能被吹犯规。以前防守制胜的年代，真的是一去不复返，现在就是三分时代。但是历史上防守大师是真不少，就比如今天这5人若联手，对方全场想拿80分都难。至于这套阵容是否有这个实力，看了我的名单你就知道。
　　中锋：奥拉朱旺
　　历史盖帽王，不管是单防还是协防都是顶级。动态和静态天赋都好，运动能力强，一个大中锋能从内线扩出来防后卫，这防守覆盖面太夸张。奥拉朱旺护框顶级，意识也是大师级别，对于篮下保护在同位置，真的是历史第一存在。生涯3次盖帽王，2次DPOY，5次一防，这样的中锋站在内线，那真的是禁飞区。
　　大前锋：邓肯
　　同位置还有比邓肯防守更稳定的吗，答案自然是没有。邓肯是没有盖帽王，也没有DPOY，但是没人敢说他防守不好。他的意识，站位，技术，那都是大师级别，就算封盖不到，也能形成干扰。有他在内线，对手就会忌惮，马刺能在西部立足这么多，离不开邓肯防守端贡献。生涯19年，15次入选最佳防守阵容，防守什么级别，一看就知道。
　　小前锋：伦纳德
　　防守干净利落，意识顶级，天赋出色，伦纳德无愧是3号位最强防守之人。2次DPOY，3次一防，他在外线的扫荡能力太可怕。臂展长，速度快，一双大手，这样造就了伦纳德＂死亡缠绕＂的防守绝技。他能从1号位防到3号位，公认的侧翼防守大闸。
　　控卫：佩顿
　　手套真的是名不虚传，一旦被他盯上，你真的会很痛苦。一个控卫，9次入选一防，历史上独一份存在。佩顿就是消耗你，从你接球开始就不断对抗，抢断也是＂稳准狠＂，能够搞崩你的心态。控卫拿DPOY本来就难，还能9次一防，这样的佩顿能把很多对手打回原形。
　　分卫：乔丹
　　除了乔丹还有其他选择吗，当然没有了。他是在全力得分同时，还能拿DPOY，9次入选一防。如果乔丹就专注防守，那更是不敢想象。防守端的乔丹无可挑剔，遇到他你能是自认倒霉，能够被誉为＂神＂的男人，就是如此完美。

海南西部这座人少景美的黎族古村，美到惊艳800块钱住一晚。你会选择三亚五星酒店海景房，还是会深入大山的黎乡，享受船型茅草屋民宿。黎族船型屋在海南，就有这样一种民宿叫黎族船型屋。相信你来过海南很多次，但这样的田园民宿，估计总投资1。45亿！宁波南塘河沿线的颜值将再度提升头条创作挑战赛宁波头条众所周知，宁波具有丰富的塘河文化，在众多的水系中，南塘河无疑是最具传奇色彩和历史文化底蕴的一条河了。而且，宁波对于南塘河的规划就是将其文化旅游商贸农业完美融合雪后景虽美非必要不上山时光飞逝，不觉间来宁波这座城市已有十年有余，说起这座城市的冬天，天气算不上太冷，冷的程度无法跟北方的冬天相比较，好像每次抬头都能看见下雨的场景，却很少看见这座城市上演飘雪的一幕。据川藏线上最低调的县城，甘孜的地名因它而来，但州府却不在这里在四川与青海交界处有一处洁白美丽的地方她低调内敛总是隐藏在别人的光环下但依然掩盖不住这里的静谧和唯美甘孜在哪里？提起甘孜这个名字，很多喜爱旅行的朋友想必都不会陌生，但多数情况人们口无锡文旅推介会在青岛举办两地签署客源互送协议11月30日，乐游无锡梦华江南无锡文化旅游招商推介会在青岛成功举办。本次推介会通过线上线下结合的形式，以文旅招商推介精品线路发布现场互动体验等精彩活动，向青岛旅游业界展示了无锡独特环球航海日记（李敏著）478原计划中午十二点到达目的港，善解人意的炫目号竟提前了整整一个小时，胜利停泊在美丽的巴亚尔塔海港，邮轮登岸出口为甲板A。我们俩赶在大队人马之前早早进了城，翠帘沽酒家，画桥吹柳花，十二佛山一块奇怪的石头，长得如孙悟空，加上彩绘后更活灵活现大自然是有魔力的，总能绘画出一幅又一幅的美作。就连一块石头，都能有各种形状，有的像动物，有的像人，有的像工具等等。但在佛山，却有一块奇怪的石头，长得如孙悟空，像被压在五行山下了一样网购了这座热带岛屿，每一口都快乐得像在度假朋友们，杭州已经进入延绵的冬日，很需要一些热烈的阳光来续命。这时候，我就开始怀念海南，一座自带悠闲感的热带岛屿。想到它，眼前似乎飘过一部鲁滨逊漂流记，这里有沙滩海浪茂密的丛林奇特的展示旅游新产品和新玩法海南三大旅游博览会同期开展12月2日，2022年（第三届）海南国际旅游装备博览会在海口开展，图为飞碟版载人电动垂直起降飞行器。骆云飞摄中新网海口12月2日电（张月和）2022年（第三届）海南国际旅游装备博览周步探访甘州休屠王子故居探访甘州休屠王子故居周步这次回家注定是一次值得回味的旅程不是因为疫情滞留到了张掖，而是我要去探访匈奴休屠王王子金日磾的故居。在被隔离的甘州宾馆，百无聊赖之际，翻看宣传张掖的一张导游论南宋临安音乐世俗化的文化特征1南宋时期民间音乐的概述南宋时期，音乐达到了古代中国历史上的一个巅峰。在南宋时期，音乐的种类繁多且名篇众多。尤其是民间音乐，获得了极其昌盛的发展。在南宋王朝的都城临安城，民间音乐成