如何正确佩戴腰围？术后尤其要注意
　　腰椎手术后的患者通常需要佩戴一段时间的腰围护具，一般 在  4- 6  周，最长不超 过8  周，有利于腰椎术后减负和限制腰部活动，帮助患处康复。
　　但如果佩戴时间过长，也会对腰椎带来危害，例如压迫腰部肌肉，造成局部缺血状态，久而久之肌肉萎缩，身体长期对腰围护具依赖，不能有效维持腰部的生理位置。后期一旦撤去腰围，将更多压力转移到椎间盘、椎间小关节，会对腰椎造成成倍的压力和伤害，加速腰椎间盘突出的复发。
　　因此尤其是卧床休息的时候，不应该再佩戴腰围，可以多做无负重的腰背肌锻炼，例如游泳、五点支撑等。当恢复初期或需长时间久坐、长途坐车开车、弯腰劳作等情况，可以提前佩戴腰围护具，有效减轻腰椎压力。
　　如果大家有相关疑问，可以告诉我。一起分享，一起关注骨健康！

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