α-亚麻酸（α-Linolenic acid,ALA）是有三个双键的多元不饱和脂肪酸（C18H30O2），是一种ω-3必需脂肪酸。它是一种生命核心物质，是构成人体脑细胞和组织细胞的重要成分，是人类一生中每天都需要的一种营养素。
　　因为α-亚麻酸是人体自身不能合成的，所以需要依靠外部摄入来获得。α-亚麻酸广泛存在于自然界中，主要来源于陆地植物。陆地植物中的α-亚麻酸含量一般在30%左右，像文冠果油、核桃油、大豆油、菜籽油等α-亚麻酸含量一般为10％左右。生活中可以补充一些富含α-亚麻酸的食用油或者胶囊营养品来补充。
　　随着研究的深入，科研人员发现α-亚麻酸对人体还有着一些健康功效。
　　α-亚麻酸能够调节血脂、预防梗塞、降低血液黏度及增氧量，还有着提高脑力、保护视力、保护心脑血管、抗炎等作用，是人们必需的营养素之一，对人体的健康有重要意义。
　　但是对人体健康来说，脂肪酸是把双刃剑，需要合理平衡地摄取，不正确食用会对人体造成慢性伤害，因此我们对食用油脂肪酸的摄取需要注重比例调控。
　　根据联合国粮农组织（FAO）和世界卫生组织（WHO）公布，人体摄入饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸的比例应控制在1:1.4:1.1。
　　中国居民膳食指南推荐：成年人每人每天食用油25-30g，相当于三汤匙。
　　我们平常吃的传统食物油中亚油酸含量很高，亚油酸过量容易引起炎症，抵抗力下降，因此也需要补充些α-亚麻酸，来平衡体内Ω6与Ω3的比例，它们的比例应该在3.5~4.1:1左右。

香港现在有些急了，迫不及待想从内地游客身上赚钱，但去的人不多作为对外开放的窗口，香港的繁华是不用多说的。小小一个香港岛，却成为了亚洲金融中心，众多奢侈品企业在香港开设店铺，而宽容的政策，使得国外商品在香港的价格远低于内地。因此，改革开放后，美人计不是谁都能演，虎背熊腰姿色平平，观众看了都直摇头美人计作为三十六计之一，因为牵扯到美人计谋这两项大热因素，向来被影视剧所喜爱。从古装剧到现代剧，美人计都在其中充当了重要剧情元素。就像古人说的牡丹花下死做鬼也风流，从古代魅惑君王不我，灰姑娘逆袭，不仅年薪百万，还嫁给香港大律师，凭实力成赢家这是我们讲述的第1713位真人故事我叫六月，80后，一个出生在内地，却在香港长大的普通女孩。因为家庭条件有限，我们一家只能生活在简陋的公屋里，可我不甘心。我拼命学习不断跳槽，终于找潮汕网红博主阿秋自行车在香港被盗，偷车贼落网！车已被卖掉3月9日，拥有粉丝百万的潮汕骑行博主阿秋发布视频称，自行车在香港旺角被盗，引起广泛关注。南都记者获悉，10日晚，香港警方已抓获涉嫌盗窃阿秋自行车的男子。因该男子已将自行车出售，警方怪不得影视只拍上半身，镜头下移后，是观众不能看的尴尬画面啊文楠猫编辑楠猫前言曾经以为眼见为实，现在才发现还真不一定！大家有没有想过车戏是怎么拍的？你以为的开车，男主霸气有范，娴熟的开着车在道路上行驶，但是镜头一转，车子在原地不动，LED大内地大网红骑行中国的潮汕阿秋，骑行到中国香港单车被偷在抖音有着100多万粉丝的潮汕阿秋从2019年7月1号开始骑行中国一直到今年2023年，经过3年多的骑行，走遍了整个中国大陆，最后只剩下港澳台没有踏足。在超过一千多天的骑行里，虽然蒋庄德院士团队柔性温度传感器突破高温极值超过1200柔性温度传感器性能及应用。来自微纳制造领域的一项最新研究成果，为柔性传感器突破高温应用瓶颈提供了新思路。西安交通大学机械工程学院精密工程研究所刘兆钧博士田边教授蒋庄德院酷热难耐阿根廷大布市地区体感温度最高达44度（阿根廷华人网3月10日讯黄东）席卷全国的热浪达到了令人难以忍受的程度。事实上，首都及布省部分城市的体感温度达到了历史性的44摄氏度据国家气象局的报告，高温红色警报还将持续几天。据人体的温度调节之阴阳平衡上文解密中药的神秘之四气提到古人观察到天地的四时运行，春夏秋冬周而复始，寒凉温热温度的周期变化。万物生于天地之间，也被打下了天地的烙印，具备了寒凉温热之性。这叫万物禀天地之气生，以全球电动自行车锂离子电池产业链企业前景分析锂离子电池凭借其高能量和快速充电的先天优势，非常适合用于电动滑板车自行车和汽车。当锂离子电池放电时，它们会产生热量作为副产品。锂离子电池通常比类似尺寸的电池轻得多，尤其是与便宜得多苏宝连院士ampampamp宁波大学舒杰教授团队铵离子电池研究全面综述文章摘要铵离子电池（AIBs）由于其高安全性和快速扩散动力学，最近在水系电池领域引起了越来越多的关注。由于NH4与主体材料之间形成氢键，NH4的存储机制与球形金属离子（例如LiNa