有一个穴位，不用服药，也能达到治疗失眠的效果，你相信吗？今天李大夫就带大家来认识一下这个穴位。它就是，照海穴。在我们脚内侧，踝尖的正下方凹陷处。按摩照海穴呢，有滋阴清热的功效，可治失眠，咽喉肿痛，嗜睡，惊恐不宁，小便频繁等症状。
　　第一，可以减轻失眠，现在能保持良好睡眠的人并不多，在生活中大部分人都会有不同程度的失眠问题，如果长时间处于失眠状态，对身体的影响是非常大的。在中医里，除了用药物调节，还可以通过按摩照海穴的方式来调节阴阳，从而达到治疗失眠的目的。
　　第二，咽喉肿痛的治疗。咽喉肿痛多是由阴虚火旺引起的，属于阴虚。对人体的影响非常大，很多人都会想尽办法通过药物去治疗。其实，按摩照海穴就是最简单的治疗方式，可以有效的，帮助缓解咽喉肿痛的问题。
　　不过，这个方法必须对症治疗，因为并非所有的咽喉肿痛都是由于肾虚所导致的，所以建议每个人在进行按压治疗前，最好先了解一下自己的体质。照海穴是非常常用的穴位，正确的使用，对我们生活中的健康疾病有很大好处的。

4。4亿美元！世界杯奖金创纪录，全仗FIFA玩得转足球话题发明家卡塔尔世界杯开赛以来，除了关注喜爱球队的表现，我也对这届赛事的奖金起了兴趣，仔细查阅资料后，才发现FIFA是真的壕。冠军，4200万美元亚军，3000万美元第三名，2年薪960万，再见勇士！管理层不愿认错，承认吧，你们看走眼了在库里克莱格林维金斯轮休的情况下，勇士毫无悬念地在客场输给了鹈鹕。这场比赛，勇士在客场输掉了整整45分，他们的替补打不过对手的首发，可在面对对手替补阵容的时候，勇士还是打不过，这就男篮队员将来谁会得到乔帅的重用，当然是一内一外的周琦和郭艾伦不必争论，周琦和郭艾伦是目前中国男篮最有实力的内线，周琦在U17世青赛上和塞尔维亚的天才球星，现NBA掘金队的当家球星约基奇碰过面，一同参加了这届世青赛，当时郭艾伦和周琦都这届当家（卡塔尔世界杯）全天综合日本逆转德国西班牙7球狂胜新华社多哈11月23日电（记者王子江张泽伟韦骅）日本队23日在一球落后的情况下逆转德国队，在死亡之组抢得先机同在E组的西班牙队以70大胜哥斯达黎加队，显示出夺冠热门的真容。日本队的为什么没联系恩比德？西蒙斯有些人你不会一直和他们说话直播吧11月23日讯今日篮网客场不敌76人，西蒙斯早些时候接受媒体采访时谈到了恩比德。西蒙斯表示这次来到费城没有和恩比德说话，记者问其原因时，西蒙斯表示我认为你不会和每个人都很亲密朱婷恩师去向被曝！因世锦赛未获奖牌被解雇，或重返荷兰女排日前土耳其媒体爆料，土耳其女排国家队的主教练古德蒂因世锦赛带队战绩不佳，被土耳其排协提前解除合同，前不久曾有媒体预测古德蒂会回意大利接手意大利女排，但是近期意大利排协没有解约马赞蒂这种护肤方法，可以让皮肤又滑又嫩很多童靴表示在我的熏陶下已经知道护肤三大法宝清洁保湿防晒那么除了这些护肤达人都在玩什么呢今儿我就带大家领略下护肤达人的心头好刷酸刷酸的作用机理江湖上关于刷酸的传言，久久不能消退。刷不仅是脾虚，你可能还肝郁，看看这些症状吧不仅是脾虚，你可能还肝郁，看看这些症状吧！1。大便溏薄少腹胀痛2。饭后腹胀，不想吃饭，消化不良，爱放屁3。情绪低落，容易焦虑，精神疲惫4。不管吃凉的吃辣的，吃完以后肚子都不舒服，甚这种你以为很脏的食物，其实营养丰富鸭血是一种很常见的食材，滑嫩入味，鲜香又营养。对于有些人而言是美味，但也有人会觉得口味重，不敢吃，还有人则觉得不干净，害怕会有血管里的垃圾，不吃也罢那么，鸭血到底干不干净？鸭血有什曾志伟儿媳穿露脐装秀纤腰！腹部马甲线抢镜，30岁皮肤紧致似少女11月23日，曾志伟30岁儿媳王敏奕在个人社交账号上晒出近照，大秀保养得宜的完美身材。曝光的照片中，王敏奕穿着露脐装出镜，她的身下放置了一块瑜伽垫，很显然她正在练习瑜伽。只见她一只二胎时代2022育儿季自从2016年全面放开二胎，二胎家庭越来越多。但是随之而来的问题也在产生。2017年大宝出生。全家人开心的不得了。一大家子就这一个宝，谁都想抱抱，哄哄。作为一个年轻妈