选购注意＂几多几少＂
　　饮料，尤其是含糖饮料，过量饮用的确会对健康造成不利的影响。 在选购饮料的时候一定要学会科学辨识，避免选择食品添加剂过多、糖分过多的饮料。 尽量选择碳水化合物（糖）含量较低、果蔬汁添加量较多的饮料。 优先选择纯果汁饮料、植物蛋白饮料、生物发酵饮料。 尽量不选或少选含糖饮料， 控制含酒精饮料，尤其是高度白酒。
　　怎么喝也有讲究
　　《中国居民膳食指南（2022）》推荐，每人每日添加糖需控制在50克以下，最好控制在25克以下。怎样理解这个量呢？一瓶普通的市售饮料大概500毫升，如果每100毫升含糖8~14克，喝这样一瓶饮料，就已经超过每天的添加糖摄入量了。 最好的做法就是尽量不喝饮料。 如果把水果榨成果汁喝，不如适量吃点新鲜水果。 而最有利于健康的饮料，是白开水。

一个宝妈，她生了两个宝宝，却从来没在朋友圈发过孩子照片是什么原因？曾经看到过这么一句话如果你真的爱自己的孩子，那么，请不要总是在朋友圈或者是网络上公开晒自己的孩子。因为，在朋友圈晒孩子的照片，这其实是变相的给坏人制造机会，会招来图谋不轨的人！我是宝宝几岁认字最合适？宝宝几岁认字最合适？36岁是宝宝记忆力和认知能力发展的高峰期，可在这一时期，通过适当的方式教宝宝认字。研究发现，3岁的时候，宝宝的记忆力与整体模式属于高峰期，46岁时，基本能达到顶如何评价演员曾黎？对她的美艳印象，说实话只停留在跟林心如合作的男才女貌。后来曾黎就开始在各大影视剧中打酱油了。曾黎吃素，在中国的语境里，吃素的意思是能力有限。也不知道是吃素导致曾黎更不争，还是本来就国足11澳大利亚，是否证明李铁之前不重用归化球员是错误的？还用问吗？那肯定的啊！不说埃克森怎样，你就看洛国富，对沙特，下半场上来以后，把沙特打的多狼狈，有目共睹。无论打阿曼还是沙特，澳大利亚，他上场，绝对是全场最拼的那个。有他在，对方那条莱万历史地位能超过伊布吗？莱万早就超过伊布了！伊布的优势，也就是超长待机这点了，属于熬工龄。也别说莱万只是在德甲联赛虐菜，伊布在30岁以后，大部分时间段，不也是在法甲，美国大联盟或者现在的意甲联赛虐菜吗？现久备不孕？医生当心生命之桥发生堵塞今年全国两会上，20多位代表委员提交支持生育的建议或提案。在现实生活中，除生育意愿外，久备不孕也是不少女性面临的一大难题，输卵管性不孕尤为常见。输卵管在女性生育功能方面起着至关重要习礼仪应从何时开始？三字经引用了两则习礼仪的故事为人子，方少时。亲师友，习礼仪。为人父母者，在启蒙阶段，要教会孩子习礼仪。在古人的教诲和实践里，我读到一条核心信息习礼仪这件事，需要从父母自身做起，从胎教开始。资料图（图文无关）摄别让这几个习惯毁掉孩子的眼睛眼睛是我们人体最重要的视觉器官，它能够接受外部的光线刺激将光传异到大脑中枢引起视觉，让我们就能看到多姿多彩的世界。可是现在越来越多的儿童存在眼部的一些问题，越来越多的儿童走上了近视愿望落空佛法为什么可贵，不仅是因为它能帮助你实现愿望，更是因为你的愿望落空时，它能引导你放下失望恐惧和执着。教你透过不圆满，不稳定的流转现象感受到喜悦清净。透过佛法看世界事情的起因就是孩子今天聊聊我家孩子斜视我如何决定的求医之路头条创作挑战赛21年，因为口罩上网课接触电子设备时间长，孩子经常眼睛痒就普普通通给个滴眼液但是因为发生频繁就带到我们医院的眼科看了看眼科的老师查视力过程中发现了眼睛斜视建议手术我个要怎么样才能使尿酸自己排出？大家好，我是一名从业多年的肾内科医师。像我们肾内科的终末期肾脏病患者（即尿毒症）每周三次都会来院接受血液透析治疗，在进行常规的化验时，我们都会抽取透析前的肾功能和透析后的肾功能（包