比如说发芽的土豆、红薯等等
　　但是您知道吗
　　有这么一种食物
　　发芽以后反而成为了一味有着健脾功效的药材
　　陈晓梅
　　中国医学科学院
　　药用植物研究所生物技术中心 研究员
　　它就是麦芽。
　　麦芽性甘、味平、入脾胃经，总结历代本草的记录，麦芽擅长于消食和健脾。和其他健脾中药相比，麦芽健脾的特点是能够做到肝脾同调。中医理论认为，肝和脾共同调节人体的气机升降、血液代谢和血液的运行，因此在治疗脾虚症的时候，肝脾同治是核心，通过肝脾同调来调节肝脏的肝脾功能失调。麦芽健脾消食的同时，又有疏肝解瘀的功能，因此它可以做到肝脾同调。
　　划重点
　　生麦芽、炒麦芽、焦麦芽应该怎么选？
　　3种麦芽在功效上侧重点不同。
　　咱们常说的麦芽指的是生麦芽，侧重于健脾，炒制以后的炒麦芽和焦麦芽更侧重于消食。
　　划重点
　　麦芽如何科学搭配？
　　麦芽山楂茶：行气健脾的生麦芽和消食健胃的山楂是一对黄金搭档，两者结合既能健脾又能消食。
　　材料：麦芽20克、山楂10克。
　　做法：先将麦芽洗净，浸泡20分钟左右，然后将麦芽和山楂一起放入锅中，加水共同煎煮，等到水开了以后，煮5-10分钟即可饮用。
　　这款茶最好温服，可以帮助我们健脾开胃，还有帮助消化的功能。
　　注意：孕妇和哺乳期的妇女以及痰火哮喘的人，不适合服用此茶。
　　痰火哮喘和哮喘的症状差不多，表现为烦躁不安、胸闷、口干舌燥，要么有痰咳不出来。
　　麦芽
　　1、麦芽擅长于消食和健脾，可以做到肝脾同调；
　　2、生麦芽侧重于健脾，炒麦芽和焦麦芽更侧重于消食；
　　3、麦芽山楂茶：既能健脾又能消食，但孕妇和哺乳期的妇女以及痰火哮喘的人，不适合服用此茶。

它是春季养肝第一菜比韭菜好吃比菠菜营养，现在正当季别错过我的宝藏作者它是春季养肝第一菜比韭菜好吃，比菠菜营养，3月正当季，别错过！春天是一个多彩的季节，地里的野菜也都上市了，在这个温暖的春天，一起去野外走走是非常惬意舒适的，顺带一些野菜广安排骨传记黑马黑马天地202303031529上世纪四五十年代，在广安县城新南门口，有一家规模宏大风味独特的餐馆，大堂摆有几十张歺桌，还设有别致的雅间，后厨一百多平米，专营排骨和下江菜肴，赢惊蛰到了，试一试这3碗汤，滋补养生，春天喝更健康惊蛰到了！在这期间，气温开始逐渐升高，天气变得温暖湿润，人们也开始注重调养身体，以迎接新的一年。而汤品作为滋补养生的代表，更是备受欢迎。在这里，我将推荐3款适合惊蛰时节饮用的汤品，边疆喜事儿传北京丨沧源县农民和独龙族群众的喜事蔬菜卖到北上广乡村旅游正红火来源云南日报沧源县单甲乡嘎多村的西葫芦进入采收期供图云岭大地各族儿女喜迎盛会心向北京，纷纷说出边疆喜事儿从鲁甸甘家寨到大理古生村，从贡山独龙江畔到腾冲司莫拉佤族村，从东川红土地到沧自驾赋能新业态！2023年春季千车万人沅陵行活动启动3月5日，2023年春季千车万人沅陵行活动在胡家溪景区开启。红网时刻新闻3月6日讯（记者雷文霞通讯员陈文敏）赏春喜见梅，寻味碣滩香。3月5日上午，2023年春季千车万人沅陵行活动在我的上海故事全国政协委员戴斌在都市旅游中，看到上海的未来上海是我最喜欢的世界著名旅游城市之一，我每年都会到上海6次以上，对上海有着很深的感情。全国政协委员中国旅游研究院院长戴斌说，喜欢上海，不仅因为它有现代化的建筑，更是因为它是一个有故武陵源八大户外露营及体育休闲项目集中开工慢生活，私旅行，今年可来张家界私享浪漫露营之营！3月6日上午，张家界市武陵源区八大户外营地及体育休闲项目集中开工。据了解这些项目总占地近1000亩，概算总投资7。6亿元，预计今年9西藏格鲁派四大寺的建立过程格鲁派有六大根本道场，它们是甘丹寺哲蚌寺色拉寺扎什伦布寺塔尔寺和拉卜楞寺。除了塔尔寺和拉卜楞寺外，其他的四大寺院都是宗喀巴和宗喀巴的弟子创建的。甘丹寺，全称甘丹南巴嘉哇林，位于拉萨开箱即用，你不可错过的好东西GitHub热点速览近两周ChatGPT的应用雨后春笋般冒出来，占据了GitHub热榜半个版面，像是本周推荐能搞定一本电子书翻译的bilingualbookmaker，有ChatGPTbuff加成的小乡土散文八零后的我们八零后，算是个新生称谓，是指1980年至1989年出生的人群，是亲眼见证着当代中国在改革开放后日渐发展崛起，并与之一同成长的特殊的新一代，从少不经事到而今的不惑之年，人生历程中目睹5G耀齐鲁丨云上河长治水变智水，绘就河清海晏美好图景东营市河海纵横，是衔接环渤海地区与黄河流域的重要节点。人类逐水而居，文明因水而兴。山东移动东营分公司将5G物联网云计算大数据等新一代信息技术融入水务治理和生态保护中，助力云上河长治