孕期禁忌！怀孕110月注意事项及出现症状！

　　十月怀胎对妈妈来说并不轻松，在幸福对同时也担心肚子里的宝宝是否健康成长 。
　　今天给大家分享一下怀孕后，孕妈每月注意事项及相关问题！
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　　第一个月：扎根期
　　怀孕的第一个月，它还是一个受精卵，孕妈妈一定注意，不要去温度太高的环境中
　　可能出现：
　　1、停经
　　月经规律的准妈妈，若是过了日期还没来月经，考虑是怀孕了
　　2、容易疲倦
　　没有力气，昏昏欲睡了、乳房发生变化，乳房增大，乳兴、乳晕加深，稍稍一碰就会痛
　　4、基础体位升高
　　怀孕后孕激素升高，体温通常会升高
　　5、唾液分泌多
　　常见于有晨吐的准妈妈
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　　第二个月：怕药物
　　此时胚胎只有一颗小黄豆芽大小，而且这个月准妈妈会出现早孕反应。切记：千万不能乱用药物，如果不遵医嘱，很可能会导致宝宝出现生理缺陷，孕妈一定要格外注意
　　可能出现：
　　1、早孕反应逐渐明显，如头晕、乏力、嗜睡，情绪波动，易怒，无故流泪
　　2、恶心、呕吐、食欲下降，喜欢吃酸的东西，对气味敏感，反感油烟味和异味
　　3、尿频，膀胱被子宫压迫，小便次数增加了、皮肤干燥，激素的变化使得皮肤变得粗糙，缺少弹性性.
　　4、乳房变量可能伴有压痛，为哺乳做准备
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　　第三个月：怕高油高糖
　　B.超己经显示有了胎心，宝宝也进入了快速成长期。
　　本月孕妈妈也会出现妊娠反应，要避免高油和高糖的摄入
　　可能出现：
　　1、子宫如拳头般大小，阴道分泌物增加，阴道的白带比平时略增，会
　　颜色通常为无色或黄色。
　　2、胀气、便秘或腹泻
　　直肠受到压迫，加上准妈妈的精神忧虑，心理影响生理，易出现便秘和腹泻。
　　3、乳房变化
　　乳房除了胀痛外，进一步增大，乳晕和乳头色素沉着更明显，颜色变黑．
　　4、出现妊娠线
　　从耻骨到腹部会有一条细细的黑线，一直往上延伸，这是妊娠线
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　　第四个月：怕噪音
　　本月宝宝听力正在逐步的形成，所以孕妈妈不要去嘈杂的环境中，要好好保护宝宝不被外界噪音的干扰
　　可能出现
　　1 、子宮像婴儿的头部一般大小
　　2、腹部开始隆起，肚子稍圆，基础体温开始下降
　　3、水肿，脚及脚踝轻微肿胀，手和脸偶尔肿胀
　　4、烧心、消化不良、胀气早孕反应逐渐消失
　　恶心呕吐的症状消失或减轻，食欲开始增加，胎盘己经形成，进入稳定期不易流产
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　　第五个月：怕营养不良
　　严重缺乏营养可能会导致宝宝发育不良，孕妈妈每天要摄入足够的营养，为宝宝生长发育提供良好的条件
　　可能出现：
　　1、臀部丰满
　　臀部也因为脂肪的增多而显得浑圆
　　2、头发性质改变
　　由于激素的变化，兴发显得比以前务且有光泽
　　但是干性的发质可能变得更干，头发掉的更厉害了
　　3、乳房形状变化
　　随着乳房然大，双乳开始向腋下扩展并下垂
　　4、感受到胎动
　　第一次胎动通常在17~22周，苗条的准妈妈会比丰满的准妈妈更早更强的感受到胎动，但初产妇会晚一点感受到胎动
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　　第六个月：怕辐射
　　本月宝宝已进入快速成长发育阶段，孕妈妈肚子也逐渐变大。注意：要避免辐射，一不留心会导致宫缩或流产的情况
　　1、腹部增大
　　下腹部隆起更突出，腰部增粗更加明显
　　2、静脉曲张
　　由于增大的子宫压迫腹腔静脉，准妈妈可能会发生腿部静脉曲张，要避免站太久了、腰酸背痛
　　3、增大的子宫使得腰部负荷增加，坐下或站起时，会感到有些吃力，腰部和背部容易疲芳
　　4、初产妇准妈妈也能感到胎动
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　　第七个月：怕情绪紧张
　　孕妈妈一定不要伤心难过，情绪不好会导致压力过大，并影响到宝宝的身心发育。可以和准爸爸一起散散步，或看一些轻松的电影环节紧张情绪
　　1、腰部疼痛
　　腹部隆起，身体为平衡向后仰，腰部易因疲劳而疼痛．
　　2、易发生痔疮
　　由于胎盘增大，羊水增务，体重每周可增加500克 ．增大的子宫在盆腔压迫中，可能会出现痔疮，便秘。
　　3、骨关节松弛
　　受激素影响，会出现骨关节松弛，步履较以前笨重
　　4、容易贫血
　　这时候贫血发生率增加，自28周开始，要每2周到医院检查一次
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　　第八个月：怕过度劳累
　　随着准妈妈肚子的变大，晚上会经常腰酸背痛，睡不好觉。可以买一个孕妇枕，缓解腹部压力。体弱的孕妈甚至还会出现血压升高，以及下肢浮肿的情况
　　1、妊娠纹
　　下腹部快速扩张，开始出现妊娠纹
　　2、行动不便
　　胎儿在腹中的位置不断下降，准妈妈会感到下腹坠涨 ．
　　3、色素沉淀
　　激素的影响，脸部，乳兴周围、下腹部、外阴的颜色也会越来越深．不用担心，产后会逐渐消失
　　4、假宫缩
　　子宫肌肉会偶尔收紧，这是一种无节奏、不规则的收缩，不会痛，每次会持续了口～6口秒
　　5、便秘
　　子宫压迫，导致肠蠕动更减慢 ．多喝水，多摄入富含高纤维的食物
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　　第九个月：怕摔倒
　　本月孕妈妈为了迎接小宝宝，已经收拾好待产包了，随时。此时要走路小心，防摔倒。孕妈妈要保持充足的睡眠，以超好的状态等待宝宝降临
　　1、容易疲惫
　　身体明显更沉重，也更容易感到疲惫
　　2、容易气喘
　　子宫底的高度上升到肚脐之上，心脏的负担逐渐加重，血压开始升高，心脏跳动次数增加，身体新陈代谢时耗氧量加大，尤其是活动时更容易气喘。
　　3、入睡困难更严量
　　夜间腿部痉挛，腹部和骨盆不适，都加重睡觉困难，相对来讲，左侧卧位对胎儿和准妈妈最有利
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　　第十个月：怕焦虑
　　可以和家人聊聊天，看看综艺，喜剧之类的，保持心情愉悦，有任何问题要向家人提出
　　1、体量增加快
　　现在是孕期体重增长最快的时期，尽量不要过度进食，以免胎儿过大，造成难产
　　2、手指肿胀，是孕期常有的，不用过于担心了
　　3、呼吸困难症状有所缓解
　　4、小便频繁
　　宝宝入盆再次给膀胱造成压力，小便更频繁
　　5、临产症状
　　本周宝宝发动的几率越来越高，除了见红、破水、有规律的宫缩等明显的发动征兆，腰酸、想上厕所等有可能是发动信号。
　　只要症状是一阵一阵持续的，并旦越来越明显越来越频繁，都赶紧去医院检查吧！
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