怎样陪伴孩子顺利走过中考
1.陪伴,有质量地陪伴。交流,多关注孩子心灵,及时引导孩子做好情绪管理。不给孩子太大的压力,允许孩子出错,但不能反复出错。
2.在家里给孩子营造一个安静舒适的学习和生活环境。孩子学习时自己不玩手机,不看电视,做好榜样示范。
3.多和老师沟通,及时关注孩子在学校的表现,发现问题及时处理。
4.尽最大可能保证孩子的睡眠时间,尽量不熬夜,保证最少二十分钟左右的午休时间。不是特殊情况,不让孩子接触手机。
5.给孩子更多的鼓励,少些唠叨,及时表扬肯定其进步的方面。让孩子看到希望,充满信心。
6.就餐时不指责、不批评、不催促。可以适当边吃饭边看会儿新闻,既有助于缓解压力又增长知识,开阔眼界。
7.动脑子让孩子每天笑一笑,或者哼唱一首歌,或者陪孩子运动一小会儿。
8.生活方面保证孩子三餐吃好,营养均衡,中考前压力大,时间紧,家里备点坚果和零食,适当加餐,牛奶水果每天必须有。
9.关注弱势学科,及时查漏补缺。
10.用好错题本,在家里反复刷题、海量刷题不如认真补错题、看错题。
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