周围血管病的防与护 周围血管疾病是一种进行较为缓慢的疾病，以肢体症状为主要特征。周围血管疾病的发病率越来越高，是外科血管病的常见病、多发病；其早期症状往往不明显，容易延误治疗；患病后一般病程较长，容易遗留后遗症，且有的疾病致残率很高，因此疾病的预防及护理更为重要，一则防患于未然，一则护理好，避免其病情的发展与转变。 周围血管病的预防 01严格戒烟 吸烟对周围血管有一定危害，也是致病因素之一。因为尼古丁是一种收缩血管的物质，长期吸烟可以引起肢体动脉处于持续的痉挛状态，易发生血管壁的营养障碍;还使动脉血与氧的结合减弱，血液粘稠度高，使肢体血流缓慢，逐渐血栓形成而产生肢体血管疾病。 02注意饮食结构 增加人体必需的营养素如蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐和水等。选择含胆固醇量低的食品（糖麸与谷类食品）与蔬菜，多喝水或淡茶水，防止高血脂症与动脉硬化。 03避免寒冷 寒冷是肢体血管疾病诱发和致病的主要因素。因为寒邪侵袭，凝滞脉络而为病。湿邪致病症状更为严重，所以防寒同时应注意防湿。肢体静止的时候，应做好保暖，并在一段时间后，尽可能变换体位。活动肢体，以改善血液循环。切记：久静不动，是血管并发生的高危因素！ 04避免外伤 如患足的砸伤，撞伤、刺伤等。多可见到肢体动脉疾患的发生；外科手术、分娩、各种机械性损伤、反复静脉穿刺，静脉的注射抗生素及高渗糖等，常能导致肢体静脉性疾患。 保持良好情绪 保持良好的精神与情绪。喜怒忧思悲恐惊七情的太过与不及，皆可造成五脏气机混乱。气血功能失常，而产生各种疾患。 避免感染 防止各种感染，细菌及毒素的感染。可以发生下肢动脉与静脉的血管病变。如除足癣、甲沟炎、嵌甲、小腿丹毒、臁疮及小腿部感染的预防外，还要注意全身其他病变继发的血行感染而致的血管病变。 ❂ 周围血管病的体位 正确的体位对周围血管疾病的恢复至关重要，采取正确的体位，能有效的改善肢体的循环灌注状况，甚至能减少病残率。 如：急性动脉栓塞的患者应绝对卧床，床头抬高，取下肢低于心脏水平的半卧位；深静脉血栓形成的患者，在急性期应绝对卧床，患肢抬高30°，以利于静脉回流，同时可使膝关节轻度屈曲，以增加舒适度。对于恢复期的深静脉血栓形成的患者以及静脉瓣膜功能不全的患者，不主张长期抬高患肢。特别是伴有动脉供血不全或老年患者，更不宜长久的抬高患肢，以免造成动脉供血不足。对于伴有溃疡或坏疽的患者，应选择有利于创面脓液引流的体位，防止脓液深窜。
抄书打卡很贵的人生很贵的人生是活出自己的价值感，价值感是我们毕生一直在追求的，它能带给我们自我认同感和满足感，成就感。而这种正向的情感是我们的动力之源！相对物质，内在的感受收获反而更贵。谈钱并不媚俗生来残疾，本来是励志的典范，一手好牌是怎么被他打烂的乙武洋匡，听名字就知道是个日本人，没错，他是个日本人，可他不是普通人。乙武洋匡，生来就没有四肢。即便如此，乙武洋匡却没有自暴自弃，通过自己的努力，成功地完成了人生逆袭，堪称励志典范人屠白起彪悍的一生白起，别名公孙起，白氏名起，秦国郿邑（今陕西眉县长兴镇百家村）人，出生年月不详，卒于公元前257年农历十一月。白起，战国时期四大名将之首，秦昭王时期秦国著名战将。白起是一位杰出的军毛泽东最后一次观看电影，十分钟不到号啕大哭，被迫中止放映屋外鞭炮声不绝于耳，烟花在天空之中绽放开来的声音也十分响亮。而屋内，此刻半卧着一位老人。不同于屋外的热闹非凡，老人此刻孤零零的，显着十分孤独。小张啊，给我放个电影看看吧。似是为了打孔宪权长征途中留在财主家养伤，1950年给杨勇写信说我还活着如果您喜欢这篇作品，欢迎点击右上方关注。感谢您的鼓励与支持，希望能给您带来舒适的阅读体验。红军老兵在长征途中不幸受伤，被迫留在一位财主家里养伤，之后隐姓埋名成为跛脚瓦匠，新中国成立1964年，邓小平视察兰州，遇到一位女工后惊讶道你怎么会在这？在阅读此文之前，麻烦您点击一下关注，既方便您进行讨论与分享，又给您带来不一样的参与感，感谢您的支持！前言提到两弹一星元勋，很多人想到的都是邓稼先钱三强。可实际上默默付出贡献卓著的人天才梵高一口气画7幅向日葵，40多幅自画像，为何37岁开枪自杀？没有艺术，只有艺术家。这或许是对梵高最恰当的评价！他的一生短暂而传奇，三十七岁便告别人间，可是他内心的激情与苦闷，对自然的永恒热爱却亘古长存！热烈过也忧郁过，因为与高更的磕绊竟割下海南岛溃败后，薛岳逃到台湾销声匿迹，94岁意外现身遭民进党大闹2005年，适值抗日战争胜利60年之际，中央电视台新闻联播节目播出抗日英雄谱，介绍了100位抗日英雄的事迹。在这100位英雄中，既有共产党也有国民党，甚至还有华侨外国人。而要在其中马步芳逃到沙特，看上17岁侄女，威胁堂弟若不嫁女，全家活不成1961年，一位叫马月兰的少女历经千难万险从沙特阿拉伯来到中国台湾省，她是民国时期青海大军阀马步芳的侄女。这一次回来，就是希望有人能为自己主持公道，处置强迫自己的马步芳。最后马月兰他是贵州省唯一的开国上将，没有指挥过战斗，毛主席专门请他吃饭后勤保障工作对于部队取得战争的胜利至关重要。在我军的历史上，有这样一位上将，因为在后勤保障方面做出了突出贡献，毛主席将其称为红军的大管家，他就是杨至成将军。杨至成将军不仅是贵州省的张学良晚年自述我以前从不迷信，在杀杨宇霆时我不得不相信1931年9月，日本关东军穷凶极恶地攻进了奉天，打开了张学良的帅府大门，他们冲进张家的府邸洗劫一空，把府内的财务全部都抢走不说，还把张学良各种装机要文件的柜子也都统统打开。张学良卧