当我正念地从眠中醒来，就像太阳慢慢地从天边升起。
　　当我正念地从眠中醒来，就像缓缓地由吸气进入呼气。
　　没有非黑即白的界限，只有轻轻缓缓地消长。
　　念头也逐渐随之醒来，像路上总会出现伙伴。
　　今天，我遇到的第一个伙伴是谁？
　　是熟睡后的心满意足？
　　还是拿起手机的冲动？
　　或是担心睡过头的惶恐？
　　我正念地吸气，伴随全身打气般的膨胀，终于在缓缓地吸气时找到了你。
　　有时，你躲在紧紧的脑壳里，
　　有时，你附在硬硬的头皮上。
　　有时，你是心中窜动的火苗，
　　有时，你是后背僵直的肩胛。
　　有时，你是一股缓缓的暖流，
　　有时，你是一阵微风的轻巧。
　　朋友，无论你是谁，请接受来自我的拥抱！
　　嗯，你有些紧张，我知道。
　　在吸气的拥抱过程中，你会更加紧张一点。
　　但这让我更加清楚看到了你的面庞。
　　伴随着呼气，之前紧张时的清楚，全部化为当下放松时的明显。
　　你满怀喜悦的激动，问我是谁？
　　我回答是流变的觉知，你可以叫我正念。
　　我充盈着温暖的安稳，问你是谁？
　　你说自己是会七十二变的猴子，让我叫你悟空。
　　嗨！原来，咱们是一家人！

十台小牛九台改？小牛电动独家回应近日，南都奥一新闻持续推出电动车安全使用系列报道，其中改装车调查报道花费过万，速度过百？揭秘小牛改装车乱象网友批改装车小牛改装车，就差装两个翅膀了，在各大社交平台引发强烈反响。昨日非人哉哮天离家出走，杨戬一哄秒变舔狗，剧情反转收获铁杆粉丝今天的非人哉漫画中，一向乐天派的哮天因某些原因而落寞地离家出走，但杨戬一哄他立马健忘，秒变舔狗。引起哮天落寞的事情来了个大反转，让他喜获铁杆粉一枚。01hr杨戬哮天的煽情对白哮天落有些性病避孕套也防不住健康避孕有性生活的老爷和未来会有性生活的老爷，有担心过自己会得性病吗？肯定很多人心里这么想的，戴安全套就不怕了，实际上大错特错。安全套不是万能套，而且性病不单单就是人们耳熟能详的艾外媒称，缅甸未受邀参加英女王的葬礼外媒报道称，英国女王伊丽莎白二世的葬礼将于当地时间9月19日举行。英国方面已经向国际多方发出邀请函，预计有约500名国家元首和外国政要出席葬礼。大多数国家的领导人会乘坐航班抵达伦敦9月15日周四新闻联播要闻22条9月15日周四新闻联播要闻22条财联社9月15日电，今天新闻联播主要内容有1习近平抵达努尔苏丹开始对哈萨克斯坦共和国进行国事访问2习近平出席哈萨克斯坦总统举行的欢迎仪式3习近平同哈重力影响下，F22苏35都是落叶飘，为何歼20能做到落叶升？说起衡量战机超机动飞行动作的三大标准眼镜蛇钟摆和落叶飘这三大超机动飞行动作，可以算是全球公认最能体现战机超机动飞行动作与否的关键飞行动作标准。而全球范围内已经对外公开展示过这三大技新车售价23。315万元起，上汽大众2023款帕萨特插电混动版上市文懂车帝原创高帅鹏懂车帝原创产品日前，上汽大众宣布，2023款帕萨特插电混动版上市，新车推出两款车型可选，售价分别为23。315万元和24。215万元。与2022款对比来看，202大胆创新，王励勤亮相新岗位，重回球场薪酬曝光，刘国梁没看错人说到王励勤和刘国梁相信很多球迷朋友不会陌生，他们都是非常出色的国人，职业生涯都夺得了很多世界冠军。刘国梁是第一个夺得男乒大满贯的球员，球员时期很出色，退役后做了教练也很成功，如今做多地开启政府主导收购存量房，房地产会不会重启？楼市前景如何？多地开启政府主导收购存量房，房地产旺市会不会重启？楼市未来前景如何？有一件事咱不承认也得承认，房地产是不是核心产业支柱产业，是的，它就是标准的支柱产业，过去二十年，咱们以房地产为核汉堡港警告德政府勿禁中企投资拒绝中国人，对德国可能是场灾难环球时报综合报道德国时代周报12日称，德国联邦政府日前对中国航运公司中远集团入股汉堡港一个集装箱码头表示担忧。而汉堡港负责人在接受路透社采访时对此提出警告，表示不要禁止中远投资集装豪华调研团踏破门槛，这一赛道龙头股价暴涨两倍中国基金报记者文夕近期，曾在IPO当日广受关注的国内EDA龙头华大九天（301269），在上市后首场机构调研中，迎来豪华调研团。据该公司9月13日披露的调研纪录显示，多达183家机