《大国护眼之策》笔记一
　　这个寒假团子沉迷于手机游戏和电视，不让他看就闹脾气，耍赖不愿学习。
　　作为职场妈妈的我发现时已经晚了，成为习惯了。只能慢慢带着改变[捂脸][捂脸][捂脸]
　　也很担心他的视力问题，正好有在听樊登老师
　　讲《大国护眼之策》就整理了一下笔记，有需要的自取
　　每个孩子在3岁前都有300度的储备，消耗殆尽就会近视。
　　在电子产品广泛应用的当下，我们对这些产品的依赖程度也越来越高，这是时代进步的必然产物一一。
　　保护好孩子的眼睛，并不只是限制孩子们使用这些产品，也要通过学习护眼知识和及时提醒，让孩子拥有保护眼睛的知识、方法，学会科学预防近视等眼病。保护眼睛，预防为主，治疗为辅。学习护眼知识，在因上努力，在果上见效。
　　需要预防关注眼轴大小、
　　1:全光谱灯光护眼。最好的是阳光
　　2:三米以外看电视，投屏，手机屏伤眼最明显
　　3:距离：看20分钟、休息20秒钟、看20英尺外的东西；一拳一尺一寸
　　4；运动可以让眼压下降，锻炼眼底肌肉，望远（篮球等运动、户外等运动）
　　5:每年检测眼轴，很必要，任何眼科医院都可以，如果使用一些护眼策略了，可三个月测一下，看是否起作用二、矫正4L法
　　6:换全光谱灯
　　7:红光疗法，缓减眼轴变大距离
　　8:成像超前，护眼眼镜（OK镜、软镜），晚上睡觉戴9:远距离看东西（投屏、远像屏）
　　治疗1:小孩近视了需要及时到医院检查，配专业的眼镜
　　2:干眼症：长期化妆、长时间盯屏幕带隐形眼镜容易有。眨眼、热敷（毛巾、蒸汽眼罩10-15分钟）、眼药水只能临时起下作用、理疗、
　　3:白内障是否需要做：看是否影响生活，影响了就需要做，很小的手术坐姿矫正器买带肘拖的

乾隆见四下无人，高兴得一手搂一个尼姑，一转眼，皇后已站在门口1765年春，乾隆帝举行第四次南巡。过了正月十五，乾隆就和皇太后那拉皇后及一众嫔妃踏上了路程。二月中旬，他们来到了素有人间天堂之称的杭州。杭州不仅风景美，这里的人儿也美。十八日这天农民差点被饿死，被迫起义当了皇帝，心狠手辣杀了上万人01hr元朝末年，有一个农民，他出生在子女非常多的底层农民家庭，虽然生活穷困潦倒，好在一家人生活在一起，日子也算能过得去。可是突然有一年发生了灾荒，他所生活的安徽凤阳，方圆百里都吃新春姓氏头像签（四）曲姓来源比较单纯，得姓始祖曲沃桓叔，曲沃就是现在的山西闻喜。桓叔是春秋的晋国人，他不仅对自己的封地的老百姓十分仁义，而且还一直追求上进。后来，他的孙子连杀三公成功上位，就是后来的晋秦始皇统一中原以后，焚书坑儒，统一思想秦始皇统一中原以后的第九年，也就是公元前213年，有一天，秦始皇在咸阳宫摆席庆贺头一年打败匈奴等少数民族的大喜事。文武官员全都出席了。有七十个在学术思想上有名望有地位的博士，也参加建国后，山东省会济南被任命的首位市委书记是谁？山东是我国华东地区的一个主要省份，省会济南也是华东地区的交通枢纽，自古以来就是一个重要的城市，近代以来就是经济领先地区。济南也是历史名城，老舍先生就曾经在济南从事教学工作，后来写下秦朝发明的郡县制，为何成中原王朝的诅咒，逃不掉王朝周期律姬姓大族统而建周朝，象征着以女权为中心的部族走向了终结，也意味着封建王朝正式出现在中原之上。但周王兴而广封诸侯之王，建立了分封制度，这样的制度在周朝的统治者看来，是如同众星拱卫中央打劫成吉思汗的后果到底有多严重？整个世界都为之颤抖1218年，成吉思汗派出一支商队，赶着骆驼前往西域，打算用珠宝和药材换回一些粮食和战马。可当商队抵达花剌子模帝国边境时，那里的城主海尔汗见财起意，将手无寸铁的蒙古商人全部被杀害，所世界杯大嫂团日本顶级清纯系美女真野惠里菜本届世界杯上日本队虽然已经结束旅途，但是日本队们的太太团可是不得不提的。今天和大家介绍的就是日本队知名球员柴崎岳的妻子，也是写真和演员界知名女星真野惠里菜。真野惠里菜是出生于199满族8大姓都改了什么汉姓？他们就在身边，关晓彤和溥仪生母同族一九一二年二月十二日，太和殿内愁云惨淡落针可闻，只有朝服摩擦的细微声响。一个身着华丽旗装的女人怀里抱着一个小男孩，丹墀下的一众宗室和大臣们埋着头，不知道是在思考什么。经过漫长的仪式老男孩点倒蓝武士桑巴舞屠杀太极虎乱侃世界杯之二十谢谢您读拙文！如果可以，敬请点个关注，便于交流大作家马克吐温说历史不会重演，但总是惊人的相似。但是对于老男孩红格子军团克罗地亚来说，历史就是用来重演的。加时赛，点球，逆转，这样的历中国让人尴尬的四大姓氏，取啥名都不好听，后人都想改姓姓氏，是世界上几乎所有人都拥有的东西。无论在中国还是外国，人们的姓氏，都承载着家族的印记，再一代代地传给自己的后代子孙。因而，世界上的姓氏才得以传承，每个人的姓名也都包含着丰富多彩