＂锦江春色来天地＂，一元复始，万象更新，四季的序幕在此徐徐展开……
　　前两天我们迎来了2023年的第一个节气——立春！
　　（图片来源于摄图网）
　　立春标志着万物闭藏的冬季已过去，开始进入风和日暖、万物生长的春季。在自然界，立春最显著的特点就是万物开始有复苏的迹象。
　　由于我国幅员辽阔，南北跨度大，各地自然节律不一，＂立春＂对于很多地区来讲只是进入春天的前奏，万物尚未复苏，还处于万物闭藏的冬天。这时气候多变，需特别注意＂倒春寒＂。
　　春季易诱发基础血管疾病
　　由于春季气温不稳定，寒冷导致血管收缩，血管变窄，血液流动缓慢，代谢缓慢，下肢血流量进一步减少，尤其是老年人因血管硬化，难以适应环境温度变化，容易诱发血管疾病。因此，深静脉血栓患者尤其需要注意。
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　　什么是深静脉血栓？
　　下肢深静脉血栓（DVT）是指血液在深静脉血管内不正常凝结，阻塞血管腔，导致静脉回流障碍。全身主干静脉均可发病，尤其是下肢静脉，以左为多，男性多于女性。
　　如何预防深静脉血栓
　　下面血管君带大家了解一下立春时节如何预防深静脉血栓：
　　1.多喝水
　　形成深静脉血栓的三个要素：血液高凝状态、血流淤滞、血管壁损伤。形成高凝状态原因之一就是喝水少，因此，专家建议每人应每天摄入1300毫升水。
　　2.做踝泵运动
　　绝大多数血液的流动是靠肌肉的挤压，肌肉的挤压靠的就是勾脚的运动。做四五个之后，就会觉得下肢轻松很多。
　　3.弹力袜
　　弹力袜相当于持续地挤压腓肠肌的作用，使得血液被动地回流，相当于帮助你做运动。
　　4.药物治疗
　　血管内有凝血的因子，吃抗凝药物（比如利伐沙班、华法林）可以防止它聚集和活跃，降低形成血栓的风险。但是，抗凝药物含有一定风险，应在医生的指导下服用。
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　　成都川蜀血管病医院医生提醒：立春节气，患有深静脉血栓等基础血管疾病的老人务必注意早春时节，要时刻观察天气变化，以此预防血管疾病的病发。另外，患有血管疾病的老人，还应尽快到正规医院就医，避免病情被延误。
　　文章来源于成都川蜀血管病医院公众号

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