怎么样做才是对脾胃好呢?关键还是吃好一日三餐《黄帝内经》中有五谷为养,五果为助,五畜为益,万菜为充的说法,把主食、蔬果、肉蛋奶合理搭配好,不偏食挑食,这就是顺着脾胃的脾气来吃 平时可以适当给孩子吃些具有健脾消食作用的食物,如 三渣 红枣 山药 孩子的脾胃通常比较虚弱,是应该着重调理的,调理的方法不完全依赖于医学,应该调节孩子的饮食,谨慎用药,使孩子的脾胃不受伤害,才能使脾胃强大,因此家长一定要注意养护孩子的脾胃。