元宵、汤圆都寓意着团圆、幸福、美满，承载着人们的美好祝福。欢庆元宵佳节，在享受美食的同时也要注意健康与安全。
　　元宵、汤圆个头虽小，所含的能量、脂肪可不低，多吃会导致能量、脂肪摄入超标。
　　元宵、汤圆的皮儿是糯米做的，不容易被消化；馅儿主要有黑芝麻、豆沙、桂花、红豆等，还含有大量油脂，特别是动物脂肪，吃起来才特别香甜。因此，不宜把元宵、汤圆当作主食大量食用，应以＂品＂为主，尝尝即可。
　　食用元宵、汤圆前，可先吃些蔬菜或富含蛋白质的食物，有利于降低餐后血糖。
　　无糖汤圆大多用木糖醇代替了蔗糖，但其中碳水化合物、油脂的含量并没有减少，同样应少吃。
　　刚刚煮熟的元宵或汤圆，温度很高，不注意的话可能会发生烫伤，记得吹一吹再吃。
　　( 来源：健康中国)

塞拉斯两年后会带领火箭进入总决赛，哈登会后悔当初的决定本赛季火箭队依然还在摆烂，他们的目标很明确就是拿下文班亚马，目前他们的战绩稳稳的排在联盟倒数第一，球队的年轻人波特和杰伦格林等人看起来进步也并没有非常明显，很多人都认为塞拉斯这名主NBA西部最新排名勇士3连败跌至第8太阳队升至第6库里有些尴尬今日，NBA常规赛迎来了一场西部球队之前的对决，勇士队坐镇主场迎战太阳队，最终，勇士队113125不敌太阳队。由于同行的衬托，勇士队最近虽然是2连败但还是高居西部第6的位置，太阳队闹剧重演？快船请求遭伦纳德拒绝，双方关系紧张，真是坑惨了乔治伦纳德在快船最好的成绩就来自于园区，但是依然没有人会小觑快船的实力，他们依然处于争冠球队，但是伦纳德的伤病让快船举步维艰，球队长期处于乔治单核的情况，而伦纳德要么因为伤病，要么就是勇士队最新消息一哥谈联盟一直在制裁勇士，追梦对联盟判罚表示震惊目前40场比赛，勇士场均19。87次罚球是所有NBA球队中最少的金州勇士没有得到太多有利于他们的吹罚，对手场均对他们犯规18。5次，快船力克独行侠，太阳击败勇士，NBA西部最新排名2223赛季NBA常规赛今天继续进行，快船队坐镇主场迎战独行侠，上半场快船队发挥出色建立起了大比分的领先，下半场独行侠队虽然全力反扑但是依旧无法扭转败局，快船队113101力克独行房间里爬满了未知的生物，蠕动着，正沿着床脚向前爬，她无处可逃鱼鳞云叶杨莉1数天前，表姐李路云在厦门发来了她的问候。此前我们几乎没有联系我们处在一条并不亲密的亲友分支上，逢年过节也很少问候。过去二十多年，我们的生活轨迹没有重合，她长我十岁，大谁总得分有望超自己？老詹第一个想到杜兰特，还有欧东恩字几天前，詹姆斯接受ESPN独家专访，在谈到哪位球员的生涯总得分有望超越自己，老詹直言不讳，说KD肯定是第一个浮现在我脑海中的名字，凯文杜兰特被叫EasyMoney和SlimReap杜兰特遭遇右膝内侧副韧带扭伤，骨科专家表示其不会缺席太久记者冯子涵北京时间1月10日，篮网官方宣布，杜兰特因右膝内侧副韧带扭伤，会在两周后重新评估。杜兰特是在北京时间9日与热火的比赛中受伤的。第三节还剩1分钟时，热火球星巴特勒上篮被帽倒近期正能量书单，送给在新的一年希望收获进步有所成就的你高尔基曾说过，书籍是人类进步的阶梯。杨绛也曾说过，你最大的问题在于书读得太少而想得太多。当我们遇到问题难以解决又不知向谁求助时，你都可以从书中获得知识能量和方向。在当代成年人的生活记者张玉宁接受全麻肩部手术，出于感情选择继续留在国安直播吧1月11日讯据记者程文莉消息，张玉宁接受的是全麻肩部手术，术后6小时不能吃喝睡觉。程文莉表示昨天玉宁在北京积水潭医院做的是全麻肩部手术，做完手术后6个小时内不能吃喝，只能躺着训练师总决失利后第一时间给塔图姆发消息他才24岁ampampamp会卷土重来直播吧1月11日讯今天，塔图姆的训练师德鲁汉伦接受了记者的采访。他谈到了去年总决赛失利后，自己第一时间给塔图姆发去了短信我给他发的第一条短信是，嘿，你会回来的！你会因此而变得更好！