＂小洋人＂后遗症？ 乏力.咽干.嗓子撕裂疼痛， 头晕，胃胀，失眠，胸闷，憋气，咳嗽… 建议大家多做做背部疏通！ 背部是咱五脏六腑的反射区！ 把后背做热 做通了 人体的五脏六腑也就舒服了 做背部就是做五脏六腑 后背为五脏六腑的反射区 从颈下二寸开始，以手掌大小为一个反射区，向下依次顺序为肺区、心区、肝区、脾区、肾区、排泄区、生殖区，共为七个反射区。所以做背，等于把五脏六腑都梳理一遍，哪里有痛点，对应的脏腑就有问题。 做背就是调理膀胱经 膀胱经是排毒人体最大的排毒通道，担负着人体内尿液和汗液的排放，它负责人体内70%的代谢废物和毒素的排出！ 并且，身体中其他脏器所排出的毒素，也要由膀胱经排出。可以这么说，我们的膀胱经如同城市中的各种排污管道，汇聚多处的污水，等它们把这些毒素输送到这里后，就会由膀胱储存和排出！ 可见背部对健康有重要，所以又有种说法叫： 养背就是养命！ ☞做背部通经络的七大好处： 1，改善睡眠，头晕头痛，面部肤色暗黄无光泽。 2，改善肩周炎，肩颈疼痛，易落枕，记忆力减退。 3，改善脑部循环差，供血不足，供氧不足。 4，预防颈部淋巴结肿大，长痘。 5，预防形成黑色素，沉淀长斑。 6，预防老年痴呆，心脑疾病。 7，改善咽喉肿痛，后背颈部变薄，打通五脏六腑气血通道，精力充沛！ 疏通背部的方法 01 晒背取暖 避风晒背，能暖背通阳，增进健康。晒太阳在中医里被称为＂天灸＂。也就是老天给我做艾灸。 通过晒日光，膀胱经和督脉一同得到滋养，从而让血管中的血液、淋巴里的水液，经络中的能量在高温气态下充盈饱满。接受阳光洗礼，这是大自然给予我们最好的祛病良方。 02 衣服护背 背为五脏俞穴所会，背部常暖，身体才会更健康。尤其是天热汗出腠开时，若被风吹，则风寒之邪易于内侵，引起疾病。所以一年四季都要注意随时加减衣物，以护其背。 03 搓背、捶背、撞背 捶背：捶背又分自我捶打和他人捶打。本法可以舒经活血，振奋阳气，强心益肾，增强人体生命活力。 搓背：搓背也分自我搓和他人搓。自搓可在洗浴时进行。以湿毛巾搭于背后，双手扯紧毛巾两端，用力搓背，直至背部发热为止。注意用力不宜过猛，以免搓伤皮肤。搓背法有防治感冒、腰背酸痛、胸闷、腹胀之功效。 撞背：双足与肩同宽，背靠墙壁站立，约相隔20~40厘米，全身放松，身体后仰，用背部撞击墙壁，用力适度，借撞击的反作用力使身体回复直立，撞击下背部时，上身适当前倾，使下背部略向后突出，然后进行撞击。 撞击时意念贯注背部，使意气集中于腰、肩、背之间，撞击100次左右。可提升阳气，调节内脏，能使全身气血通畅。 04 按摩开背 精油开背是一种按摩方法，是一种精神上享受。活络精油配合独特开背手法，进行松筋开背按摩，可以促进血液循环，舒缓精神压力，消除疲劳，紧实肌肤，改善睡眠！特别适合肩颈僵硬、腰酸背痛、失眠压力大等亚健康人群。 05 背部艾灸 艾灸是借艾火的纯阳热力和药力给人体以温热性刺激，通过经络腧穴的传导，来调节脏腑的阴阳平衡，可以强身健体、培补阳气，调五脏气血、安神定志、通经活络。 背部肉多肉厚而且发硬的人群，基本上身体都有些问题，做好背部的推拿和艾灸非常重要。 06 背部捏脊 捏脊可以刺激背部督脉和足太阳膀胱经及五脏背腧穴，可以达到调整阴阳，调和气血，恢复脏腑功能的作用。 「捏脊」 是儿童推拿手法中常用的治疗方法，可用两手沿着脊柱的两旁，用捏法把皮捏起来，边提捏，边向前推进，由尾骶部捏到枕项部，重复5~10遍。其实，不仅是小儿疾病，成人也可以用捏脊来治疗保健。 内容来源：经络疏通保养微信公众号 整理编辑：中西医结合护理杂志社 通讯员：秦沙沙 孙磊 王晶晶 董伟
供销社系统保障春季农业生产用肥用药稳定供应农资货源足春耕备耕忙（消费万花筒）近日，满载1万吨进口钾肥的盛威18轮在江苏省连云港4号泊位顺利靠泊。连日来，连云港周边地区用肥需求量增多，为保障船舶计划如期兑现，顺利完成春耕保供任务，连云港中农农资有限公司与港口FERRAGAMO的新一季，只能用惊喜来形容首先是看秀嘉宾，请到了HunterSchaferEvanMock和NCT的LeeJeno。都是会让TikTok上的酷小孩热血沸腾的名字。特别是Jeno，秀后数小时内，他的看秀影像连2023年流行穿烟管裙，很适合三四十岁的女人，洋气显瘦还百搭最近刷到张雨绮早年的照片又美又飒，优越的头身比简直就是行走的衣架子，但是她谈了恋爱以后整个人都在往女团风走去，能理解女人到了三四十岁后，总想着在穿搭中制造减龄可爱的效果，但是扮嫩真女烈士章辅，牺牲前被敌人撕开上衣后，在她左胸上发现一颗红五星浙江绍兴上虞，是一个有着悠久历史，英雄一样的城市。著名的舜帝的后代就居住在这里，这也是此地舜虞名字的由来。发展到近现代，这个地方依旧人杰地灵，也涌现出了许许多多的英雄人物章辅烈士，春季如何针对性护发，才能摆脱炸毛？HAIRCAREINSPRING春季针对性护发摆脱炸毛的春日丝蓓绮护发私方守护你的氛围感在换季时节，昼夜温差大，且初春多风又干燥导致秀发容易暗淡无光，毛躁打结脆弱等问题更是纷至沓来470亿威马倒下，新能源造车大洗牌开始，问苍茫大地，谁主沉浮？近年来，中国新能源汽车市场持续快速发展，吸引了众多企业进入竞争。然而，如今市场进入了大洗牌期，一些企业面临着严峻的生存挑战，下面就来分析一下，谁在这场大洗牌中可能裸泳。一造车新势力以太坊测试网在上海升级预演成功分叉以太坊区块链的Sepolia测试网已成功升级，模拟即将于3月在网络主网上进行的上海硬分叉。Shapella升级结合了即将到来的上海和Capella硬分叉的名称，于2月28日在测试网美图公司发布正面盈利预告AIGC助推下盈利能力大增近日，美图公司发布正面盈利预告，集团预期于2022年度的本公司拥有人应占净利润约为人民币8500万元至人民币1。30亿元之间。这是美图半年报以来再次传来捷报。公告显示，盈利关键原因时尚生活结合科技创新，COFE咖啡机器人摘得上格时尚科创先锋榜金奖摘要以时尚生活结合科技创新为宗旨的第五届上格时尚科创先锋榜今天公布，咖啡机器人等榜上有名。2月28日，由上海时尚之都促进中心和上海市服饰学会联合主办上格时尚文化（策划）上海有限公司AFM构建用于OER的CoNiFe三金属碳酸盐氢氧化物多级空心纳米微花全文简介设计具有精细空心特征和缺陷的过渡多金属碳酸盐氢氧化物以实现高效的电解析氧反应（OER）是一项巨大的挑战。本文报道了一种具有氧空位（VO）的顺序自模板合成CoNiFe三金属碳慧销平台ThreadPoolExecutor内存泄漏分析作者京东零售冯晓涛问题背景京东生旅平台慧销系统，作为平台系统对接了多条业务线，主要进行各个业务线广告，召回等活动相关内容与能力管理。最近根据告警发现内存持续升高，每隔23天会收到内