大家好，我是和医生，今天呢，继续给大家讲讲失眠的问题，有一部分人有入睡难的问题，并且还非常容易感到心烦易躁，晚上睡觉的时候还非常容易早醒，还很容易做梦，白天还容易疲劳，干啥都没劲儿，有时候还头晕目眩，这多见心肝血虚了。
　　今天分享的这个中成药就是心神宁片，它可以养血解烦，宁心安神。其中酸枣仁可以养心益肝，安神敛汗，酸枣仁呢，他可不是我们平时见的大枣里的枣仁，它是我们临床上面最常用的调理失眠的中药材，对于心肝血虚的患者，有很好的调理作用，然后加入了一味远志，可以安神益智，交通心肾，使的水火交融，从而减少做梦的频率，栀子呢可以解烦泻火，可以使得你更好的入睡，茯苓呢，可以宁心安神，渗水利湿，可以提高睡眠质量，最后加入六神曲和甘草健脾益气，可以让药材发挥更好的作用。
　　整体看下来呢，这个中成药可以滋补心肝之血，还可以解心烦，宁心安神，对于心肝血虚引起的心悸失眠，盗汗多梦有很好的调理作用。
　　最后呢，和医生在给大家分享一个穴位，它就是失眠穴，顾名思义呀，这个穴位对于缓解失眠，调理失眠这一块儿效果是非常好的。它位于我们的足跟部，我们可以握拳用指关节对他轻轻的敲击拍打，或者用大拇指进行揉按，已出现酸麻，胀痛的感觉为宜，每天早晚100次效果很好。
　　以上呢，就是我今天给大家分享的内容的关注和医生，健康生活不迷路，我们下次再见。

借呗欠款一万多，逾期多久会成为失信人员？蚂蚁借呗是一种用于个人消费用途的借款服务。属于蚂蚁金服旗下品牌，申请的贷款可放款至支付宝账户。蚂蚁借呗贷款已接入央行征信中心，不还会产生不良信用记录，严重的话会被贷款机构起诉，借款婴儿红屁股怎么办？可以涂些什么？宝宝红屁股真的让大人心疼，还感到内疚。我家宝宝刚出生没几天就红屁股了，那时候没有经验，在孕婴店随便买了一包尿不湿，就给宝宝上了。结果不适合宝宝，屁股红红的，皮都烂了。宝宝的皮肤又嫩有什么好玩的策略类手游推荐？推荐10款有趣却鲜为人知的策略类的手游，没有皇室战争和部落冲突，希望对你有所帮助。（一）欧陆战争五（系列）游戏有点类似文明系列，世界地图上，玩家选择一个国家，发展经济，发展文明，最夜间在乡村道路上行车路两边没有路灯是开远光灯还是近光灯好？当近光灯好，在乡村小道上夜间行驶，小心意义弯道多开远光灯不起作用。我记得我视力好的时候吧，我都不开灯。现在我是一般用手电筒。如果开车我基本上是别人用什么我就用什么。谢谢邀请，虽然本拥有两部车是什么体验？我家有两辆车，倒不是有多富有，纯粹是由于一个错误的决定逼成这样的。我家代步工具本来是一部轿车，1。5的排量，用起来动力不错，油耗也不高，不过可惜是一辆手动挡的。我以前不太喜欢开车，广西6天自驾游有哪些线路值得推荐？广西是一个旅游资源丰富的省份，每年去广西旅游的人，太多太多了，而且很多景点都非常知名，比如小学课本就有桂林山水甲天下这样的美誉！如果是去广西自驾游，个人觉得下面几个景点，不要错过了俗语百年难逢岁交春，千年难遇闰腊月，闰腊月有几个除夕？百年难逢岁交春，千年难遇闰腊月，闰腊月，过前还是过后？闰腊月您了解吗？是农历的说法，既不是公历也不是阴历的说法。古代农民种地是看农历的，它是为了保持和公历（阳历）的回归年同步，而设三阳Cruisym150X发布，豪爵UHR150还会是你的第一选择吗？豪爵的uhR150一直都没有上市，从九月份就已经亮相这四个月来，一直让大家等，有些人等的不心烦，已经去买了本田的PCx160，如今三阳的巡弋150x板上市，对于豪爵的优为HR150如果买彩票中了1000万，全部存银行吃利息，会是一个不错的选择吗？如果买彩票中1000万，大约实际收入800万。当然，不管是800万还是1000万，这等体量规模的资金，都能让绝大多数人依靠存银行吃利息，生活过得滋滋润润。但是，有两点需要注意1合理笑傲江湖中向问天的武功什么水平？编辑rujiaping向问天，金庸武侠小说笑傲江湖中的人物，光明左使，江湖外号天王老子，武功高强，性情豪迈，足智多谋，连东方不败亦承认他是一个人才向问天有一绝对制胜的功法听功入地小陕西全运会综合实力最高的女排队伍是天津女排吗？论综合实力，江苏女排与天津女排，都有各自的长处与各自的短板。江苏女排攻击力相对比较平均，能形成多点进攻，但副功是短板。而天津女排攻击力只有李盈莹一点功，其他攻手相对较弱，但副功硬实