ampampquot阳康ampampquot后咋还有这些症状？中医专家教您应对后遗症

　　久咳不愈、心慌、失眠、嗅觉减退、腰椎间盘突出……＂阳康＂之后，这些症状为啥还在？该如何治疗？日常生活又如何调理？ 昨天，记者就此采访了扬州市中医院肺病科、心病科、脑病科等多学科中医专家，请他们一一支招。
　　＂阳康＂后为啥还心慌、心悸？
　　中医专家 王道成（扬州市名中医，扬州市中医院心病科主任中医师）
　　致病原因
　　王道成表示，新冠病毒对人体的伤害，市民大多知道会继发肺部感染，其实伤害是多方面的，心脏就是其中之一。比如＂阳康＂后出现心慌、气短、乏力等表现，是因为病毒侵犯了心脏特别是心肌造成了损伤引发的。
　　中医疗法
　　＂中医学认为，新冠病毒的寒、湿、疫毒对心肌产生损伤。＂王道成说，大多数病人出现气短的症状，是因为气虚、气阴两虚，凭承中医审正求因、审正求机的原则，对这类患者应采用益气养阴、安神定悸、清热解毒、健运脾胃的方法来进行精准的辨证施治。
　　专家建议
　　＂此时要增加体内的正气。＂王道成建议：一、一定要休息好，保证充足的睡眠，不要熬夜；二、加强营养，均衡、全面、合理膳食，让机体保持旺盛的状态，从而增强抗病、治病的能力；三、适当的运动，注意＂阳康＂后一个月以内不要剧烈运动；四、患有糖尿病、高血压等基础疾病的患者＂阳康＂后，要重视原有疾病的治疗。
　　＂阳康＂后为啥久咳不愈？
　　中医专家 张传名（扬州市中医院肺病科主任中医师）
　　致病原因
　　张传名表示，新冠病毒感染，中医学上认为是寒湿所致，所以又称为寒湿疫。其主要有两种病邪，一是寒气，二是湿气。湿气的特点有湿性黏滞、病情缠绵，病程较长。所以到目前为止，仍有阳康后的患者还会出现咳嗽等症状。
　　中医疗法
　　对于久咳不愈的患者，张传名说，可以采用中医中药方法辨证施治，如健脾化湿。不少患者＂阳＂了之后用了很多退烧药，或者尚未痊愈就过于劳累，出现耗气伤阴的特点，可以用补气养阴的中药来调理。
　　专家建议
　　＂患者出现的这些症状多是寒湿所致。＂张传名建议，患者要注意保暖不能受凉，要尽可能避免内湿、外湿因素，比如洗澡后吹风、吃过黏过甜以及刺激性的食物。另外，患者＂阳＂了之后会出现不同程度的耗气伤阴，一定要注意多休息。
　　＂阳康＂后为何会失眠？
　　中医专家 刘彦廷（扬州市中医院脑病科主任中医师）
　　致病原因
　　＂中医认为，失眠主要是因为人体阴阳不平衡导致的。＂刘彦廷表示。具体原因如下：一、很多患者感染新冠病毒后，出汗多，引起阴虚火旺；二、体质偏寒患者，邪气进入体内后，伤了阳气，出现阴阳不平衡；三、新冠病毒感染过程中，有的患者因为恐惧的心理导致焦虑、抑郁等。
　　中医疗法
　　刘彦廷介绍，中医治疗失眠有很多有效的方法。一、以辨证为基础的中药汤剂治疗，有滋阴清热、清心火的，清热化痰安神的，疏肝理气安神的。二、针灸、艾灸、中药熏蒸、穴位贴敷、推拿等非药物治疗。三、太极拳、八段锦等中医功法治疗。四、心理疗法。五、运动疗法。
　　专家建议
　　＂阳康＂后如何通过日常调理尽快获得良好的睡眠？刘彦廷建议：一、保持合理健康的饮食习惯，平衡营养膳食；二、保持良好的生活习惯，早睡早起，作息规律；三、尽量多参加一些户外活动，进行适当的体育锻炼；四、自我调整心态、放松精神，要保持良好情绪，良好的情绪有利于神经系统与各器官、系统的协调统一，使机体的生理代谢处于最佳状态。
　　＂阳康＂后嗅觉为何难以恢复？
　　中医专家 袁媛（扬州市中医院耳鼻喉科主治中医师）
　　致病原因
　　袁媛说，临床门诊接诊了不少嗅觉减退、鼻塞、咽部异物感、声音嘶哑等＂阳康＂后的患者。从中医学上讲，虽然病毒被逐出体外，但对身体的影响还在。新冠病毒是＂寒湿疫＂，结合寒冷的天气，使得寒湿侵犯体内，导致气血运行不畅、肺气不宣、胃表不固，从而出现了上述耳鼻喉的各类症状。
　　中医疗法
　　新冠病毒感染对耳鼻喉造成影响，很多人都对＂刀片嗓＂＂水泥鼻＂记忆犹新。袁媛表示，＂阳康＂后，上述症状虽然缓解了，但有的人后续出现了嗅觉减退、持续鼻塞等症状。对此，中医可以通过辨证论治来治疗，比如用温阳化气利水的药治疗咽部和鼻腔的症状，还可以配合穴位贴敷、针刺、足浴来驱除体内的寒湿。
　　专家建议
　　就＂阳康＂后耳鼻喉出现的相关症状，袁媛建议：一、不要熬夜，尽量在10点前睡觉；二、均衡饮食，注意不要吃辛辣刺激的食物，这些食物很容易导致咽部的干燥、异物感；三、注意禁烟限酒，烟酒会刺激声带，导致声音嘶哑，还会刺激鼻腔。
　　＂阳康＂后腰椎间盘突出咋发作了？
　　中医专家 李刚（扬州市中医院针灸推拿科主治中医师）
　　致病原因
　　李刚表示，之所以有不少患者在＂阳康＂之后出现腰部及下肢疼痛，一方面是因为其椎间盘本身有问题，另一方面，因为感染新冠病毒后，患者出现咳嗽等上呼吸道感染，咳嗽会导致腹压增加，椎间盘由此受到刺激，椎间盘突出由此更厉害，诱发神经水肿，导致下肢疼痛。另外，腹压增加后，后背压力增强，引发棘上韧带、棘间韧带过分的牵拉也会引起身体疼痛。
　　中医疗法
　　对于腰椎间突出及后背疼痛等，李刚表示，他们采用的中医传统的针灸推拿方法比较有效，一般先诊断，再进行局部的针灸，再进行手法的推拿放松，让局部肌肉放松开，气血运行畅通，等炎症慢慢消除后，达到治疗的效果。
　　专家建议
　　＂这类患者可以通过积极锻炼来增强体质。＂李刚建议：一、不要长时间久坐，30分钟以上就要起身走一走，扭一扭；二、不要坐矮凳子，注意保暖；三、适当地做一些腰部功能锻炼，如做臀桥、小燕飞等利于腰部肌肉的动作。
　　通讯员 董娟 记者 张庆萍