健康知识多一点176

　　□河南日报客户端记者 李晓敏 通讯员 李洁
　　孕期每次产检都会监测血压和体重，血压出现异常会进一步完善检查，轻者口服药物居家监测，重者需要住院治疗。
　　什么是妊娠期高血压？它有哪些危害？
　　＂妊娠期高血压疾病是妊娠与血压升高并存的一组疾病，发生率5%~12%。＂郑大三附院产二科主任李根霞介绍，该组疾病包括妊娠期高血压、子痫前期、子痫，以及慢性高血压并发子痫前期和妊娠合并慢性高血压，严重影响母婴健康，是孕产妇和围产儿病死率升高的主要原因。
　　妊娠期高血压至今病因和发病机制尚未完全阐明。李根霞介绍，大致可有以下原因引起。
　　1、胎盘因素：孕期胎盘形成的过程中受到损害、炎症免疫过度激活等造成胎盘浅着床、子宫螺旋动脉重铸严重不足，胎盘血流灌注减少，从而导致妊娠期高血压形成。
　　2、母亲因素：孕妈若有高血压家族遗传病史，或既往有妊娠期高血压病史或者子痫前期病史更容易发生妊娠期高血压。孕期营养缺乏、低蛋白血症、钙、镁、锌、硒等缺乏都更易发生子痫前期。
　　哪些孕妈更容易患上妊娠期高血压疾病？
　　1、孕妈年龄≥40岁
　　2、子痫前期病史
　　3、抗磷脂抗体阳性
　　4、孕前高血压
　　5、患慢性肾炎
　　6、糖尿病或遗传性血栓形成倾向
　　7、初次产检时BMI≥35 kg/m2
　　8、子痫前期家族史（母亲或姐妹）
　　9、本次妊娠为多胎妊娠
　　10、首次怀孕
　　11、妊娠间隔时间≥10年以及早孕期收缩压≥130mmHg或舒张压≥80mmHg等均与子痫前期密切相关。
　　12、妊娠20~24周时进行子宫动脉多普勒血流检测，如子宫动脉搏动指数和阻力指数持续升高或出现子宫动脉舒张早期切迹等病理波形，子痫前期发生风险高。
　　妊娠期高血压的危害有哪些？
　　李根霞说，妊娠期高血压会导致全身小血管痉挛和血管内皮损伤。全身各脏器各系统灌注减少，对母儿造成危害，甚至导致母儿死亡。
　　预防妊娠期高血压疾病我们需要关注哪些？
　　1、曾患有高血压、肾炎、自身免疫性疾病的孕妇，应严密检测血压情况。
　　2、既往有妊娠期高血压病史的孕妇需严密检测血压情况，检测血压前，至少安静休息5分钟，通常测量右上肢血压，袖带应与心脏处于同一水平，必要时测量两臂了解血压的增高情况，一定要注意这一条哦，否则有可能测的不准确。
　　3、若有下肢水肿、眼睑水肿、视物模糊等及时就诊，并增加卧床休息、脚抬高休息、以左侧卧位为佳。
　　4、妊娠期应适度锻炼，合理安排休息，以保持妊娠期身体健康。
　　5、保持心情舒畅、精神放松。
　　6、妊娠期不推荐严格限制盐的摄入，也不推荐肥胖孕妇限制热量摄入。营养均衡，保证优质蛋白的摄入。
　　7、低钙摄入(摄入量8、孕期按时产检，关注血压、体重及尿蛋白情况，尿常规检查要取中段尿。
　　孕妈们若发现异常一定要尽早就医、尽早干预和治疗。