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拒绝成为老好人,我开启了开挂模式漫画

  周五晚上,当你正美滋滋准备和闺蜜去吃饭,
  这时,一个同事拿着一些文档过来……
  发脾气一定是一件坏事吗?
  我们从小都被教育要做听话的好孩子,似乎总觉得发脾气就是无理取闹,就被别人讨厌。
  如果一味地忍气吞声,会让别人觉得你好欺负,什么烦事、琐事都找上你!
  但如果脾气发得太过,逞一时之快,又非常影响人际关系和自己的心情。
  [思考]今天就教大家如何通过五个步骤学会『正确生气』 第一,承认自己生气,不欺骗自己,不生闷气
  首先你要承认自己生气了,一味地对抗与否定生气只会让你闷气郁结,事情还无法解决。
  再给自己一些冷静的时间,把自己从火冒三丈的情绪中拎出来,
  像个旁观者一样观察自己为什么生气,找到矛盾点。 第二,表达你的需求和对方所作所为的差异
  能够让你生气,很多时候是因为对方的行为不符合你的预期,或者是往你不喜欢的方向发展。
  那么你需要清楚地告诉对方你的需求是什么,差异在哪里。 第三,讲自己的感受,不用声音压制
  针对此事你需要表达自己的感受,让对方更加明白你为什么而生气。
  并且表达感受时,请不要用你用声音大,或者歇斯底里拍桌子,对方只能觉得你无法控制。 第四,记住自己的目的
  发脾气是为了达到自己的目的,是告诉对方 自己的真实需求,  而不是要把自己的负面情绪借由其他事情宣泄。 第五,提出你的希望和改进措施
  提出请求或者建议,最好是具体可执行的,不要过于抽象化。
  你可以直接告诉对方要怎么做,而不是一直去否定别人。
  ​​[作揖]生气是一种本领,当我们受到伤害,生气是一种必不可少的反击方式。
  从来都不生气的人注定要长期遭受欺凌和压制。
  必要时候的生气可以使我们更好地获得尊重,同时也是明确地告诉对方,你碰到我的底线了。
  我们不但要有生气的能力,还要有克制脾气的能力。
  #情感点品评大赏#

神舟十五号载人飞行任务期间将重点开展6个方面工作视频加载中11月28日,神舟十五号载人飞行任务新闻发布会在酒泉卫星发射中心举行。中国载人航天工程新闻发言人中国载人航天工程办公室主任助理季启明表示,任务期间,神舟十五乘组将重点开展乌鲁木齐市加快恢复社会面生产生活秩序11月28日上午,乌鲁木齐市人民政府新闻办召开疫情防控工作新闻发布会,乌鲁木齐市委常委宣传部部长隋荣介绍,为加快恢复社会面生产生活秩序,从11月29日起,对社会面部分防控措施做如下孕妈宝宝感冒了咋办,专家提醒别硬扛一进入冬天,在冷空气的不断肆虐下,很多人,尤其是孕妇和儿童,一个不注意,就被感冒盯上了。打喷嚏咽痒,鼻塞,嗓子疼,身上发紧甚至酸疼等一系列症状就慢慢出现了。南京市妇幼保健院中医科主由流浪人员的公费旅游谈到夜袭徐州这在以前,多地有个公开的秘密当一地要争取文明城市之类的荣誉称号的时候,上下高度重视,搞卫生抓交通大整治,弄得不亦乐乎,街头乞讨无家可归者等流浪人员往往是对象之一。他们衣着破旧露宿街又是模卡又是找工作先交钱11月初,丁女士在网上找工作,说是后来接到邀请去应聘模特,花钱拍了宣传册。她也接过两次广告拍摄,对方让她再交钱,她不太放心。视频应聘模特先交钱,拒绝再交钱后没有了活?丁女士说之前没中国公司全球化周报速卖通登顶韩国购物App下载排行榜值得关注的中国公司全球化大事件速卖通登顶韩国购物App下载排行榜。36氪获悉,根据移动数据分析平台AppAnnie的统计,海外双十一期间,在韩国市场的购物类App下载排行榜中,阿里第二次登平陵头条创作挑战赛11月20日是周末,由于咸阳疫情又有点严重,哪儿也去不了,呆在家里有点心烦。于是我提议妻子开车去爬平陵。已是初冬,远处的平陵隐约可见,荒草丛生,有点凄凉。我是第二次登整理好的不是家,而是心情图片来源网络,侵删前段时间在微信里发了一条朋友圈不是为了自己心情舒畅,谁喜欢拿着拖把拖上拖下?评论里有人留言说道确定你不是因为有洁癖?呃,爱干净没毛病,有洁癖看标准,我应该属于普罗太阳系正在飞向黑洞?最新研究表明太阳系公转速度加快现代科学认为,我们的太阳系诞生于50亿年前,在50亿年前,太阳系一片混乱,太阳诞生以后吸收了周围大量的物质,所以太阳的质量占到了太阳系总质量的百分之99。86,剩下的八大行星和其它太阳系到底有多大01hr关于太阳系的规模,可以用两种截然不同的方式来研究。一方面,我们可以使用一个强大的显微镜,使最细微的形式可见,并将我们的视野限制在一个无限小的范围内。另一个方面,我们可以占据心情错了,你就会诸事不顺,学习做心情的主人你的诸事不顺,简直倒霉透顶,多半是你的心情错了,而不是生活在故意为难你。世上只有糟糕的心情,没有糟糕的事情。糟糕的心情是消极心态的衍生物,拥有这种心态的人在人生的整个航程中处于晕船
养老金怎样才能拿得多?近日,2016年各地人均养老金数据发布。非常出乎意料,西藏地区人均养老金居然高达4071元月,排名第一。暂居末席的重庆只有1817元月,与西藏相差2。24倍,与上海相差2。01倍!农民交社保15年,好不容易办完了退休,为什么养老金才100?你交的是最低的那个等级的吧!有农村的人说,他们是按一个人总共缴费分几个档次,一次性交4000或者6000,8000,1万,60周岁开始拿钱,他家人交的1万元,现在每个月270元,有未来的职业农民将如何发展?在哪些方面需要努力和改进?多謝你的邀請回答,本人下過鄉有過幾年農村工作勞動生活體驗,我想今後未來的職業農民一定將打破過去農民較簡單單一的傳統耕作方式,會更是一代有文化素質有科學化,機械化,現代化的職業化農民请大家评价书法老师的水平怎么样?我从未见过如此厚颜无耻之人,就这种水平居然也敢教书法,首先书法是有一个传承的体系,这位的楷书我看不出他的出处,学的什么体,点划笔划结构气势章法都是一踏胡塗,包括印章。误人子弟的老师在国企上12年班了,感觉升职无望,工资又低,现想转入电商行业,这个行业怎么样?我比你大三岁,2018年刚好四十岁,我2003年25岁从国企裸辞出来的,那是一份在工地修高速路的工作,当时月薪2000,因为看不到前路,也不喜欢那份工作,所以铁了心要出来单干,哪怕济南电视台主持人劲彬公开带有臆念诽谤陈亚男,违不违法?肯定违法了,作为一个地方电视台主持人,应该关心的是国计民生的大事件,陈亚男的事件只不过是大衣哥家的家务事,她又不是犯人,劲斌身为济南电视台主持人,更不该带有极强的侮辱性语言发声,下在济南找一份有五险一金双休和工资4至5K的工作是一种怎样的体验?说说我的状况坐标大济南,31岁中专学历,从超市导购员做起,目前小业务一枚。五险一金双休。十三薪,年假15天,每月还有2天带薪病假。生病还能全报销。到手工资每月6000左右公积金每月走夜路有没有遇到让你难忘的事情?走夜路有没有让你遇到难忘的事!我来回答一下!我说一下我表姐的女儿遇到的一件事情!我表姐的这个女儿,也是一个大学生,有一年过年的时候,放了寒假!她从郑州回到了我们林州市那个小县城,当来了北京好多天,去了天安门故宫圆明园北大等景点,并不觉得北京有多美,怎么发现北京的美呢?北京的美,是一种文化的沉淀之美,是历史的韵味之美。就像你如果不懂雍和宫的历史,那么你眼中那就是一座庙。你不懂中国古建筑飞梁斗拱之巧,你就欣赏不了天坛祈年殿的天工之作。你不懂得胡同市绩效工资改为年终平均分配?意外获老师支持,你对此怎么看?绩效工资没有激发老师的热情,反而造成老师和老师闹矛盾,老师和领导闹矛盾,我们学校去年因为绩效工资,同事们一起和领导闹了一场。大家都说领导克扣了一部分绩效工资,领导说没有克扣,有一部北京作为全国的首都,为何高楼大厦不是太多?第一北京大部在地震带上第二北京是古城,为保护文物遗产,打个比方假如故宫周围全是高楼大厦你觉得搭配吗?第三北京城限高,尤其是三环内更严北京城中心根本不需要高楼大厦,那些水泥堆不是北京